パーソナルジムを選ぶ際、選択肢が多すぎてどのジムが自分に合うのか迷ってしまいます。特に、初心者の方や明確な目標を持って通いたい方にとってジム選びはとても大切な要素です。

そこで今回は、最新の情報を基に蒲田でおすすめのパーソナルジム14選を徹底的に比較していきます。各ジムの特徴や料金についても詳しく解説しますので、自分にぴったりのスタジオを見つけられます。

「蒲田で人気のパーソナルジムの特徴」「各ジムの料金体系とサービス内容」「自分に最適なジムを選ぶためのポイント」を知って、パーソナルジムで理想の体型を手に入れましょう。

この記事を読むことで、蒲田でのパーソナルジム選びに自信を持ち健康的で充実したライフスタイルを手に入れられます。

実際に利用して分かった

＼パーソナルジムスタジオおすすめ3選！【2025年最新】／

【2025年最新】蒲田でおすすめのパーソナルジム一括比較表

2025年の最新情報をもとに、蒲田でおすすめのパーソナルジムを一覧形式でまとめました。

スタジオ名	Apple　Gym	ビーコンセプト	ピラティス＆ジム 1 TO 1	KARADA BESTA	24／7ワークアウト	OUTLINE	BEYOND	FORCE	かたぎり塾	NEXUS	ビギナーフィットネス FIRST	LUAANA GYM	REAL WORKOUT	RESCORPNES
総合評価	5.0	4.5	4.5	4.5	4.5	4.5	4.0	4.0	4.0	3.5	3.5	3.5	3.5	3.0
コースプラン	＜完全マンツーマンプラン＞4回チケット：27,280円　8回チケット：49,280円　12回チケット：69,960円　 ＜ペア割プラン＞4回チケット：20,460円　8回チケット：36,960円　12回チケット：52,470円	<太ももダイエットプログラム>199,650円<リバウンド防止付プログラム>221,760円<トライアルプラン>月額44,000円	＜ピラティス&トレーニングコース＞ 40分コース（6,600円/1回） 60分コース（9,900円/1回） 80分コース（13,200円/1回） ＜ダイエットコース＞ 1回60分×全16回：179,685円（1回あたり9,982円）	月額定額12ヶ月プラン：33,000円　月額定額6ヶ月プラン：36,300円　月額定額プラン：43,780円　メンテナンスプラン：16,500円	＜固定プラン＞4回：33,440円　8回：65,120円　12回：95,040円　16回：123,200円 ＜フリープラン＞4回：36,784円　8回：71,632円　12回：104,544円　16回：135,520円 ＜一括プラン＞10,450円～	クイックコース【 75分/8回】：92,400円 ダイエットコース【 75分/16回 】：184,800円 ボディメイクコース【 75分/24回 】：184,800円 下半身SPコース【 100分/24回 】：369,600円	STANDARD 10：96,800円(税込)『10回分・1回9,680円(税込)』 ACHIEVE 20：176,000円(税込)『20回分・1回8,800円(税込)』 BEYOND 30：247,500円(税込)『30回分・1回8,250円(税込)』 ライフプランニングコース 16：281,600円(税込)『16回・2ヶ月』 ライフプランニングコース 24：422,400円(税込)『24回・3ヶ月』	＜週1回 時短お試しコース＞：26,400円　週2回　＜部位特化型コース＞：52,800円　＜ダイエット・ボディメイクコース＞8回 1か月コース：92,400円　16回 2ヶ月コース：184,800円　24回 3ヶ月コース：277,200円　32回 4ヶ月コース：369,600円　＜ダイエット・ショートコース＞8回：52,800円 16回：105,600円　24回：158,400円　32回：211,200円	月4プラン：30,800円（1回7,700円） 月8プラン：59,400円（1回7,425円） 無期限チケットプラン：8,800円／回	＜30分コース＞月4回：16,000円　月6回：22,200円　月8回：28,000円　＜60分コース＞月4回：29,500円　月6回：42,000円　月8回：52,800円	＜30分コース＞3回：12,000円　5回：18,000円　8回：27,000円　＜50分コース＞3回：18,000円　5回：28,000円　8回：43,000円	月2回通い放題プラン：9,878円　全日通い放題プラン：54,780円　週2回通い放題プラン：32,780円	8回：7,700円/回 16回：7,150円/回 24回：6,600円/回 48回：5,500円/回	スタンダードコース（60分/週1回/月4回）：8,250円/回　スタンダードコース（60分/月2回）：8,800円/回　ボディメイクコース（80分/週1回/月4回）：11,000円/回　ダイエットコース（60分週2回/月8回）：8,250円/回　ショートコース（30分/月4回）：5,200円　8,250円/回　ショートコース（30分/月8回）:4,800円/回
オプション	食事指導、手ぶらプラン、プロテイン	－	－	パスポートプラン、レンタルウェア	－	延長オプション	－	－	食事指導	－	食事指導	予約確保、ボトルキープ、レッスン延長、食事指導	食事指導	－
アメニティ	レンタルウェア・タオル、プロテイン、水飲み放題	トレーニングウェア・タオル・ソックスなど	トレーニングウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテインなど	水、メイク落とし、シャンプーやボディソープ、ドライヤー	ウェア、シューズ、タオル、トレーニング中のドリンク、トレーニング後のシャワー用アメニティなど	ウェア、タオル、シャワー、シューズ、高級アミノ酸ドリンク	バスタオル、タオル、プロテイン、汗拭きシートなど	ウェア、シューズ、タオル、ヘアゴム・ボディシートなど	レンタルウェア、タオル、水、プロテイン	ウェア・お水・タオル・バスタオル・プロテイン	トレーニングシューズ、水	レンタルウェア・シューズ・タオル、水、プロテイン	ウェア上下・靴下・シューズ・フェイスタオル	ウェア、シューズ、タオル、ドリンク
店舗情報	東京都大田区蒲田5丁目4-4 テナント 2F	東京都大田区西蒲田7丁目4-3カーサ蒲田 609	東京都大田区西蒲田7丁目4-3カーサ蒲田609 Bフロア	東京都大田区西蒲田7-52-2 Well-Blend蒲田2F	東京都大田区西蒲田5丁目27-13KSビル1F	東京都大田区西蒲田4-25-13西蒲田ビル201	東京都大田区西蒲田7-67-14 SANKOビル 3階	東京都大田区西蒲田7-65-9 第三青木ビル301	東京都大田区蒲田4丁目18-9フジビル2 4階	東京都大田区東矢口３丁目27-5 ハイムKOYOSHI 201	東京都大田区蒲田1-3-2 コーポプラグレス102	東京都大田区蒲田1-30-13ルアーナジム101	東京都大田区蒲田１丁目23−12	東京都大田区西蒲田7丁目-65-7
入会金	無料	無料	無料	33,000円	16,500円→無料	無料	体験トレーニング後当日入会で、入会金無料	0円~55,000円	55,000円→体験当日の入会で無料	30,000円→体験当日の入会で20,000円OFF	10,000円→7日以内の入会で無料	33,000円→体験当日の入会で半額	11,000円	11,000円
初回体験	無料カウンセリング&無料体験	無料	無料カウンセリング&20分無料体験	カウンセリング（3,300円）	無料カウンセリングあり	無料カウンセリングあり	無料	無料カウンセリングあり	無料カウンセリング&無料体験	無料体験あり	初回体験（6,000円）	無料カウンセリング&初回体験（4,378円）	無料体験あり	初回体験（3,300円）
営業時間	9:00~21:25	7:00~23:00	7:00~23:00	月・水〜金 07:00〜14:00 , 16:00〜23:00　土日祝 10:00〜19:00	7:00~24:00	7:00~23:00	7:00~22:00	9:00~22:00	平日：10:00~22:00 土日祝：9:0~20:00	8:00〜23:00	火・水・木・金：10:30~15:00 土：10:00~12:30/13:00~15:00/15:30~20:00 日：10:00~15:30/16:00~19:30	8:00~22:00	10:00~23:00	平日　7:30~23:00 土日祝　7:30~23:00
公式HP	公式	公式	公式	公式	公式	公式	公式	公式	公式	公式	公式	公式	公式	公式
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【2025年最新版】蒲田でおすすめのパーソナルジム14選！

蒲田でおすすめのパーソナルジムを14選ご紹介します。それぞれのジムの特徴や魅力について、利用者の口コミも交えて詳しく解説しますので、ぜひ参考にしてください。

Apple Gym 蒲田東口店 |　手頃な価格で始める姿勢改善プログラム

公式サイト

総合評価	5.0
コースプラン	＜完全マンツーマンプラン＞4回チケット：27,280円　8回チケット：49,280円　 12回チケット：69,960円　 ＜ペア割プラン＞4回チケット：20,460円　8回チケット：36,960円　 12回チケット：52,470円
オプション	食事指導、手ぶらプラン、プロテイン
アメニティ	レンタルウェア・タオル、プロテイン、水飲み放題
店舗情報	東京都大田区蒲田5丁目44 テナント 2F
入会金	無料
初回体験	無料カウンセリング&無料体験
営業時間	9:00~21:25
公式サイト	https://applegym.jp/

Apple Gymは、見た目の向上を重視した海外スタイルのボディメイクを行うパーソナルジムです。

単なる体重減少に限らず、外国人のような美しい体型や重心の改善など個々の目標に応じたトレーニングプランを提供しています。

さらに、チケット制を採用しており1回あたり5,280円というリーズナブルな価格で利用できるため、通いやすさも大きな魅力となっています。

Apple Gymの特徴

Apple Gymのメリット・デメリット

Apple Gymの口コミ・評判

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ビーコンセプト　蒲田店 | 医師とトレーナーが開発した脚やせメソッド

公式サイト

総合評価	4.5
コースプラン	<太ももダイエットプログラム>199,650円 <リバウンド防止付プログラム>221,760円 <トライアルプラン>月額44,000円
オプション	－
アメニティ	トレーニングウェア・タオル・ソックスなど
店舗情報	東京都大田区西蒲田7丁目4-3カーサ蒲田 609
入会金	無料
初回体験	無料
営業時間	7:00~23:00
公式サイト	https://b-concept.tokyo/

ビーコンセプトは、女性専用のプライベートジムで女性の体型や健康に特化したプログラムを提供しています。特に、産後のダイエットや下半身の引き締めに力を入れており、女性特有の悩みを解消するための環境が整っています。

女性専用の施設なので、安心してトレーニングに集中できる点も大きな魅力です。

ビーコンセプトの特徴

ビーコンセプトのメリット・デメリット

ビーコンセプトの口コミ・評判

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Pilates&Gym 1to1　蒲田店｜ピラティスとトレーニングで理想の体を手に入れよう

公式サイト

総合評価	4.5
コースプラン	＜ピラティス&トレーニングコース＞ 40分コース（6,600円/1回） 60分コース（9,900円/1回） 80分コース（13,200円/1回） ＜ダイエットコース＞ 1回60分×全16回：179,685円（1回あたり9,982円）
オプション	－
アメニティ	トレーニングウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテインなど
店舗情報	東京都大田区西蒲田7丁目4-3カーサ蒲田609 Bフロア
入会金	無料
初回体験	無料カウンセリング&20分無料体験
営業時間	7:00~23:00
公式サイト	https://pilates.azure-collaboration.co.jp/

ピラティス＆ジム 1 TO 1は、マシンピラティスと筋力トレーニングを同時に行えるパーソナルジムです。ピラティスを通じてインナーマッスルを強化することで、しなやかで引き締まったボディラインを目指せます。

料金もリーズナブルに設定されており、継続して体を鍛えられます。

ピラティス＆ジム 1 TO 1の特徴

ピラティス＆ジム 1 TO 1のメリット・デメリット

ピラティス＆ジム 1 TO 1の口コミ・評判

※悪い口コミは見当たりませんでした。

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KARADA BESTA 蒲田店　｜　あなたを変えるパーソナルトレーニング

公式サイト

総合評価	4.5
コースプラン	月額定額12ヶ月プラン：33,000円　月額定額6ヶ月プラン：36,300円　 月額定額プラン：43,780円　メンテナンスプラン：16,500円
オプション	パスポートプラン、レンタルウェア
アメニティ	水、メイク落とし、シャンプーやボディソープ、ドライヤー
店舗情報	東京都大田区西蒲田7-52-2 Well-Blend蒲田2F
入会金	33,000円
初回体験	カウンセリング（3,300円）
営業時間	月・水〜金 07:00〜14:00 , 16:00〜23:00　土日祝 10:00〜19:00
公式サイト	https://www.besta.tokyo/

KARADA BESTAはパーソナルトレーニングとセルフエステ、有酸素運動を月額33,000〜通い放題で利用できます。月に何回でも通えるため、1人1人のライフスタイルに合わせたトレーニングが可能です。

パーソナルトレーニングは1回30分なので、トレーニングがキツすぎて続かないということはありません。1回のトレーニングで追い込むより、運動の継続のしやすさがKARADA BESTAの魅力です。

KARADA BESTAの特徴

KARADA BESTAのメリット・デメリット

KARADA BESTAの口コミ・評判

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24／7ワークアウト　蒲田店　｜　2ヶ月で痩せるパーソナルジム

公式サイト

総合評価	4.5
コースプラン	＜固定プラン＞4回：33,440円　8回：65,120円　12回：95,040円　16回：123,200円 ＜フリープラン＞4回：36,784円　8回：71,632円　12回：104,544円　16回：135,520円 ＜一括プラン＞10,450円～
オプション	－
アメニティ	ウェア、シューズ、タオル、トレーニング中のドリンク、トレーニング後のシャワー用アメニティなど
店舗情報	東京都大田区西蒲田5丁目27-13KSビル1F
入会金	16,500円→無料
初回体験	無料カウンセリングあり
営業時間	7:00~24:00
公式サイト	https://247-workout.jp/

24/7ワークアウトは、短期間で成果を出すことを目指したプログラムが特徴です。

トレーナーの質が非常に高く、マンツーマンの指導が行われるため、ダイエットやボディメイクにおいて確実に効果を実感できる環境が整っています。

24／7ワークアウトの特徴

24/7ワークアウトのメリット・デメリット

24/7ワークアウトの口コミ・評判

OUTLINE　蒲田店　｜　生涯無料24時間アフターサポート

公式サイト

総合評価	4.5
コースプラン	クイックコース【 75分/8回】：92,400円 ダイエットコース【 75分/16回 】：184,800円 ボディメイクコース【 75分/24回 】：184,800円 下半身SPコース【 100分/24回 】：369,600円
オプション	延長オプション
アメニティ	ウェア、タオル、シャワー、シューズ、高級アミノ酸ドリンク
店舗情報	東京都大田区西蒲田4-25-13西蒲田ビル201
入会金	無料
初回体験	無料カウンセリングあり
営業時間	7:00~23:00
公式サイト	https://www.outline-gym.com/

アウトラインパーソナルジムでは、短期間で理想のボディメイクを実現するためのプログラムを提供しています。

全身のバランスを考慮したトレーニングメニューが特徴で、個々のニーズに合わせたカスタマイズが可能です。ダイエットや筋力向上など、さまざまな目的に対応しており、食事指導も行っています。

OUTLINEの特徴

OUTLINEのメリット・デメリット

OUTLINEの口コミ・評判

BEYOND　蒲田店　｜　ストレスフリーの食事制限

公式サイト

総合評価	4.0
コースプラン	STANDARD 10：96,800円(税込)『10回分・1回9,680円(税込)』 ACHIEVE 20：176,000円(税込)『20回分・1回8,800円(税込)』 BEYOND 30：247,500円(税込)『30回分・1回8,250円(税込)』 ライフプランニングコース 16：281,600円(税込)『16回・2ヶ月』 ライフプランニングコース 24：422,400円(税込)『24回・3ヶ月』
オプション	－
アメニティ	バスタオル、タオル、プロテイン、汗拭きシートなど
店舗情報	東京都大田区西蒲田7-67-14 SANKOビル 3階
入会金	体験トレーニング後当日入会で、入会金無料
初回体験	無料
営業時間	7:00~22:00
公式サイト	https://beyond-gym.com/

BEYONDは優れたトレーナーが揃ったスタジオです。多くのトレーナーは、美ボディコンテストの受賞者やプロアスリートの経験がある厳選されたトレーナーが在籍しています。

このため、トレーニングの質がとても高く、効果を実感しやすいのが特徴です。

食事管理に関しては、無理な糖質制限を避け食事のタイミングや量・質を重視した持続可能なアドバイスを提供しています。

BEYONDの特徴

BEYONDのメリット・デメリット

BEYONDの口コミ・評判

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FORCE ｜　変わりゆく自身に自信を持てる

公式サイト

総合評価	4.0
コースプラン	＜週1回 時短お試しコース＞：26,400円　週2回　 ＜部位特化型コース＞：52,800円　 ＜ダイエット・ボディメイクコース＞8回 1か月コース：92,400円　16回 2ヶ月コース：184,800円　24回 3ヶ月コース：277,200円　32回 4ヶ月コース：369,600円　 ＜ダイエット・ショートコース＞8回：52,800円 16回：105,600円　24回：158,400円　32回：211,200円
オプション	－
アメニティ	ウェア、シューズ、タオル、ヘアゴム・ボディシートなど
店舗情報	東京都大田区西蒲田7-65-9 第三青木ビル301
入会金	0円~55,000円
初回体験	無料カウンセリングあり
営業時間	9:00~22:00
公式サイト	https://force-gym26.com/

FORCEは雨の日でも濡れずに通える便利な立地にあり、経験豊富な女性トレーナーが在籍しているためトレーニング初心者の女性でも安心して利用できます。また、アメニティも充実しており手ぶらで気軽に通えるのも魅力の1つです。

皆さんもFORCEで充実したトレーニングライフを送ってみてはいかがでしょうか。

FORCEの特徴

FORCEのメリット・デメリット

FORCEの口コミ・評判

かたぎり塾　京急蒲田店　｜　続けられる、だから変われる綺麗なダイエット

公式サイト

総合評価	4.0
コースプラン	月4プラン：30,800円（1回7,700円） 月8プラン：59,400円（1回7,425円） 無期限チケットプラン：8,800円／回
オプション	食事指導
アメニティ	レンタルウェア、タオル、水、プロテイン
店舗情報	東京都大田区蒲田4丁目18-9フジビル2 4階
入会金	55,000円→体験当日の入会で無料
初回体験	無料カウンセリング&無料体験
営業時間	平日：10:00~22:00 土日祝：9:0~20:00
公式サイト	https://katagirijuku.jp/

かたぎり塾は、理学療法士が監修した本格的なトレーニングを低価格で提供するジムです。科学的根拠に基づいたメニューによって、バランスよく美しく痩せることが可能です。

さらに、ストレッチや理学療法士による健康管理を通じて体力向上や関節の可動域改善を目指し、健康的な体を取り戻せます。

希望するトレーナーが毎回指導してくれるため、意志の統一がしやすくモチベーションを保ちやすい環境が整っています。

かたぎり塾の特徴

かたぎり塾のメリットデメリット

かたぎり塾口コミ評判

NEXUS　蒲田・蓮沼店　｜　日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム

公式サイト

総合評価	3.5
コースプラン	＜30分コース＞月4回：16,000円　月6回：22,200円　月8回：28,000円　 ＜60分コース＞月4回：29,500円　月6回：42,000円　月8回：52,800円
オプション	－
アメニティ	ウェア・お水・タオル・バスタオル・プロテイン
店舗情報	東京都大田区東矢口３丁目27-5 ハイムKOYOSHI 201
入会金	30,000円→体験当日の入会で20,000円OFF
初回体験	無料体験あり
営業時間	8:00〜23:00
公式サイト	https://nexus-gym.com/new_lp/reserve.html?utm_source=google&utm_medium=maps

NEXUSは痩せる土台となる「身体」と「習慣」をつくるために、トレーニングの質と通いやすさを追求したジムです。

パーソナルジムならではの個人に合わせた質の高いトレーニングにより、身体機能を高め、脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくりをサポートしてくれます。

さらに、「継続しやすい価格」「スタッフの質」「完全個室」「手ぶらでの来店OK」など、通いやすさにもこだわっています。

NEXUSの特徴

NEXUSのメリット・デメリット

NEXUSの口コミ・評判

ビギナーフィットネス FIRST　蒲田店　｜　通いやすい価格と豊富なプログラムで無理なく続ける

公式サイト

総合評価	3.5
コースプラン	＜30分コース＞＜30分コース＞3回：12,000円　5回：18,000円　8回：27,000円　 ＜50分コース＞3回：18,000円　5回：28,000円　8回：43,000円
オプション	食事指導
アメニティ	トレーニングシューズ、水
店舗情報	東京都大田区蒲田1-3-2 コーポプラグレス102
入会金	10,000円→7日以内の入会で無料
初回体験	初回体験（6,000円）
営業時間	火・水・木・金：10:30~15:00 土：10:00~12:30/13:00~15:00/15:30~20:00 日：10:00~15:30/16:00~19:30
公式サイト	https://www.fitness-first0917.com/

ビギナーフィットネス FIRSTでは1人1人に合わせたパーソナルトレーニング提供しています。ライフスタイルに適したオーダーメイドのトレーニングであるため、無理なくトレーニングに取り組めます。

また、通いやすい価格と豊富なプログラムが用意されているのも魅力の1つです。

ビギナーフィットネス FIRSTの特徴

ビギナーフィットネス FIRSTのメリット・デメリット

ビギナーフィットネス FIRSTの口コミ・評判

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LUAANA GYM　蒲田店　｜　生涯きれいにカッコよく

公式サイト

総合評価	3.5
コースプラン	月2回通い放題プラン：9,878円　 全日通い放題プラン：54,780円　 週2回通い放題プラン：32,780円
オプション	予約確保、ボトルキープ、レッスン延長、食事指導
アメニティ	レンタルウェア・シューズ・タオル、水、プロテイン
店舗情報	東京都大田区蒲田1-30-13ルアーナジム101
入会金	33,000円→体験当日の入会で半額
初回体験	無料カウンセリング&初回体験（4,378円）
営業時間	8:00~22:00
公式サイト	https://www.luaanagym.com/

LUAANA GYMでは、「生涯きれいにカッコよく」心と身体が生まれ変わる自身で継続できる身体づくりを目指しています。

1人1人が求めるダイエットや筋力アップ、ボディーメイク、スタイルアップなどを目指し、栄養士がさまざまなアドバイスを提供してくれます。

追加料金も一切ないので、通えば通うほどよりお得に利用可能です。

LUAANA GYMの特徴

LUAANA GYMのメリット・デメリット

LUAANA GYMの口コミ

REAL WORKOUT 　蒲田店　｜　あなたの「なりたい！」をあなたに合った方法で実現

公式サイト

総合評価	3.5
コースプラン	8回：7,700円/回 16回：7,150円/回 24回：6,600円/回 48回：5,500円/回
オプション	食事指導
アメニティ	ウェア上下・靴下・シューズ・フェイスタオル
店舗情報	東京都大田区蒲田１丁目23−12
入会金	11,000円
初回体験	無料体験あり
営業時間	10:00~23:00
公式サイト	https://realworkout.jp/

REAL WORKOUTは、完全個室のパーソナルジムで低価格ながら高品質なトレーニングを受けられるのが特徴です。

トレーナーは個々の目標に合わせて丁寧にサポートし、食事管理についてもストレスを感じない範囲でアドバイスをしてくれます。

さらに、手ぶらで通えるようにトレーニングウェアのレンタルも提供しており、駅からのアクセスも良好なのでとても便利です。

REAL WORKOUTの特徴

REAL WORKOUTのメリット・デメリット

REAL WORKOUTの口コミ・評判

※悪い口コミは見当たりませんでした。

RESCORPNES　蒲田西口店　｜　週1回で痩せる・変わる

公式サイト

総合評価	3.0
コースプラン	スタンダードコース（60分/週1回/月4回）：8,250円/回　 スタンダードコース（60分/月2回）：8,800円/回　 ボディメイクコース（80分/週1回/月4回）：11,000円/回　 ダイエットコース（60分週2回/月8回）：8,250円/回　 ショートコース（30分/月4回）：5,200円　8,250円/回　 ショートコース（30分/月8回）:4,800円/回
オプション	－
アメニティ	ウェア、シューズ、タオル、ドリンク
店舗情報	東京都大田区西蒲田7丁目-65-7
入会金	11,000円
初回体験	初回体験（3,300円）
営業時間	平日　7:30~23:00 土日祝　7:30~23:00
公式サイト	https://rescorpnes.com/

RESCORPNESは継続率98%を誇り、無理なく続けられるパーソナルジムとして高い評価を得ています。

週1回から始められるため、普段忙しくて運動ができない方にもおすすめです。一流のトレーナーとプログラムによる高品質な指導で、生涯持続する健康な体を手に入れましょう。

RESCORPNESの特徴

RESCORPNESのメリット・デメリット

RESCORPNESの口コミ・評判

※悪い口コミは見当たりませんでした。

【失敗しない】蒲田で自分に合ったパーソナルジムを選ぶ5つのポイント

パーソナルスタジオにはさまざまな特徴があるため、しっかりと検討して選ぶことが大切です。

まず、パーソナルジムを選ぶ際には通いやすい立地を考慮しましょう。仕事の日や休日にも無理なく通える場所が理想です。

そして、自分の目標に合ったトレーニングメソッドが提供されているかどうかも重要です。ダイエットを目指す方には食事管理が得意なジム、部分痩せを希望する方にはボディメイクに特化したジムが適しています。

実際に通っている方の口コミなどをチェックしながらじっくりと選ぶことがお勧めです。

自分の目的・目標に合ったトレーニングメニューがある

パーソナルジムを選ぶ際、最初に考えるべきポイントは自分の目的や目標に合ったトレーニングメニューが用意されているかどうかです。

たとえば、ダイエットを目指している方には脂肪燃焼を促すプログラムが適しており筋力アップを希望する方にはウェイトトレーニングが効果的です。

また、スポーツパフォーマンスの向上やリハビリに特化したトレーニングを提供しているジムもあります。

カウンセリングの際には、トレーナーに自分の目標をしっかり伝え、最適なメニューが用意されているか確認することが重要です。

自分に合ったトレーニングメニューがあるスタジオを探す

パーソナルジムの代表的なトレーニングメニュー

パーソナルジムでのトレーニングメニューは、目的に応じてさまざまです。一般的には、筋力トレーニング、体幹トレーニング、有酸素運動、ストレッチなどが含まれています。

筋力トレーニングは筋肉を強化し、基礎代謝を向上させる効果があります。体幹トレーニングは姿勢を改善し、バランス力を高めるのに役立ちます。また、有酸素運動は心肺機能を向上させながら脂肪を燃焼させる効果があります。

これらのメニューを組み合わせることで、全体的なフィットネス効果が期待できます。特に初心者の方は、ジムでどのようなトレーニングが行われているかを確認してから契約を検討するのがおすすめです。

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料金が自分の予算内かどうか

パーソナルジムを選ぶ際、料金はとても重要なポイントです。月々の料金や追加費用が、自分の予算に合っているかしっかり確認しましょう。

高級なジムではトレーナーの質や設備が優れていることが多いですが、自分の目的に合った適切なプランを見つけることが大切です。また、料金に含まれているサービス内容をよく確認し納得した上で契約を進めるようにしましょう。

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パーソナルジムの価格帯はサービス内容によって異なる

パーソナルジムの料金は、提供されるサービス内容によってさまざまです。今回ご紹介したパーソナルジムは以下のように分類されます。

プラン	料金(月額)	特徴
継続型プラン チケット・都度払い制	約20,000〜40,000円	・期間を設けていない ・食事指導がオプションの場合もある ・コスパが良い
継続型プラン 定額払い・サブスク制	約40,000〜100,000円	・サブスク制のジムあり ・平均月の回数が4〜8回 ・食事指導あり ・長期契約にすると割引あり
短期集中型プラン 2〜4ヶ月コース	約100,000〜140,000円	・通い放題や月の回数が多い ・レンタル品やプロテインが無料 ・宅配弁当サービスや食事指導があり
短期集中型プラン 2〜4ヶ月コース（フルサポート）	約150,000円〜	・徹底した食事管理 ・専門スタッフのサポート ・専属トレーナー

料金に含まれるサービス内容もとても重要な要素です。個別のトレーニング指導に加え食事指導やアフターフォローが含まれている場合、料金が高くなることが多いです。

そのため、料金だけでなく提供されるサービスをしっかり比較し自分に最適なプランを選ぶことが大切です。

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店舗の立地と営業時間をチェックして通いやすさを判断する

パーソナルジムを選ぶ際には、店舗の立地や営業時間も大切な要素です。自宅や職場から近いジムを選ぶことで通いやすくなり、無理なく続けられます。また、ジムの営業時間が自分の生活スタイルに合っているかもチェックしましょう。

特に早朝や夜遅くまで営業しているジムであれば、仕事や予定に応じて柔軟に通うことができ、長期的に続けやすくなります。

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店舗内やトレーナーの雰囲気が合っているかどうか

パーソナルジムを選ぶ際には、店舗の雰囲気やトレーナーとの相性を確認することが大切です。ジムの環境や清潔さ、設備の充実度は、トレーニングに集中できるかどうかに影響を与えます。

また、マンツーマンでの指導となるためトレーナーとの相性も重要です。トレーナーがフレンドリーで丁寧に指導してくれるか、あなたの目標や要望を理解してくれるかを事前に確認しましょう。

初回体験や無料カウンセリングを利用して、実際に店舗に足を運ぶことがとても大切になります。

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蒲田のパーソナルジムの料金相場はどのくらい？

蒲田のパーソナルジムの料金は、プランやジムのクオリティによって異なりますが一般的には月額5万円から10万円程度が相場とされています。この料金には、通常週1〜2回のトレーニングセッションや食事指導が含まれることが多いです。

また、ジムによっては初回のカウンセリングや体験トレーニングを無料で提供しているところもあり、サービス内容やサポートの質によって価格が変動することがあります。

高級なジムでは、個室でのトレーニングや専属トレーナーによるサポートが受けられるため、さらに高額になることもあります。

価格相場は通う頻度によって変わる

パーソナルジムの料金は、通う頻度によって大きく異なります。頻繁に通うことで、より集中的なトレーニングが可能になり効果を早く実感しやすくなりますが、それに伴って費用も増加します。

そのため、自分の目的や予算に合ったプランを選ぶことが重要です。また、一部のジムでは月額固定料金で通い放題のプランを提供している場合もあり、これを利用することでコストパフォーマンスが向上することもあります。

短期間で集中して身体を変えたいのか、長期的に健康的な身体を目指したいのか、自分の目的に合わせたスタジオを選ぶことが大切です。

蒲田で安いパーソナルジムおすすめ3選

	Apple　Gym	かたぎり塾	RESCORPNES
料金	＜完全マンツーマンプラン＞8回チケット：49,280円	月4プラン：30,800円「1回あたり7,700円」	スタンダードコース（60分/週1回/月4回）「1回当たり8,250円」
メニュー	＜完全マンツーマンプラン＞4回チケット：27,280円　8回チケット：49,280円　12回チケット：69,960円　 ＜ペア割プラン＞4回チケット：20,460円　8回チケット：36,960円　12回チケット：52,470円	月4プラン：30,800円（1回7,700円） 月8プラン：59,400円（1回7,425円） 無期限チケットプラン：8,800円／回 LINE食事サポート（2週間）：11,000円 （入会金：無料）	スタンダードコース（60分/週1回/月4回）：8,250円/回　スタンダードコース（60分/月2回）：8,800円/回　ボディメイクコース（80分/週1回/月4回）：11,000円/回　ダイエットコース（60分週2回/月8回）：8,250円/回　ショートコース（30分/月4回）：5,200円　8,250円/回　ショートコース（30分/月8回）:4,800円/回
特徴	海外式ボディメイクで姿勢も改善	理学療法士が監修したトレーニングメニュー	週に1回でも効果が出る
おすすめな人	本格的なトレーニングで筋肉を付けていきたい人 大会の出場を目指す人 海外式トレーニングでボディメイクをしたい人	バランスよく綺麗に痩せたい人 可動域を広げ健康的になりたい人 筋力アップをしたい人	無理なくトレーニングを継続したい人 ゆったりとしたペースで健康を目指したい人
公式サイト	公式	公式	公式
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蒲田で安いパーソナルジムは「Apple　Gym」「かたぎり塾」「 RESCORPNES」です。

どのパーソナルジムも継続しやすい価格設定になっており、健康的なダイエットを目指して長く続けられるスタジオになります。

3つのスタジオとも、1回の料金が9,000円未満でパーソナルジムとしてはとてもリーズナブルです。低価格ながら、本格的な指導が受けられる点も大きな魅力です。

集中して身体を変えたい方も、ゆっくりと続けたい方も、自分の通い方に応じてしっかりと結果を出せるでしょう。

料金が安いパーソナルジムおすすめ15選！お得に利用する方法を解説【2025年版】

蒲田で女性専用のパーソナルジムおすすめ3選

	ビーコンセプト	ピラティス＆ジム 1 TO 1	OUTLINE
料金	179,685円	40分コース（6,600円/1回）	ダイエットコース【 75分/16回 】：184,800円
メニュー	太ももダイエットプログラム リバウンド防止付プログラム トライアルプラン	＜ピラティス&トレーニングコース＞ 40分コース（6,600円/1回） 60分コース（9,900円/1回） 80分コース（13,200円/1回） ＜ダイエットコース＞1回60分×全16回：179,685円（1回あたり9,982円）	クイックコース ダイエットコース ボディメイクコース 下半身SPコース
特徴	女性専用・完全個室	マシンピラィスと筋トレができる	生涯無料の24時間アフターサポート付き
おすすめな人	下半身を美しく整えたい人 実績のあるジムを選びたい人 信頼できるトレーナーから指導を受けたい人	インナーマッスルを強化して体を引き締めたい人 程よく筋肉をつけてメリハリのあるボディを目指したい人	無理なくトレーニングを継続したい人 女性専用のパーソナルジムを探している人 手ぶらでジムに通いたい人
公式サイト	公式	公式	公式
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蒲田で女性におすすめのパーソナルジムは、「ビーコンセプト」「ピラティス＆ジム 1 TO 1 」「 OUTLINE」です。

これらのジムは、女性のニーズに応じた環境が整っています。例えばビーコンセプトでは、子ども連れでも通えるため産後のママにも安心して利用できる点が魅力です。

産後、結婚式、美肌づくりなど、女性の悩みを解決するメニューや設備が充実しているパーソナルジムを選択してみてはいかがでしょうか。

【2025年最新】女性専用のパーソナルジムランキング11選！安い、通い放題のジムも紹介

【男性必見】蒲田で女性トレーナーのいるパーソナルジムおすすめ3選

	BEYOND	FORCE	LUAANA GYM
料金	STANDARD 10：96,800円(税込)『10回分・1回9,680円(税込)』	＜ダイエット・ボディメイクコース＞8回 1か月コース：92,400円	全日通い放題プラン：54,780円
メニュー	STANDARD 10 ACHIEVE 20 BEYOND 30 ライフプランニングコース 16 ライフプランニングコース 24	週1回 時短お試しコース 部位特化型コース ダイエット・ショートコース	月2回通い放題プラン 全日通い放題プラン 週2回通い放題プラン
特徴	ストレスのない食事制限	手ぶらで通える	国家資格を持った栄養士が食事をサポート
おすすめな人	トレーナーの質にこだわりたい人 本格的なトレーニングを受けたい人 ボディメイクを目指している人	ダイエットやボディメイクを目指している人 腰痛や肩こりを治したい人	栄養士の監修を受けたい人 低価格のパーソナルジムを探している人 マッサージやストレッチも受けたい人
公式サイト	公式	公式	公式
詳細	詳しく見る	詳しく見る	詳しく見る

蒲田で女性トレーナーのいるおすすめのパーソナルジムは「BEYOND」「FORCE」「LUAANA GYM」の3つです。

どのスタジオも本格的なトレーニングが受けられるため、男性も女性もそれぞれの目標に合ったプランを選べます。

ただし、トレーナーを指名できるスタジオもあればそうでないスタジオもあるため、事前に確認しておくことが重要です。

蒲田のパーソナルジムに関するよくある質問

蒲田のパーソナルジムに関するよくある質問とその回答まとめました。

こパーソナルジムに行くべき人は？

初心者や正しいトレーニング方法を学びたい方、短期間で結果を出したい方に特におすすめです。
また、モチベーションの維持が難しい方やリバウンドを防ぎたい方にも効果的です。

パーソナルジムのメリットは？

パーソナルジムの大きなメリットは、トレーナーがそれぞれの目標に応じたトレーニングプランを提供してくれる点です。
これにより、モチベーションの維持が難しい方にもサポートが受けやすく、短期間で結果を出したい方に適しています。

パーソナルジムは週に何回通えばいいですか？

パーソナルジムに通う頻度は個々の目標や体力によって異なりますが、一般的には週に2〜3回が理想とされています。
この頻度でトレーニングを行うことで、筋肉の回復時間をしっかり確保しながら効果的な成果を得られます。

パーソナルジム 何ヶ月で痩せる？

パーソナルジムでは、個々の目標や体質によって結果が異なりますが、一般的には3〜6ヶ月で効果を実感できることが多いです。
トレーニング内容や頻度、食事管理がしっかり行われることで早い人は1ヶ月目から体重や体脂肪の変化を感じることもあります。

パーソナルジムを辞めた理由は何ですか？

パーソナルジムを辞める主な理由としては、費用の負担、トレーニングが自分に合わなかった、目標を達成した、通うのが難しくなったなどが考えられます。
また、トレーナーとの相性やジムの雰囲気が自分に合わない場合も退会の理由になることがあります。

パーソナルジムに月4回通うのはいくらくらいが相場ですか？

パーソナルジムに月4回通う場合の料金は、ジムの施設や提供されるサービスによって異なりますが、一般的には2〜5万円程度です。
高級ジムの場合、料金がこれ以上になることもありますが、リーズナブルなジムも多く存在します。自分の予算や目的に応じて選ぶことが大切です。

蒲田でおすすめのパーソナルジム14選に関するまとめ

蒲田でおすすめのパーソナルジムを14選ご紹介しましたが、いかがでしたかだったでしょうか？パーソナルジムにはメリットとデメリットがありますが、特に短期間で効果を実感したい方にはとてもに魅力的な選択肢だと私は感じます。

トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるため、自分にぴったりのプログラムを提供してもらえるのが大きな魅力です。大阪でパーソナルジムを検討している方は、ぜひこの記事を参考にして、自分に最適なジムを見つけてみてください。

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