the SILK｜女性専用のマシンピラティススタジオ

the SILKは女性専用のマシンピラティススタジオです。
徹底的にこだわっているのが「しなやか」というキーワード。

シルクの素材のように、心身共に艶やかで芯がある、なめらかで凛としている女性をイメージして作られています。

グループレッスンの特徴は音に合わせて動くことです。
リズムに合わせて行うので、初心者でも楽しく参加できます。
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pilates K｜女性専用のマシンピラティススタジオ

pilates Kは「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトにした女性専用スタジオです。
体重を落とすだけではなく、身体の使い方を修正し鍛えることを目的としています。

ボディメイクに特化したプログラムが豊富に用意されており、全身から部位別までさまざまなニーズに対応しているのは女性専用スタジオならではの嬉しいポイント。

音楽に合わせて身体を動かすグループレッスンなので、楽しくエクササイズをしたい人におすすめのスタジオです。
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zen place pilates｜マットとマシンの両方に対応

zen place pilatesはマットとマシンの両方のレッスン内容に対応しています。

マットレッスン、マシンレッスン、プライベートレッスンの月4回の料金はそれぞれの相場に近く、他にも月6回や通い放題のプランがあり幅広いニーズに対応しているスタジオです。

店舗は設備の充実度によって2つのグレードに別れており、川崎店はより充実度の高いグレード01に分類されています。

店舗数が多く、同じグレードの他店舗を無料で利用できるので、休日や仕事帰りなど予定に合わせて店舗を使い分ければ回数を無駄にすることがありません。

CLUB PILATES｜世界最大級のマシンピラティススタジオ

CLUB PILATESは世界各国で800店舗を展開する世界最大級のマシンピラティススタジオです。
世界最高峰の多数のマシンに加えて15種類のアイテムを使用する無限のトレーニングメニューが受けられます。

無料の体験クラスを含め、8種類のクラスが初級〜上級まで4段階に分かれているので、ピラティス初心者から上級者まで飽きずに通い続けられることが魅力です。

川崎市内には4店舗があり、いずれの店舗も最寄駅から徒歩1〜3分という好立地。
毎日朝7時から営業しているので朝活にもピッタリですね。
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Rintosull｜音楽に合わせた楽しいレッスン

Rintosullのプログラムは大きく4つに分かれており、その中にはアップテンポな音楽に合わせて身体をコントロールするクラスがあるのが特徴です。

ウエストやヒップなど女性が気になるパーツを中心に鍛えつつ、全身にもしっかり効かせる内容で楽しみながらボディメイクが叶います。

ホットヨガ大手LAVAが運営するマシンピラティススタジオなので、ピラティスだけではなくLAVAのホットヨガも受けられる通い放題プランがあり、ピラティスもヨガもしたい人にはおすすめです。
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SOELU｜100種類以上のレッスンをオンラインで受けられる

SOELUはオンライン専門で多数のレッスンを提供しています。
受講方法はライブレッスンとビデオレッスンの2種類。

ライブレッスンはリアルタイムでインストラクターと繋がり、ポーズや姿勢の指導が受けられます。

ビデオレッスンは5分〜30分のレッスンを好きなタイミングで視聴できるレッスン方法で、全プランで視聴し放題です。

ピラティス以外にヨガやトレーニングなど、全100種類以上のレッスンが配信されているので、自宅で気軽にさまざまなエクササイズが楽しめます。
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STUDIO B&B｜高齢者からアスリートまで幅広い層が利用

STUDIO B&Bは武蔵小杉駅徒歩6分にある、マンツーマンレッスンのピラティススタジオです。

2017年にリニューアルオープンしたスタジオには複数のマシンが設置され、一般の10代から高齢者、アスリート、マタニティまで幅広い利用者が在籍しています。

利用者に合わせた完全オーダーメイドのメニューが受けられるのは、マンツーマンレッスンの最大のメリット。
マシン以外の小物も充実しているので初心者から上級者まで、筋力や体力に合わせたレッスンが可能です。

Beauté Pilates Studio｜パーソナルマシンピラティス

Beauté Pilates Studioのコンセプトは「美しい姿勢で楽しい毎日」。
インストラクターは「ピラティスを通して大人の女性を応援したい」という目的を持った女性です。

目的に合わせて、スタジオ内は大人の女性が落ち着いて自分の身体に集中できるオフホワイトでコーディネートされています。

時間を無駄にしないパーソナルレッスンがメインで、レッスン内容は身体のサポートから強度を上げて負荷をかけることまで可能なマシンレッスン。

オンラインレッスンを実施していることもBeauté Pilates Studioの特徴です。

KAZU Pilates & Ballet Studio｜バレエ経験者・ダンサーから好評

KAZU Pilates & Ballet Studioは、ピラティスとバレエのレッスンを行っているスタジオです。

ダンサーにとって必要不可欠な体幹や呼吸を、ピラティスのエクササイズを通して鍛えることを目的としており、最新のダンス科学に基づいたトレーニングを取り入れています。

マットピラティスは毎週火曜の11時と、第1第3木曜の10時からそれぞれ75分レッスン。

バレエ経験者やダンサーから人気のプライベートレッスンは、2名で受けられるセミプライベートレッスンも用意されています。

友人や家族と楽しく受けるのもいいですね。

luluto PILATES STUDIO｜完全マンツーマン指導で歪みを正す

luluto PILATES STUDIOは、マンツーマン指導にこだわったマシンピラティススタジオです。
「身体が変わる、最短ルートのピラティスを提供する」をコンセプトに2022年3月にオープン。

理学療法士の経験がある代表が、ピラティスを治療に取り入れたことで患者さんの不調や歪みが改善されたことから、1対1のマンツーマン指導に力を入れています。

身体の歪みを徹底的に改善したい人におすすめのスタジオです。

RYUSEIDO｜整体視点のレッスンで身体が整う

RYUSEIDOは、ピラティスと整体を柱としたリラックス・リフレッシュサロンです。

呼吸や体幹を意識する基本的なピラティスエクササイズに加え、整体の視点からのメンテナンスを行ってもらえるのが大きな特徴です。

定員1〜2名のグループレッスンがメインですが、自宅やサークルへの出張レッスンも行っています。
料金は60分レッスンが1回2,200円と、相場と比較するととてもリーズナブル。

10分1,000円の整体メニューも多数揃っているので、整体と組み合わせるのもおすすめです。