チキンジム｜初心者も無理なく続けられるメニュー

チキンジムはトレーニング初心者でも続けられるメニューが用意されています。

プランによっては食事制限の指導も行ってくれるので、自宅でもダイエットや筋トレを意識して生活することが可能です。

初回体験やカウンセリングが受けられるので、入会する前にお試しでトレーニングをしてみるといいでしょう。

ビーコンセプト｜脚やせ美尻を目指したい方におすすめ

『ビーコンセプト』は、女性の美しい下半身を目指すためのパーソナルジムとして全国に27店舗を展開しています。このジムの最大の魅力は、下半身ダイエットに特化したプログラムを提供している点です。

脚やせや美尻を目指す女性にとって、『ビーコンセプト』は理想のトレーニング環境です。料金体系も魅力的で、入会金を含めた全コースが税込216,150円と、業界平均よりもリーズナブルです。

下半身を中心にしたトレーニングは、体重や体脂肪の減少にも直結し、ダイエット効果が期待できます。特に「下半身をスリムにしたいけれど、どのジムを選べばいいのかわからない」という女性におすすめです。

専門的なトレーニングにより、美しいシルエットと健康的なボディを実現できるでしょう。

クレビック｜2ヵ月で女性らしいくびれを手に入れる

クレビックは、コストパフォーマンスの高さと女性専用のトレーニングプログラムで、多くの女性に選ばれているパーソナルジムです。特に女性の美しいシルエット作り、くびれの形成に特化しており、その効果的なトレーニング方法で女性向けパーソナルトレーニングの中で1位に輝いた実績を持ちます。

このジムの大きな魅力は、質の高いサービスをリーズナブルな価格で提供している点にあります。利用者の多さが人気の証であり、そのアクセスの良さと料金の手頃さが、多くの女性にとって通いやすい環境を作っています。

他のジムと比較して明確なデメリットは少なく、主な注意点はトレーナーとの相性のみ。無料カウンセリングや体験トレーニングを通じて、自分に合ったトレーナーを見つけることができます。

全体的に見て、クレビックは女性が理想のボディを手に入れるために、おすすめのジムと言えるでしょう。

KARADA BESTA｜自分を好きになるための「新しい」パーソナルトレーニング

https://www.besta.tokyo/

KARADA BESTAは、パーソナルトレーニング・セルフエステ・有酸素運動は月額27,500円(キャンペーン価格)で通い放題です。

月に何回でも好きなタイミングで通うことができるので、自分のライフスタイルに合わせたトレーニングができます。 利用時間も1回60分なので初心者でも安心して通うことができます。

現在、7月限定の【月会費割引キャンペーン】実施中のため、まずはお近くの店舗から無料カウンセリングを受けてみましょう。 ※キャンペーン期間：2024年7月1日~7月31日

eviGym｜運動経験が無い方でも無理なく通える

eviGym（エビジム）は、渋谷・恵比寿・六本木・銀座・表参道に8店舗を展開する、アクセスの良さとコストパフォーマンスに優れたパーソナルトレーニングジムです。会員は全店舗を自由に利用可能で、どの店舗も駅から徒歩5分以内の便利な立地にあります。

通いやすさは、忙しい日常の中でもトレーニングを継続しやすい環境を提供しています。eviGymの特徴は、トレーナーの選考基準に「笑顔」を重視している点にあります。

これにより、トレーナーは親しみやすく、ポジティブなトレーニング環境を作り出しています。さらに、運動生理学に基づいた専門知識を持ち、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったトレーニングを提供しています。

eviGymは、すべての人が健康的なライフスタイルを実現できるようサポートしています。

Rat｜楽しいトレーニングだからモチベーションが続く

SNSで注目を集めるRat（ラット）は、プライバシーを重視した完全個室のパーソナルトレーニングジムです。LINEを利用した手軽な予約システムで誰でも簡単にトレーニングの予約や変更が可能です。

Ratの魅力は、プライベートな空間でのトレーニング、目的やライフスタイルに合わせたコースが選択できます。無料で利用できるレンタル品や、Aesop製品を使用したこだわりのアメニティも嬉しいポイントです。

そして健康管理士によるオーダーメイドの食事指導がある点ですが、選択したコースによっては対象外となる場合がある点には注意が必要です。これらの特徴が組み合わさることで、Ratは多くの人に選ばれるパーソナルジムとなっています。

エクササイズコーチ｜アメリカでも話題の効率的メソッド

エクササイズコーチは、その超効率化された独自のトレーニングメソッドとコストパフォーマンスの高さで注目されています。従来のトレーナー主導型のトレーニングとは異なり、エクササイズコーチでは最先端のテクノロジーを搭載したマシンがトレーニングをリードし、個々のニーズに合わせた効果的なエクササイズを提供します。

このジムの大きな特徴は、一回のトレーニングがたった20分で、週2回のコースでも月額35,200円というリーズナブルな価格設定である点です。さらに、事前予約不要で好きな時にトレーニングに来ることができ、ウェアやシューズの無料貸出もあるため、買い物途中やお昼休みなど、ちょっとした空き時間に気軽に通えるのが魅力です。

この利便性と効率性が、特に忙しい女性たちに支持されている理由です。

UNDEUX SUPERBODY｜宅配食付きで健康的に痩せられる

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥ スーパーボディ）は、女性専用のパーソナルジムで宅配食付きプランを提供しています。このジムは、「美しく痩せる」「女性らしいメリハリボディを実現する」という評判で女性から高い人気を誇ります。

特に注目すべきは、2ヶ月コースに含まれる糖質制限宅配食16食が追加料金なしで提供される点で、食事管理を通じて効果的なダイエットを実現します。また、ジムのスタジオは女性の美を追求したオシャレで清潔な空間が特徴です。

さらに、リバウンド防止に特化したアフターコースが業界最安値の26,400円から利用でき、月4回のパーソナルトレーニングが受けられるのも大きな魅力です。もし期待した結果が得られなかった場合でも、30日間の返金保証があるため、安心してトレーニングに臨むことが可能です。

ライザップウーマン｜女性らしい身体を目指すことに特化

『ライザップウーマン』は、ライザップの女性専用バージョンとして、銀座・上野・新宿・池袋に店舗を構え、女性の美しさを最大限に引き出すトレーニングに特化しています。 ライザップウーマンが高い評価を受けているのは、厳選された女性トレーナーによる質の高いサービスと、女性らしい身体を目指すための専門的なプログラムが提供されるためです。

料金は他のパーソナルジムに比べて高めですが、その分、サービスの品質とトレーナーの専門性は業界トップクラスです。特に30代から40代の女性や、美しい体形を手に入れたいと強く望む方におすすめのジムです。

ただし、人気の高さから無料カウンセリングの予約が取りづらいこともありますので、興味がある方は早めの予約が推奨されます。ライザップウーマンでは、個々の目標に合わせたパーソナライズされたトレーニングプランで、理想の美しさを実現するための全面的なサポートを提供しています。

リボーンマイセルフ｜女性トレーナーのみ在籍の実績豊富なジム

『リボーンマイセルフ（Reborn myself）』は全国に30以上の店舗を構え、2万人以上の女性のトレーニングをサポートしてきた実績を持つパーソナルジムです。このジムが特に注目されるのは、トレーナーが全員女性である点にあります。

女性同士の共感や理解に基づいたサポートを受けられるため、多くの女性から支持を得ています。また、全16回のトレーニングコースでは、トレーニングウェアやシューズ、タオルなどが貸し出されるため、手ぶらでジムに通うことが可能です。

料金は平均よりも若干高い設定ですが、その分、質の高いトレーニングと充実したサービスが受けられるため、多くの女性に選ばれています。他のジムと比較して入会率が低いという点が挙げられていますが、それでもリボーンマイセルフは女性専用のパーソナルジムとして高い人気を誇っています。

アップルジム｜海外式メソッドで本格ボディメイクを目指せる

アップルジムは、女性の入会率が高く、特に女性向けのトレーニングに力を入れていることからおすすめです。このジムの最大の特徴は、海外モデルのような美しいカラダを作り出す独自のメソッドです。

アップルジムでは、単に痩せることだけではなく、「美しく健康的なカラダを作り上げる」「品のある立ち振る舞いを身につける」ことに重点を置いていて人気です。アップルジムは特に、20代後半から40代後半の女性や、ダイエットだけでなく本格的なボディメイクを目指す女性におすすめです。

また、姿勢や歩き方の改善を望む方にとっても、このジムのトレーニングメソッドは大きな助けとなるでしょう。美しいカラダ作りと同時に、全体的な身のこなしも洗練されるため、内面から自信を持てるようになります。

トリプルエム｜完全オーダープログラム、本格エステ機器も使える

MMM（トリプルエム）は、六本木、表参道、自由が丘に店舗を構える完全プライベートの女性専用パーソナルジムで、高い人気を誇っています。このジムの最大の特徴は、追加料金なしで利用できる本格エステ機器「キャビエスト」と「セルライトゼロ」を導入している点です。

これにより、急な減量でも肌のたるみを防ぎながら美しいボディラインを実現することが可能になります。
手ぶらで通える利便性、プロテイン提供、ロクシタン製品を使用したアメニティなど、女性が喜ぶサービスが満載で、子ども連れでも安心して通える環境が整っています。

エステを利用しない、よりリーズナブルなパーソナルトレーニングのみのコースもあり、お客様のニーズに合わせた柔軟な金額設定とプランニングが魅力です。さらに、ダイエットプランには返金保証が付いており、目標達成に向けての安心感を提供しています。

Rprecious｜リバウンドサポート付きでダイエットに強い

Rprecious（リプレシャス）は、ダイエット後のリバウンドを防ぐための無料サポートが3ヶ月間提供される女性専用のパーソナルジムです。埼玉県を中心に、群馬の高崎・前橋や栃木の宇都宮にも展開しており、ダイエットを目的とした多くの女性に選ばれています。

このジムのトレーニングは、リバウンドしない身体作りと正しいプロポーションに特化しており、効果的なボディメイクをサポートします。リバウンド保証とは、コース終了後に無料で月1回のトレーニングが2か月間受けられ、さらにその後1ヶ月間のメールによるフォローアップサポートが提供される充実したプログラムです。

また、お子様連れでも安心してトレーニングを受けられる環境が整っており、子育て中の女性も気軽にジムを利用できるのが魅力的です。リプレシャスは、楽しくトレーニングをしながら美しいボディラインを手に入れたい女性に最適なジムと言えるでしょう。