こうきさん
近年健康志向が高まってきたことを皮切りに、年齢・性別問わず健康に気を遣う方や運動不足で悩んでいる方が増えています。実際にスポーツ庁の調査では、20歳以上で週に1回以上の運動を行う人は年々増えているというデータがあります。
運動を行う人の中で特に多いのが、「健康のため」という理由でした。他にも、
- 体力をつけるため
- 体力を維持するため
- 運動不足を解消するため
このような理由で運動を始める方が多いのですが、中でもパーソナルジムの需要が増えているのも事実です。運動不足やダイエット、筋肉をつけたい方は名古屋のおすすめのパーソナルジムを紹介しているので参考にしてみてください。
- パーソナルジムに通いたいが費用面に不安がある
- パーソナルジムの選び方が良くわからない
- 各スタジオの特徴がわからず選べない
このようなお悩みをお持ちであれば、本記事を参考にしてみてください。
実際に利用して分かった
＼パーソナルジムスタジオおすすめ3選！【2024年最新】／
1位：RIZAP
| 開催中のキャンペーン | 全額返金保証＆チョコザップ無料利用可 |
|---|---|
| 初回体験レッスン | ￥0 |
| 入会金 | ￥55,000 |
| 総合評価 | 5.0 |
2位：ALESCO
| 開催中のキャンペーン | 入会金割引 |
|---|---|
| 初回体験レッスン | 0円 |
| 入会金 | ¥55,000 → MAX ¥0 (11/20まで) |
| 総合評価 | 4.0 |
3位：Rat
| 開催中のキャンペーン | 入会金無料+全コース10%OFF |
|---|---|
| 初回体験レッスン | ¥0 |
| 入会金 | ￥ |
| 総合評価 | 3.0 |
- 名古屋で通える17個のパーソナルジムを紹介
- 自分に合ったパーソナルジムか吟味してから入会する
- トレーニングに行く頻度で都度払いか通い放題か決める
- 無料のカウンセリングや初回体験を上手に利用してジム選ぼう
本記事では、名古屋で通えるパーソナルジムを紹介するだけではなく、ジムごとに特徴を表を使って分かりやすく比較します。
現役トレーナー
20年に及ぶトレーニング期間の中、肉体改造に加え、時には10キロ以上の体重増減を繰り返してきた。
長年のトレーニング経験を踏まえた指導により、大手プライベートジムで初年度に最優秀トレーナー賞を受賞。
一人ひとりに適したメニューをカスタマイズし、どんな方に対しても理想の身体へとモデルチェンジさせることを得意とする。
名古屋のパーソナルジム比較一覧表【2024年最新】
以下、名古屋のパーソナルジムの比較表になります。
| 業者名 | chocoZAP | ALESCO | Chicken Gym | CALORIE TRADE JAPAN | Reborn myself | Rat | UNDEUX SUPERBODY | Exercise Coach | BELION |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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| 総合評価 |
5.0 |
4.0 |
5.0 |
4.0 |
4.5 |
3.5 |
4.0 |
3.0 |
3.0 |
| 入会金 | 入会費3,000円・事務手数料2,000円 | キャンペーン中（詳しくは公式サイトをチェック） | 50,000円 | 35,000円 | 22,000円 | 22,000円 | 33,000円 | 19,800円 | 20,000円 |
| コース料金 | 詳しくはこちら | 詳しくはこちら | 詳しくはこちら | 詳しくはこちら | 詳しくはこちら | 詳しくはこちら | 詳しくはこちら | 詳しくはこちら | 詳しくはこちら |
| 1回の時間 | 時間制限なし | 50分 | 30分or50分 | 60分 | 60分 | 50分 | 20分 | 55分 | 40分or55分or70分 |
| 営業時間 | 24時間営業 | 7:00～23:00 ※店舗によって異なる |
8:00～23:00 | 10:00～22:00 | 11:00〜21:00 | 8:00〜22:00 | 7:00～22:00 | 9:00～22:00 | 7:00～0：00 |
| 店舗情報 | 全国1,370店舗以上※最新の店舗情報はこちらをご覧ください | 名古屋駅前店金山店※最新の店舗情報はこちらをご覧ください | 名古屋栄店豊田店※最新の店舗情報はこちらをご覧ください | 瑞穂区店緑区店千種店※最新の店舗情報はこちらをご覧ください | 名古屋駅店金山店※最新の店舗情報はこちらをご覧ください | 名古屋栄店※最新の店舗情報はこちらをご覧ください | 名古屋スタジオ※最新の店舗情報はこちらをご覧ください | 名古屋店栄店金山店※最新の店舗情報はこちらをご覧ください | 丸の内店覚王山店栄店※最新の店舗情報はこちらをご覧ください |
| 公式HP |
上記の表のように、「女性向け」「メンズ向け」「通い放題アリ」の3つに分けて紹介しました。
パーソナルジムはマンツーマンで指導するジムが多いので、初めて利用する方からすると不安に感じる方もいます。
しかし、店舗によっては女性専用のジムになっていたり、初めて利用する方が多いジムも多くあるのです。
自分がパーソナルジムに対して、何を求めているかによって選んでみるといいでしょう。
- 通い放題プランはある？
- 体験トレーニングはある？
- マンツーマンで徹底的に指導してくれる？
- 筋肉をつけすぎないようにトレーニングできる？
上記のように、パーソナルジムに求めている条件をクリアしているか確認し、納得できれば入会という流れがおすすめです。
ジムによっては料金が高額なので、時間をかけてでもじっくり考える時間を確保した方がいいでしょう。
あかねさん
名古屋のパーソナルジムおすすめ17選！利用者の口コミも紹介
- チキンジム｜無理せず頑張りたい方におすすめ
- ALESCO｜遺伝子データを活用したパーソナルジム
- RIZAP名古屋栄店｜全国NO1の知名度と豊富な実績
- CALORIE TRADE JAPAN｜継続率80%超え
- B CONCEPT｜女性のボディラインメイキングに強い
- パーソナルジムRat名古屋栄店｜遊び感覚で楽しくダイエット
- BEYOND｜理想の体型に合わせた最適なプランを提案
- Reborn myself｜完全個室のパウダールーム完備
- Exercise Coach｜1回20分で隙間時間に利用できる
- 24/7 Workout｜厳選されたトレーナーと短期間で成果にコミット
- UNDEUX SUPERBODY名古屋スタジオ｜糖質オフの宅配食が無料
- nano(ナノ)｜姿勢強制で慢性的な痛みを解消
- メルメイク｜食事管理への要望にも柔軟に対応
- BELION｜姿勢矯正をしながら痩せられる
- es three｜有資格者が多く在籍する子連れも安心のジム
- chocoZAP｜コンビニ感覚で通える24時間ジム
実際にジムに通っている人の生の口コミもまとめて解説していきます。
チキンジム｜無理せず頑張りたい方におすすめ
| 総合評価 | 5.0 |
|---|---|
| 初回体験 | 初回体験あり・無料カウンセリングあり |
| 入会金 | 35,000円 |
| コース料金 | 16回コース：140,400円 |
| 通い放題 | |
| レンタル品 | シューズ・ウェア・靴下・タオル |
| シャワー | |
| 店舗情報 | 名古屋栄店豊田店※最新の店舗情報はこちらをご覧ください |
| 営業時間 | 名古屋栄店：7:00～23:00
豊田店：7:30～22:30 |
| 店舗情報 | 名古屋栄店：矢場町駅「徒歩2分」
豊田店：名鉄豊田市駅「徒歩3分」 |
| 公式サイト | https://chicken-gym.jp/ |
(【チキンジム】公式サイトへ)
チキンジムの特徴
- 続けることを重視したレッスン
- 効果が発揮されやすいストレッチを採用※プランによって異なる
- LINEで管理栄養士監修による食事管理※プランによって異なる
チキンジムのメリット・デメリット
チキンジムのメリット
- 完全オーダーメイドのトレーニング
- 月々3,900円～始められる
- リーズナルな継続プランあり
チキンジムのデメリット
- トレーナーが指定できない
- 料金プランがわかりづらい
- 予約が取りづらいときがある
チキンジムはトレーニング初心者でも無理なく続けられるトレーニングが用意されています。プランによっては無理の無い食事指導も行ってくれるので、自宅でもダイエットや筋トレを意識して生活することが可能です。
初回体験やカウンセリングが受けられるので、入会する前にお試しでトレーニングをしてみるといいでしょう。
監修者
チキンジムの口コミ・評判
- 良い口コミ・評判
みゆさん目的：ダイエットジム経験：なし評価：結果が出てきました初めてのパーソナルジムですが、凄く丁寧に体の使い方、トレーニングマシーンの使い方などを教えてくれます！！ トレーナーさんととても楽しくトレーニング出来るのでジムに行くのが楽しみになってます。そして、目に見えて数字として結果も出てきていて、食事に関するアドバイスまでくれて家でも頑張れてます！ - 良い口コミ・評判
てるさん目的：筋力UPジム経験：あり評価：至れり尽くせりです！お腹まわりが過去最高に出てきてしまい、このままではナサケナイ身体一直線だったため、初めてパーソナルジムに通うことを決意。家に近いチキンジムさんにお世話になることにしました。 ウェア、タオル、シューズも完備で、水素水も飲み放題！トレーニング後のプロテインもいただけて、至れり尽くせりです。
- 良い口コミ・評判
ゆりさん目的：ブライダルダイエットジム経験：自トレのみ評価：自宅でも筋トレしてます仕事終わりや合間に利用させていただいてます。ジム自体が初で、経験や知識が無かったこともありパーソナルジムを選びましたが、器具の効果的な使い方や食事のアドバイスなどもいただき為になっています。 おかけまさまで、とても前向きにトレーニングに取り組めています！ トレーナーさんは日にち毎に変わりますが、情報共有していただいているので、不便なくお話できます。コミュニケーションを取りつつ通っていくことでモチベーションに繋がり、こちらに通いつつ自宅でもジムで覚えた筋トレをするようになりました。
※上記はあくまで個人の感想です
体験を予約する(【チキンジム】公式サイトへ)
ALESCO｜遺伝子データを活用したパーソナルジム
| 総合評価 | 5.0 |
|---|---|
| 初回体験 | 無料カウンセリングあり |
| 入会金 | キャンペーン中（詳細は公式サイトをチェック） |
| コース料金 | 2ヶ月(14回）158,400円 |
| 通い放題 | |
| レンタル品 | ウェア、シューズ、フェイスタオル |
| シャワー | |
| 営業時間 | 名古屋駅前店：7:00～0：00 金山店：7:00～0：00 |
| 店舗情報 | 名古屋駅前店：名古屋駅「徒歩7分」 金山店：金山駅「徒歩5分」 名古屋駅前店金山店※最新の店舗情報はこちらをご覧ください |
| 公式サイト | https://alesco.fit/ |
ALESOの特徴
- 継続しやすい脂質制限ダイエット
- 遺伝子データを活用し、体質に合った食事・トレーニングをサポート
- レンタルができるため、手ぶらで通うことも可能
ALESCOのメリット・デメリット
ALESCOのメリット
- 完全個室で集中してレッスンが受けられる
- コース終了後もサポートしてくれる
- ベストジムアワード受賞などの実績があるため安心して通える
ALESCOのデメリット
- トレーニングがハード
- プランによっては合わない人も
- 原料より見た目重視
ALESCOはベストジムアワード受賞をはじめ、様々なメディアで取り上げられるジムです。遺伝子データを活用して、1人ひとりの体質に合わせたトレーニングと食事のサポートを行っています。
完全個室でマンションの一角で行っているため、子連れの方や男性も安心して通えます。また、トレーナーは最初から最後まで同じトレーナーが担当するので情報の共有のし忘れなどの心配はありません。
ALESCOの口コミ・評判
- 良い口コミ・評判
みゆさん目的：ダイエットジム経験：なし評価：万全なサポートで安心初めは不安ばかりでしたがしっかりサポートして頂き 毎回楽しく、厳しく良い感じでトレーニングをサポートして頂き続けてこれました。 毎回トレーニングに来るのが日課になり楽しみになりました。 アレスコさんに決めて本当に良かったです！
- 良い口コミ・評判
てるさん目的：筋力UPジム経験：あり評価：頑張れました3ヶ月で色々なことを学びました。食事を減らせば痩せるのでなく、増やしたら痩せ始めたときもあったので、身体って不思議だなと感じました。食事内容は、それほど厳しくなくて、月に何回か好きな物が好きな量だけ食べれたのでダイエットも頑張れました。
- 良い口コミ・評判
ゆりさん目的：ブライダルダイエットジム経験：自トレのみ評価：プロに見てもらえてよかったです軽度の摂食障害でしたが、寄り添ってくれてとても心強かったです。毎日食事管理していただけるのと個人に合った食事を丁寧に教えてくださります。 始めてからは健康的な食事や、筋トレの正しいフォームが身につきプロに見ていただけてよかったとおもいました。
(【ALESCO】公式サイトへ)
RIZAP名古屋栄店｜全国NO1の知名度と豊富な実績
| 総合評価 | 5.0 |
|---|---|
| 初回体験 | |
| 入会金 | 55,000円 |
| コース料金 | 327,800円〜616,000円 |
| 通い放題 | |
| レンタル品 | トレーニングウェア・タオル |
| シャワー | |
| 店舗情報 | 名古屋栄店※最新の店舗情報はこちらをご覧ください |
| 営業時間 | 名古屋栄店：7:00～23:00 |
| 店舗情報 | 名古屋栄店：名古屋市営地下鉄 栄駅 7A番出口「徒歩6分」 |
| 公式サイト | https://www.rizap.jp/ |
RIZAPの特徴
- 生涯役に立つ食事メゾットを知れる
- 完全個室で専門トレーナーとマンツーマントレーニング
- 満足できなかったら30日間全額返金保証
RIZAPのメリット・デメリット
RIZAPのメリット
- トレーナーの質が高い
- プログラムの種類が豊富
- タメになるトレーニングメゾットが学べる
RIZAPのデメリット
- 料金が高い
- 食事制限とトレーニングがきつい
- 勧誘がすごい
RIZAPは全国的に知名度があるだけではなく、実績も豊富にある安心感のあるパーソナルジムです。決して料金は安くはありませんが、プロのトレーナーの指導のもと、初心者でもトレーニングを行うことができます。
食事制限が厳しいと話題になっていますが、それだけ本気であり豊富な実績を残している要因の1つになっているのでしょう。
RIZAPの口コミ・評判
- 良い口コミ・評判
みゆさん目的：ダイエットジム経験：なし評価：初日から安心トレーナーさんの対応が良く、初日から安心感があった。
- 良い口コミ・評判
てるさん目的：筋力UPジム経験：あり評価：結婚式に向けて結婚式に向けて集中してトレーニングをしてくれるのが非常に助かる。
- 良い口コミ・評判
ゆりさん目的：ブライダルダイエットジム経験：自トレのみ評価：食生活が変化食生活がガラッと変わった。食べるものが根本から変わったからリバウンドしない身体つくりができている気がする。
実際にジムでトレーニングをしている方の生の口コミを見ると、結果が出ている、または出始めている方が多いように感じました。お客さんに対するトレーナーの対応も好評なのに加えて、トレーナー自身が行っている食事制限を雑談中に教えてくれるなど、対応が素晴らしいという書き込みもあります。
料金は安くはありませんが、本気で身体を変えたい方はRIZAPの無料カウンセリングを活用してみるといいでしょう。
体験を予約する(【RIZAP】公式サイトへ)
CALORIE TRADE JAPAN｜継続率80%超え
| 総合評価 | 5.0 |
|---|---|
| 初回体験 | 初回体験、カウンセリング無料 |
| 入会金 | 50,000円 |
| コース料金 | 24,200円〜415,800円 |
| 通い放題 | |
| レンタル品 | |
| シャワー | |
| 店舗情報 | 瑞穂区店緑区店千種店※最新の店舗情報はこちらをご覧ください |
| 営業時間 | 瑞穂区店：24時間営業
緑区店：8:00～23:00 千種店：8:00～23:00 |
| 店舗情報 | 瑞穂区店：新瑞橋駅「徒歩2分」
緑区店：中京競馬場前駅「徒歩3分」 千種店：千種駅「徒歩4分」 |
| 公式サイト | https://calorietradejapan.com/ |
(【カロリートレードジャパン】公式サイトへ)
CALORIE TRADE JAPANの特徴
- 24時間営業でいつでも通える
- 完全個室で安心
- 豊富なレッスン内容
CALORIE TRADE JAPANのメリット・デメリット
CALORIE TRADE JAPANのメリット
- トレーナーが気さくで、丁寧で楽しくトレーニング
- 手厚い食事指導
- 子連れも安心して通える
CALORIE TRADE JAPANのデメリット
- トレーニングは比較的ハード
- 料金がやや高め
- シャワーがある店舗とない店舗がある
カロリートレードジャパンは利用継続率80%以上を維持しており、過去にトレーニングが続かなかった人にもおすすめしたいパーソナルジムです。専属トレーナーがひとりひとりに合った独自のプログラムを組んでくれるため、理想の身体に向かって最短距離で進むことが出来ます。
食事指導に加えて、プログラム終了後のサポートも行っており、リバウンドしないよう手厚いアドバイスを受けることが出来ます。有資格者のもと継続してトレーニングをしたい人、ダイエットの成果が出ていない人におすすめのジムです。
CALORIE TRADE JAPANの口コミ・評判
- 良い口コミ・評判
みゆさん目的：ダイエットジム経験：なし評価：無理のない範囲でレッスントレーナーさんは様子を見ながら無理の無い範囲で回数や重さを設定してくれます。
- 良い口コミ・評判
てるさん目的：筋力UPジム経験：あり評価：食事を意識できるようになった食事に関して、今までカロリーしか気にしてこなかったのですが、食事管理をしてもらえたおかげて、タンパク質や食物繊維のど栄養素をしっかり撮ることを意識することができました。
- 良い口コミ・評判
ゆりさん目的：ブライダルダイエットジム経験：自トレのみ評価：効果テキメントレーニングと食事制限により2ヶ月で約10kg落とすことができました！ウエストも-9cmとなり、これまで履けなかったジーンズも履けるようになりました。トレーナーさんにも丁寧にアドバイスしてくださったおかげかと思います。
(【カロリートレードジャパン】公式サイトへ)
B CONCEPT｜女性のボディラインメイキングに強い
| 総合評価 | 4.5 |
|---|---|
| 初回体験 | 無料 |
| 入会金 | 38,500円→無料（プランごとに異なる） |
| コース料金 | 44,000円〜221,760円 |
| 通い放題 | |
| レンタル品 | シューズ・ウェア・タオル・ソックス |
| シャワー | |
| 店舗情報 | 名古屋栄店名古屋駅店※最新の店舗情報はこちらをご覧ください |
| 営業時間 | 名古屋栄店：7:00～23:00
名古屋駅店：7:00～23:00 |
| 店舗情報 | 名古屋栄店：地下鉄東山線伏見駅「徒歩1分」
名古屋駅店：JR名古屋駅「徒歩3分」 |
| 公式サイト | https://b-concept.tokyo/ |
(【B CONCEPT】公式サイトへ)
B CONCEPTの特徴
- 医師と共同開発したトレーニング
- 業界最多の6ヶ月間のアフターフォロープランつき
- LINEによる徹底した食事指導
B CONCEPTのメリット・デメリット
B CONCEPTのメリット
- トレーニング環境が整っている
- 自宅でできるトレーニングを教えてもらえる
- それぞれの悩みをしっかり改善
B CONCEPTのデメリット
- シャワーの時間もセッションに含まれる
- 完全個室でない店舗も
- ただ単に細くなりたい人には不向き
B CONCEPTは女性専用のパーソナルジムなので、周りの目を気にせずトレーニングをすることができます。どうしても一人で通うことに抵抗があった方でも、女性専用ということで通いやすくなるかもしれません。
どのような雰囲気でトレーニングができるか気になる方は、体験トレーニングを活用してみるといいでしょう。
B CONCEPTの口コミ・評判
- 良い口コミ・評判
みゆさん目的：ダイエットジム経験：なし評価：無料カウンセリングを受けれてよかったトレーニング経験なしの私でも親身になって相談に乗ってくれた。無料カウンセリングに行ってよかった。
- 良い口コミ・評判
てるさん目的：筋力UPジム経験：あり評価：わずか1か月でジムに通い始めてから、わずか1か月でスキニージーンズがはけるようになった。
- 良い口コミ・評判
ゆりさん目的：ブライダルダイエットジム経験：自トレのみ評価：正しいフォームを身につけられたYouTubeを観ながらトレーニングしていたが、ジムに通い始めてから正しいフォームが身についた。
今までトレーニングをしたことがなかった女性でも、安心してジムに通えたという口コミが多かったです。初めてチャレンジするものに対しては不安に感じるものですが、B CONCEPTは無料カウンセリングを行っています。
いきなり入会するのに対して抵抗がある方は、先にカウンセリングを受けてみるといいでしょう。
体験を予約する(【B CONCEPT】公式サイトへ)
Rat｜楽しいからモチベーションが自然と続く
| 総合評価 | 4.5 |
|---|---|
| 初回体験 | 無料カウンセリング |
| 入会金 | 29,800円（税込） |
| コース料金 | 121,440円〜136,840円 |
| 通い放題 | |
| レンタル品（無料） | ウェア、シューズ、靴下、タオル、ミネラルウォーター、 |
| シャワー | |
| 店舗情報 | 名古屋栄店：栄駅「徒歩3分」 名古屋栄店※最新の店舗情報はこちらをご覧ください |
| 営業時間 | 年中無休 7:00〜23:00 |
| 公式サイト | https://www.ratgym.jp/ |
Ratの特徴
- コンセプトは「通いきり×遊ぶように痩せる」
- 過度な食事制限はない
- 完全個室で集中できる
Ratのメリット・デメリット
Ratのメリット
- 立地が良く、通いやすい
- 家でできるトレーニングも教えてくれる
- 体調に合わせたメニュー
Ratのデメリット
- 料金案内がわかりにくい
- トレーニングがきつい
- トレーニングが取りづらいときがある
パーソナルジムRatは、業界初である楽しく運動することを重視したユニークなパーソナルジムです。このジムでは、モチベーションを高めながら効果的にダイエットを進めることができます。多くの卒業生がSNSでトレーニングの様子や成果を共有しており、トレーナーのサポートの良さも伝わってきます。
利用者の大多数がトレーニングを楽しみながら身体の変化を実感しています。これまでのダイエットに挑戦して断念した方におすすめしたいジムです。
体験を予約する(【Rat】公式サイトへ)
Ratの口コミ・評判
- 良い口コミ・評判
みゆさん目的：ダイエットジム経験：なし評価：成果が出てそうです2ヶ月短期で予約しました。体重を落とすという明確な目的があったのですが、まずは筋肉量や水分量を増やしたりする所から始まり、じっくりと身体を作り替えていく感じが分かりました。担当トレーナーさんは担当さんが多くお忙しそうですが、都度相談しながらトレーニング内容を決めてくれ好感がもてました。あと少しの期間ですが、確実に成果が出てる感じがします。
- 良い口コミ・評判
てるさん目的：筋力UPジム経験：あり評価：楽しい！まず楽しい！次に結果がついてくる！
専属の奈良部トレーナーさんが丁寧に指導してくれ、いつも明るく笑いながらのマンツーマン指導が素晴らしい！
沢山のトレーニングメニューの中からその日の体調に応じて組み込まれるから時間がたつのがあっという間！ - 良い口コミ・評判
ゆりさん目的：ブライダルダイエットジム経験：自トレのみ評価：友達紹介でお友達に紹介され、カウンセリングを受け始める事になりました！どのスタッフさんも親切で明るく楽しくトレーニングさせてもらいました^^ また、食事指導もあり、無理なく続けられ、減量にも成功ました⭐︎ 空気感が似てる奈良部さんには、本当にお世話になりました！ありがとうございました。引き続き、トレーニング頑張ります♫
上記のように、Retはトレーニングが楽しかったという意見が非常に目立ちました。ジムのコンセプトである、「思い切り遊ぶように痩せる」が体現されており、利用者からも絶賛されています。
「効果が実感できた」「トレーナーさんが明るく励ましてくれた」など、身体への効果やトレーナーへの好評も多く確認できました。「お店は清潔感がある」「無料レンタルが充実している」など施設の充実度も好評でした。
体験を予約する(【Rat】公式サイトへ)
BEYOND｜理想の体型に合わせた最適なプランを提案
| 総合評価 | 4.5 |
|---|---|
| 初回体験 | 11,000円→現在は無料 |
| 入会金 | 全コース入会金無料 |
| コース料金 | 8,250円〜422,400円 |
| 通い放題 | |
| レンタル品 | シューズ・ウェア |
| シャワー | |
| 営業時間 | 名古屋栄店：8:00〜23:00
名古屋駅前店：10:00〜23:00 |
| 店舗情報 | 名古屋栄店：名城線矢場町駅3番出口「徒歩1分」 名古屋駅前店：名鉄名古屋駅南口「徒歩5分」 名古屋栄店名古屋駅前店※最新の店舗情報はこちらをご覧ください |
| 公式サイト | https://beyond-gym.com/ |
(【BEYOND】公式サイトへ)
BEYONDの特徴
- 採用倍率50倍に選ばれたトレーナーのみ在籍
- 1人ひとりに合わせた食事法を教えてくれる
- 痩せるための環境が整っている
BEYONDのメリット・デメリット
BEYONDのメリット
- ストレスフリーな食事管理で痩せやすい体質づくり
- 開放的で集中できる
- 男性トレーナー、女性トレーナーともに在籍
BEYONDのデメリット
- 女性向けではない
- 料金が高い
- トレーナーが選べないときも
BEYONDは名古屋に栄店と名古屋駅前店の2店舗ががあります。リバウンドをしない身体つくりや理想の体型に近づくための指導をしてくれるので、ダイエットやボディライン形成の実績が豊富にあるのが特徴です。
トレーナーも大会に出場している方が多く在籍しているため、初心者が通ってもいいのか？と不安に感じてしまうかもしれません。しかし、トレーニング初心者でも安心して通うことができるので、身体を変えたい方はBEYONDの体験トレーニングを活用してみるといいかもしれません。
マンツーマンで指導をしてくれるシステムです。なので、一緒にいるトレーナーと性格が合わないと続けるのが辛くなってしまいます。
しかし、実際は楽しく通えている方が多いので、初心者の方でも問題なく始められるでしょう。
BEYONDの口コミ・評判
- 良い口コミ・評判
みゆさん目的：ダイエットジム経験：なし評価：ジムへ行くのが日課に元々太れない体質が悩みでした。
食べても太れず筋肉もつかずいわゆるガリガリ体型でしたが、BEYONDに通って色々アドバイスをいただき、筋肉もつき嫌いだった筋トレも今では趣味になりました！
今では24時間ジムとの併用で週3のトレーニングが日課になりました！ - 良い口コミ・評判
てるさん目的：筋力UPジム経験：あり評価：めちゃくちゃ満足です結論から言うと、私はめちゃくちゃ満足しました。いろいろ調べながら自分でいろいろやるも痩せられず、パーソナルジムを探したところ、BEYONDさんを見つけ、体験に行きました。
「痩せ方を知らないとそうなれないでしょ」というレベルの減量をしたことがあるトレーナーさんが応対してくれました。流石のトレーナーさんで、カウンセリングは非常に勉強になるものでした。トレーニングも最高に達成感があったので、入会を決意しました。
安くはないですが、トレーニングのクオリティを考えたら別に高くないと思います。明らかにめちゃくちゃ繁盛してますが、トレーナーさんが頑張って予約を受けてくれるので、難なく通えてます。 - 良い口コミ・評判
ゆりさん目的：ブライダルダイエットジム経験：自トレのみ評価：感謝です54歳なので、少しでも運動不足が解消されればと思って通い始めました。パーソナルジムは初めてなので不安がいっぱいだったんですが、トレーナーさんはとても優しく、嫌にならないよう楽しく指導してくれるのでとても満足しています。辛くてもうだめだという気持ちになっても、「一緒に頑張りましょう！」と言ってくださって、１時間終わった後は、爽快感、達成感は、それはもう半端ないです。お陰さまで２ヶ月で５キロ痩せました。感謝感謝です！
(【BEYOND】公式サイトへ)
Reborn myself｜完全個室のパウダールーム完備
| 総合評価 | 4.0 |
|---|---|
| 初回体験 | 無料 |
| 入会金 | 22,000 円 |
| コース料金 | 6,600円〜475,200円 |
| 通い放題 | |
| レンタル品 | シューズ・ウェア・タオル |
| シャワー | |
| 営業時間 | 名古屋駅店：10:00～22:00（最終受付21:00）
金山店： 平日→10:00～22:00（最終受付21:00）土/祝→9:00～19:00（最終受付18:00 ) |
| 店舗情報 | 名古屋駅店：名古屋駅ユニモール12.14番出口「徒歩2分」 金山店：名鉄名古屋本線 金山駅 南口「徒歩3分」 名古屋駅店金山店※最新の店舗情報はこちらをご覧ください |
| 公式サイト | https://www.shapes-international.co.jp/ |
Reborn myselfはお客さんもトレーナーもすべて女性の為、安心してトレーニングを行うことができます。様々なプランがあるので自分に合ったコースを探すことが可能です。
しかし、どうしても料金が高いと感じる方は、無料で体験トレーニングを行ってみるといいでしょう。
Reborn myselfの特徴
- トレーナーが全員女性の女性専用ジム
- 女性の悩みに特化したレッスン
- 1人ひとりの体型・筋肉を測定し、適切なプログラムをカスタマイズ
Reborn myselfのメリット・デメリット
Reborn myselfのメリット
- 女性は安心して通える
- 食事まで細かくサポート
- 生活習慣も指導してくれる
Reborn myselfのデメリット
- 男性は通えない
- 料金は安くない
- 食事の写真を毎回送る必要がある
Reborn myselfの口コミ・評判
- 良い口コミ・評判
みゆさん目的：ダイエットジム経験：なし評価：体に変化が！最初は本当に変われるのか不安な気持ちの方が大きかったです。ですが、毎回のトレーニングと定期的な測定の度に体に変化が現れてきてとても嬉しかったです。トレーナーさんからの励ましの言葉やアドバイスも頑張れる源となりました！トレーニングと日々の生活の食生活は辛い時もありましたが、だんだんと楽しくなりました！
- 良い口コミ・評判
てるさん目的：筋力UPジム経験：あり評価：人によるかもですが、おすすめしたいです2ヶ月間ダイエットコースに通いました。結果的には約10キロマイナスでした。
初めは食事制限がきつく、夢に焼肉が出てくる始末でしたが笑 慣れてきてからは殆ど気になりませんでした。玄米やお肉、フルーツも時間帯によっては食べれますし、野菜の量は制限がありません。それがとても良かったです。
トレーニングももちろん辛いです。ただ私のトレーナーさんは決して失敗しても否定をせず、ひたすらに出来ているところを褒めてくれ励ましてくれたので頑張れました。明るいパワーに救われます。
相性はあると思いますが、私にはとても合っていたので是非オススメしたいです！ - 良い口コミ・評判
ゆりさん目的：ブライダルダイエットジム経験：自トレのみ評価：くびれが！
以前は男性のパーソナルトレーニングを受けていたのですが、太ももや腕がたくましくなってしまいました。女性らしいボディラインにしたくてこちらのお店にカウンセリングにいってみたらとても分かりやすく、体の使い方も丁寧に教えてくれたので入会しました。まだ三週間ですがスキニーパンツもゆるくなり、二の腕もスッキリしたのがわかります。
食事内容は結構食べられるので、私はあまり辛くはないです。
トレーニングに関しては不満に感じている方は少ないのですが、食事制限に関しては杜撰さが見えて悪い評価が多いです。合う合わないは人次第ですし、Reborn myselfは安い料金ではないので、一度無料体験をしてみた方がいいでしょう。
Exercise Coach｜1回20分で隙間時間に利用できる
| 総合評価 | 4.0 |
|---|---|
| 初回体験 | 無料 |
| 入会金 | 19,800円 |
| コース料金 | 9,900円〜35,200円 |
| 通い放題 | |
| レンタル品 | シューズ・ウェア・タオル |
| シャワー | |
| 営業時間 | 名古屋駅店： 平日 12:00～21:00（最終受付20:30）土日祝 10:00～19:00（最終受付18:30）
栄店：平日 10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝 10:00～19:00（最終受付18:30） 金山店： 平日 10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝 9:00～19:00（最終受付18:30） |
| 店舗情報 | 名古屋駅店：近鉄名古屋駅「徒歩6分」 栄店：地下鉄栄駅16番出口「徒歩3分」 金山店：金山駅「徒歩3分」 名古屋店栄店金山店※最新の店舗情報はこちらをご覧ください |
| 公式サイト | https://exercisecoach.co.jp/ |
Exercise Coachの特徴
- AIを使った効率的なトレーニング
- 20分でとレニン具ができる
- 比較的低価格で通える
Exercise Coachのメリット・デメリット
Exercise Coachのメリット
- 低価格・短時間で効果が出やすい
- 月額制でわかりやすい
- 手ぶらで通うことも可能
Exercise Coachのデメリット
- シャワー室が整備されていない
- がっつりトレーニングしたい人には物足りない可能性あり
- 自己管理が必要
Exercise Coachは1回20分のトレーニングを行うことができるので、隙間時間を上手に使うことができます。コースごとに月に利用できる回数が決まっていますので、自分がトレーニングに使える時間を計算してプランを立ててみるといいでしょう。
Exercise Coachの口コミ・評判
- 良い口コミ・評判
みゆさん目的：ダイエットジム経験：なし評価：適切な負荷2万代で食事指導つきのパーソナルトレーニング。
しかもAIで適切な負荷をかけてくれる。機械が勝手に動いてくれるから、正しい姿勢で狙った筋肉に負荷をかけられる。
体験では、簡単だしゲーム感覚で息が上がらないから汗もかかない。こんなに楽でいいの？と思いましたが、次の日、耐え難いほどの筋肉痛になりました。筋肉が少なく、運動しても適切な負荷がかけられない人に特にオススメです。可動範囲を決められるため、五十肩や怪我のリハビリにもおススメです。 - 良い口コミ・評判
てるさん目的：筋力UPジム経験：あり評価：基本的に満足です通い始めて半年程度です。
他の店舗は行ったことがないのでわかりませんが、私の所属店に関しては丁寧でとても満足です。店舗のトレーナーやトレーニング環境、サービスに言う事は何もありません。強いて言えば予約システムで当日変更ができるようになって欲しいです。 - 良い口コミ・評判
ゆりさん目的：ブライダルダイエットジム経験：自トレのみ評価：短期間で効果が！生活習慣の乱れを解消するために始めました。トレーニングジムと聞くとなんだかハードルが高いように思っていましたが、全然そんなことありませんでした。このジムは一回20分程でも利用でき、時間がない日でも気軽に行けます。しかも、料金が安いです。他のトレーニングジムと比べても圧倒的です。
また、AI搭載の最新機器が多く置いてあります。AIが自分に合った負荷を設定してくれるので、無理のない範囲で鍛えることができます。私は主に下半身と胸筋をメインにトレーニングを続けていますが、目に見えてわかるほど筋肉がついてきました。
実際にジムを利用した方の口コミの中で多かったのは、トレーナーによって対応がバラバラだったという点です。適当にアドバイスをしてどこかに行ってしまうトレーナーもいたようなので、パーソナルジムの意味がないという声もありました。
24/7 Workout｜厳選されたトレーナーと短期間で成果にコミット
| 総合評価 | 4.0 |
|---|---|
| 初回体験 | 初回体験なし、無料カウンセリングあり |
| 入会金 | コースによって異なる |
| コース料金 | 149,600円〜431,200円 |
| 通い放題 | |
| レンタル品 | シューズ・ウェア |
| シャワー | |
| 営業時間 | 金山店：7:00～24:00
千種店：7:00～24:00 名古屋栄店：7:00～24:00 名古屋久屋大通店：7:00～24:00 |
| 店舗情報 | 金山店：金山駅「徒歩2分」 千種店：千種駅「徒歩7分」 名古屋栄店：伏見駅「徒歩2分」 名古屋久屋大通店：名城線久屋大通駅「徒歩3分」 金山店千種店名古屋栄店名古屋久屋大通店※最新の店舗情報はこちらをご覧ください |
| 公式サイト | https://247-workout.jp/ |
24/7 Workoutの特徴
- 24時間営業で通いやすい
- 厳選されたトレーナーによるレッスン
- 無理のない食事指導
24/7 Workoutのメリット・デメリット
24/7 Workoutのメリット
- 食事制限が厳しくないため、無理なくできる
- 料金が比較的安い
- 追加料金がほぼない
24/7 Workoutのデメリット
- 店舗がマンション内にある
- トレーナーの質に差がある
- 食事管理が緩く感じてしまう可能性あり
24/7 Workoutは短期間で結果を出したい方におすすめのパーソナルジムです。筋トレやダイエットにも効果が期待できますが、リバウンドをしたくない方へのトレーニングも充実しています。
食事制限のアドバイスも行ってくれるので、1人でトレーニングができない方でも安心して通うことが可能です。
24/7 Workoutの口コミ・評判
- 良い口コミ・評判
みゆさん目的：ダイエットジム経験：なし評価：理想値に近づいた体重や体脂肪率が自分の理想に近づいた。まだ入会して2か月だったので早めに結果が出た。
- 良い口コミ・評判
てるさん目的：筋力UPジム経験：あり評価：良い習慣が身に付いた今まで気にしなかった食事制限を気にするきっかけになった。運動も習慣化出来て嬉しい。
- 良い口コミ・評判
ゆりさん目的：ブライダルダイエットジム経験：自トレのみ評価：自分の生活スタイルの合わせられる好きな時間にトレーニングができるのは本当にうれしい。自分の生活スタイルに合わせられる。
特に目立っていた口コミは、7時～24時までトレーニングができるので、自分の生活スタイルに合わせることができる点でした。仕事が遅くなっても通うことができるという声もあったので、一度無料カウンセリングに行ってみるといいでしょう。
UNDEUX SUPERBODY名古屋スタジオ｜糖質オフの宅配食が無料
| 総合評価 | 3.5 |
|---|---|
| 初回体験 | 初回体験なし、無料カウンセリングあり |
| 入会金 | 33,000円 |
| コース料金 | 4,950円〜323,400円 |
| 通い放題 | |
| レンタル品 | シューズ・ウェア・タオル |
| シャワー | |
| 営業時間 | 名古屋スタジオ：8:00〜22:00 |
| 店舗情報 | 名古屋スタジオ：名古屋駅「徒歩5分」 名古屋スタジオ※最新の店舗情報はこちらをご覧ください |
| 公式サイト | https://www.diet-undeux.jp/ |
UNDEUX SUPERBODYの特徴
- ボディメイクのスペシャリストがきれいな体作りをアシスト
- 複数のスタッフでチームとしてサポート
- 宅配食の利用も可能
UNDEUX SUPERBODYのメリット・デメリット
UNDEUX SUPERBODYのメリット
- オンライン予約で前日までならキャンセルも可能
- 相談しやすく、丁寧に楽しくレッスンしてくれる
- 食事・生活習慣の指導もしてくれる
UNDEUX SUPERBODYのデメリット
- 男性のトレーナーも在籍している
- トレーナーは固定ではない
- 完全個室ではない
UNDEUX SUPERBODYは女性専用のパーソナルジムです。2か月で理想の身体を目指すという目標のもと、トレーニングメニューを作ってくれます。
さらに、無料で低糖質のご飯を宅配してくれるサービスもスタートしたので、食べ過ぎの解消が期待できますね。
UNDEUX SUPERBODYの口コミ・評判
- 良い口コミ・評判
みゆさん目的：ダイエットジム経験：なし評価：理想のペースではなかったものの効果が出ました2ヶ月集中コースで入会しました。仕事の都合などでなかなか理想のペースで行けないこともありましたが、それでも効果が出て、何より運動と食事管理を意識する習慣ができた事が良かったです。
トレーナーさんも皆さんとても親切で毎回楽しくトレーニングができたので、続けられました。 - 良い口コミ・評判
てるさん目的：筋力UPジム経験：あり評価：確実に効果が出ているフィットネスジムよりも費用はかかるが、正しいフォームや知識でトレーニングできる。目標体重はまだ達成できてないが、確実にダイエットの効果を感じている。
食事を無理に抜いて痩せるのではなく、食事改善を目指しトレーニングで筋肉をつけ脂肪を落とすので健康的に痩せられる。運動嫌い・苦手だが３ヶ月集中コースを続けることができた。 - 良い口コミ・評判
ゆりさん目的：ブライダルダイエットジム経験：自トレのみ評価：独り立ちしても頑張りますトレーナーさんが毎回変わりますがどのトレーナーさんも素敵な方でおしゃべりも楽しかったです。トレーナーさんによってフォームの着眼点が違うのでフォームが全体的に良くなったと思います。
筋トレは自分にできるのかな？という不安がありましたがこちらに通って不安がなくなりました。これから独り立ちしてもがんばります！
女性専用のパーソナルジムということで、女性がトレーナーを務めてくれると思っている方もいるはずです。しかし、男性が指導してくれる場合もあるので、無料カウンセリング時に相談してみるといいでしょう。
nano(ナノ)｜姿勢強制で慢性的な痛みを解消
| 総合評価 | 3.5 |
|---|---|
| 初回体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 12,100円～79,200円 |
| 通い放題 | |
| レンタル品 | |
| シャワー | |
| 店舗情報 | 伏見店：地下鉄伏見駅「徒歩3分」 名古屋駅前店：地下鉄名古屋駅「徒歩1分」 伏見店名古屋駅前店※最新の店舗情報はこちらをご覧ください |
| 営業時間 | 伏見店：月～木 7:00～21:00・土日 7:00～18:00
名古屋駅前店：月～木 9:00～21:00・土日 9:00～18:00 |
| 公式サイト | https://studio-nano.com/ |
nanoの特徴
- 機能解剖学や運動生理学に基づくトレーニング指導
- 身体の痛み、姿勢、動きの改善に特化したジム
- 開業以来30,000以上のレッスン実績
nanoのメリット・デメリット
nanoのメリット
- 駅から近い最高のアクセス環境
- ピラティスエクササイズの採用
- 選べるコースやサポートで自分に合ったスタイルの選択が可能
nanoのデメリット
- トレーニングやピラティスエクササイズが物足りない可能性あり
- シャワー室がない
- 達成感が感じにくい
nanoは一般的なダイエットや筋トレを行うパーソナルジムではなく、姿勢や腰痛の改善などを行うジムです。利用者の年齢層は40代～60代と高く、女性の方が多い印象でした。
しかし、男性でも通っている方がいるので、気になる方は一度、体験レッスンを行ってみるといいかもしれません。
nanoの口コミ・評判
- 良い口コミ・評判
みゆさん目的：ダイエットジム経験：なし評価：続けられそう身体に大きな負担がなく運動ができました。運動が苦手な私でも続けられそうです。
- 良い口コミ・評判
てるさん目的：筋力UPジム経験：あり評価：勉強になりますトレーナーの知識豊富なため勉強になることが多い。ボディメイクから健康管理まで幅広いニーズに対応しています。
- 良い口コミ・評判
ゆりさん目的：ブライダルダイエットジム経験：自トレのみ評価：私でも通えた運動不足な私でもジムに通うことができました。
上記のように、nanoは良い口コミが多い印象でした。開業してから3万人以上のレッスンを行った実績がある上で、良い評判が多いので満足度が高いと予測できます。
60分の無料体験があるので、興味がある方は一度レッスンを受けてみるといいでしょう。
メルメイク｜食事管理への要望にも柔軟に対応
| 総合評価 | 3.5 |
|---|---|
| 初回体験 | 初回体験なし、無料カウンセリングあり |
| 入会金 | 33,000円（カウンセリング時の入会で無料） |
| コース料金 | 38,280円〜98,780円 |
| 通い放題 | |
| レンタル品 | タオル・ウェア |
| シャワー | |
| 営業時間 | 伏見店：24時間対応
栄店（女性限定）：24時間対応 名駅店：24時間対応 名古屋駅店（女性限定）：24時間対応 |
| 店舗情報 | 伏見店：伏見駅「徒歩1分」 栄店（女性限定）：久屋大通駅「徒歩1分」 名駅店：名古屋駅「徒歩3分」 名古屋駅店（女性限定）：名古屋駅「徒歩4分」 伏見店栄店（女性専用）名駅店名古屋駅店※最新の店舗情報はこちらをご覧ください |
| 公式サイト | https://mermake.co.jp/ |
メルメイクの特徴
- いつでも通える24時間営業
- 2週間体験レッスンコースで試せる
- 駅地下で通いやすい
メルメイクのメリット・デメリット
メルメイクのメリット
- 食事改善ができる
- 1人ひとりのライフスタイルに合わせてカスタマイズする食事
- 完全個室・専属トレーナーによるレッスン
メルメイクのデメリット
- 人によっては価格が高く感じる可能性あり
- 男性が通いにくい
- 部屋に圧迫感がある
メルメイクは食事管理への要望にも、柔軟に対応してくれるパーソナルジムです。管理栄養士の資格を持った方の食事管理のもとでバランスよく食事ができますし、優秀なトレーナーによるトレーニングの指導を受けることが可能です。
メルメイクの口コミ・評判
- 良い口コミ・評判
みゆさん目的：ダイエットジム経験：なし評価：最適な環境でした周りの人の目が気になっていたのでジムに通うのを避けていました。しかし個室でマンツーマンで指導してくれるので最適な環境でした。
- 良い口コミ・評判
てるさん目的：筋力UPジム経験：あり評価：価格に対するトレーナの質が高い職場の近くにあったので通ってみました。他のパーソナルジムよりも価格が安いのにトレーナーの質が高いと感じた。
- 良い口コミ・評判
ゆりさん目的：ブライダルダイエットジム経験：自トレのみ評価：食生活が変わった食事制限の知識が付いたので食生活がガラッと変わった。体重が減ったのが一番うれしい。
上記のような、良い口コミが目立つパーソナルジムでした。メルメイクは体験コースがあり、2週間で38,280円という料金で試すことができます。
一般的にパーソナルジムは2か月で30万円ほどかかるので、比較的安い料金でトレーニングできるでしょう。実際に料金が安いという口コミが多いのも納得です。
BELION｜姿勢矯正をしながら痩せられる
| 総合評価 | 3.0 |
|---|---|
| 初回体験 | 無料体験コースあり |
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 9,900円〜359,040円 |
| 通い放題 | |
| レンタル品 | 上下ウェア（フィットネスコースの場合は有料）、ウェアやタオル、アメニティ類 |
| シャワー | |
| 営業時間 | 丸の内店：9:00～22:00 覚王山店：9:00～22:00 栄店：平祝日 8:00-22:00 / 土日 8:00-18:30 |
| 店舗情報 | 丸の内店：名古屋城駅「徒歩6分」 覚王山店：覚王山駅「徒歩1分」 栄店：栄駅「徒歩5分」 丸の内店覚王山店栄店※最新の店舗情報はこちらをご覧ください |
| 公式サイト | https://belion.jp/ |
BELIONは姿勢から正すことで最も痩せやすい身体に変えていくことを第一目標としています。姿勢を正すことで衰えていた筋肉を元に戻し、さらに鍛えていくことできれいな体作りが可能です。
1人ひとりの体の悩みを改善するためにX脚、美尻、くびれなど各項目でレッスンが用意されています。
BELIONの特徴
- 姿勢矯正トレーニングで美ボディに
- 高級感のあるスタイリッシュな内観
- 続けやすい環境がそろっている
BELIONのメリット・デメリット
BELIONのメリット
- 比較的低価格で通える
- ダイエットだけでなく姿勢の改善ができる
- 1人ひとりの体の癖に合わせてオーダーメイドのレッスン
BELIONのデメリット
- 店舗数が少ない
- 短期間では痩せられない
- 男性トレーナーが多いため、不安に感じる可能性あり
BELIONの口コミ・評判
- 良い口コミ・評判
みゆさん目的：ダイエットジム経験：なし評価：楽しく続けられ、効果も出てきた現在も継続中。長年肥満で、完全予約のパーソナルなら続けられるかもと思い、無料カウンセリングを申込み、その日に2ヶ月週2回のコースを決めました。
運動苦手、筋トレ経験なし、本当にゼロからでも、親切丁寧に根気よく教えてもらえることができます。最初はあんなに酷かった筋肉痛が、今では心地よいと感じることさえできるように！また、トレーナーの方も好印象で相性が良かったのも、トレーニングが継続できた大きな理由です。
ダイエットが目的だったので、効果のあるトレーニングメニュー、食事のカロリー管理を考えてもらえ、食事への意識も変わってきます。とはいえ、無理な制限ではなく、調整をする感じで、続けることができています。
予約は取りやすく、設備もきれいです。商品などの勧誘も全くありません。スタンダードコースを更新中。落とす脂肪もたっぷりでしたが、現在9ヵ月で30Kgの減量に成功しています！目に見える成果はやる気の継続にも。お値段以上の価値がありました！ - 良い口コミ・評判
てるさん目的：筋力UPジム経験：あり評価：無理なく続けられた食べることが大好きで、際限なく食べ続けた結果、気付けば体重110Kg、少し動くだけで息切れという状態。何とかしなければと、ネットで近くのジムをいくつか探し、無料カウンセリングの申し込みをしたところ、一番早く対応してくれたのがBELIONさんでした。カウンセリングから体験トレーニングと親身に対応していただき、料金もお手頃だったためその日に入会を決めました。
週2回50分のトレーニングは、当初は終わった後フラフラになりながら階段を降りていましたが、上半身・下半身バランス良く鍛えていただき、適切な食事管理と合わせて、体重20Kg減、ズボンのウエストがぶかぶかになるという嘘みたいな話を実体験しました。
食事管理も、日々の食事内容を写真でチェックしていただき、栄養のバランスを考慮しながら段階的に、たまに好きに食べていい日を入れていただきながら、無理なく進めることができました。鍛えれば鍛えただけ、ギリギリのラインで追い込んでくださるので楽にはなりませんが、引き続きトレーニングをして、健康を維持していきたいなと思います。 - 良い口コミ・評判
ゆりさん目的：ブライダルダイエットジム経験：自トレのみ評価：一歩踏み出せてよかった周りの仲間達は、口を揃えて『寝たきりになりたくなかったら、筋力をつけなさい』と言う！人生・１００年時代を健康寿命で生き抜く為には、やはり、体力勝負。筋力の衰えが健康寿命を短くする。
そんな思いから、無理せずに少しずつ体力（筋力）を付けたい、と考えていた時に、出会ったのが【ビリオン】のパーソナル・トレーニングでした。自分に合った無理のないトレーニングで、しっかりと筋力アップ出来ました。これからも分かり易い指導をして下さる【ビリオン】でのトレーニングを長く続けていこうと思います。
今は、本当にあの時、筋力をつけようと決断して一歩を踏み出して良かったと心から思っています。やはり、無理無く継続出来る事が大切。
それには【ビリオン】でのパーソナル・トレーニングをお薦めします。時間とお金は、健康（体力）あってのものですからね(^.^)
es three｜有資格者が多く在籍する子連れも安心のジム
| 総合評価 | 3.0 |
|---|---|
| 初回体験 | 無料カウンセリングあり |
| 入会金 | 42,900円 |
| コース料金 | 160,600円〜253,000円 |
| 通い放題 | |
| レンタル品 | 要確認 |
| シャワー | |
| 営業時間 | 9:00～18:00 |
| 店舗情報 | 愛知県名古屋市中区栄5-4-2 レジデンシア栄南302:矢場町駅「徒歩2分」 名古屋栄店※最新の店舗情報はこちらをご覧ください |
| 公式サイト | https://esthree.jp/ |
es threeの特徴
- 有資格者のトレーナーが多数在籍
- 食事管理付きだから生活習慣の見直しができる
- サービスが充実（ウェア預かりなど）
es threeのメリット・デメリット
es threeのメリット
- 効果がなかった場合30日間返金保証あり
- 有資格トレーナーがカウンセリングからレッスンまで担当
- ダイエットトレーニング後も2回は無料でメンテナンスレッスンが受けられる
es threeのデメリット
- 予約が取りにくい
- トレーナーによって質が異なる
- 店舗数が少ない
es threeは東京を中心に展開しているパーソナルジムです。エススリーの食事管理とトレーニングの手法は、エススリー監修、ベストボディジャパン2014日本マスターズクラスのグランプリ優勝者の葉英禄が実践し体系化したものを使用しています。
トレーナーは有資格者を採用し、3食食べてもトレーニング成果が出やすい食事管理をしていきます。リバウンド防止専門なジムなので、ジムを卒業した後も安心できるでしょう。
es threeの口コミ・評判
- 良い口コミ・評判
みゆさん目的：ダイエットジム経験：なし評価：腰痛が治りました健康のために痩せたいと思い、ジムやホットヨガに通ったり自己流のダイエットを中途半端にだらだら続けていたのですが、なかなか効果が出なかったので、思い切ってプロに頼ろうと思い、入会しました。入会にあたっては、無料カウンセリングをお願いしたところ、運動の仕方、食事の仕方などのポイントをわかりやすく説明いただき、続ける自信を持てたので、すぐに入会を決めました。
トレーニングは、持病の腰痛や年齢的に膝の不具合を抱えていましたが、その点も考慮してメニューを決めてくださっていたので、無理なく続けられ、2ヶ月後には、腰痛も改善され、3ヶ月後には今まで感じにくかった場所の筋肉も使ってる感じを実感できるようになりました。 - 良い口コミ・評判
てるさん目的：筋力UPジム経験：あり評価：サポートが万全今回選んだスポーツジムですが、友人の紹介でエススリーさんに入会しました。月間費用は他のスポーツジムより若干高めの設定ですが、ジムの設備や綺麗さ、そしてトレーナーさんもマンツーマンで付いてくれる事から満足度は高めでした。
トレーニング以外にも食事制限についても詳しく指導してくださり、スマホを持っていればその場で食事内容の指導もメールで来るのでとても便利だなと思いました。エススリーさんに入会するまではほとんど運動をしてなかったので、最初の頃は筋肉痛との戦いでした。
しかし筋肉痛になったり食事制限を意識して行うことでダイエットをしている実感もしっかり湧いてより強いモチベーションへと繋がりました。体型維持、そして健康維持の為にもこれからも運動を続けていこうと思います。 - 良い口コミ・評判
ゆりさん目的：ブライダルダイエットジム経験：自トレのみ評価：産後太り解消産後なかなか体形が戻らないので、ジムに行ってダイエットをすることにしました。それでエススリーに行ったのですが、ここは託児所があったので子供のことを気にせずにトレーニングができて良かったです。余計なことを一切考えることなく、集中して体を動かせました。 料金が心配だったのですが、233000円で済んだので他のトレーニングジムよりも安くてありがたかったです。値段は安いですがサービスの内容は充実していて、食事のとり方や改善すべき生活習慣についてもじっくりと教えてくれました。 産後太りで悩んでいる人には得に、ためになるジムだと思います。
【まずは少額から始めたい人向け】おすすめパーソナルジム
| 総合評価 | 5.0 |
|---|---|
| 初回体験 | |
| 入会金 | 入会費3,000円・事務手数料2,000円（税込） |
| コース料金 | 3,278円（税込） |
| 通い放題 | |
| レンタル品 | ー |
| シャワー | |
| 店舗情報 | 名古屋市内77店舗※最新の店舗情報はこちらをご覧ください |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 公式サイト | https://chocozap.jp/ |
パーソナルジムを始めたい人、特に少額から始めたい方におすすめなのがチョコザップ（chocoZAP）です。
月額3,278円で通い放題なので、手軽にトライできます。入会すると、スターターキットとして体組成計とヘルスウォッチがもらえます。アプリと連携して、運動や体重の変化などを記録できるので、1人でのトレーニングでも飽きにくくモチベーションをキープできます。
また、24時間いつでもトレーニングできるので、空いた時間にちょっとだけ体を動かす、といった使い方も可能です。
トレーニングマシン以外の「エステ」「脱毛」「ホワイトニング」などのマシンも月額料金内で使用できるのも魅力です。
体を鍛えたい人やダイエットしたい人、そのほか健康や美容のためにジムを活用したい人にもおすすめです。
全国各地に多くの店舗があるので、身近な店舗でジムトレーニングを始めてみませんか？
監修者
詳しく見てみる
(chocoZAP公式サイトへ)
名古屋でパーソナルジムを選ぶ際のポイント
名古屋のパーソナルジムに入会する際、覚えておきたいことを4つ紹介します。
入会する際に覚えておくべきことを、上記の順番で解説していきます。
都度払い制か通い放題制のどちらが良いか決めておく
パーソナルジムに通う前に、支払方法を確認し、都度払いにするか通い放題にするかをあらかじめ決めておきましょう。パーソナルジムによって通い放題のプランのみや選択できるところもあります。
決める際は、自身の金銭面や通うペースに合わせて決めるようにし、無理のない範囲で通いましょう。以下に都度払い制と通い放題制のおすすめな人の特徴を記載していますので、参考にしてください。
監修者
都度払い制がおすすめな人の特徴
名古屋の都度払いで通えるパーソナルジムは、1回のトレーニングにかかる料金が安いという特徴があります。パーソナルジムによっては最初の入会の段階で、数十万円の料金がかかる場合が多いです。
しかし、まとまった入会金やコース料金が用意できない場合は、都度払いを選んでジムに通うのも1つの手です。
通い放題制がおすすめな人の特徴
通い払いのパーソナルジムは、通えば通うほど1回あたりのトレーニングの料金が安く抑えられます。ジムによっては月に行えるトレーニングの回数が決まっているので、通う回数が増えれば料金が安くなるのです。
頻繁にトレーニングをしたいと考えている方は、通い放題制のジムを選んでみるといいでしょう。
男性向け・女性向けのどちらかを把握する
パーソナルジムには男性向けのジムと女性向けのジムがあります。ジムによっては女性専用の店舗やジム全体が女性専用というところもあります。
また、女性向けのジムであっても男性のトレーナーがレッスンする場合もあります。威勢のトレーナーが不安な方はトレーナーを指定するか、事前に異性のトレーナーがいないかをホームページ等で確認しておきましょう。
個人店とチェーン店の特徴をそれぞれ把握する
パーソナルジムを選ぶ際は、個人店とチェーン店の特徴を把握しておく必要があります。
- 1人1人に時間を使える
- 営業時間外でも連絡が取れる場合がある
- 値段にバラツキがある
- ノウハウが整っている
- 保証制度がしっかりしている
- 器具が充実している
それぞれ特徴があるので、自分の目的に合わせて選ぶといいでしょう。例えば、値段が高くても、しっかり個別でサポートしてほしいなら個人店を選ぶといいかもしれません。
しかし、運動不足が気になりトレーニングをしたいけど、あまり料金をかけたくない方はチェーン店を選ぶといいでしょう。
自分の悩みを理解し協力してくれるトレーナーを選ぶ
個人店でもチェーン店でも、個別にトレーニングの指導をしてくれる場合が多いです。しかし、トレーナーが自分の悩みを理解してくれないと、思うような身体に近づかない可能性があります。
パーソナルジムによっては、お客さんに対して適当にトレーニングの指導を行う場合もあるのです。無料カウンセリング等を利用して自分の悩みや目的を伝え、理解して協力してくれるトレーナーがいるジムでトレーニングをしましょう。
パーソナルジムの強みと通う目的が合っているか
パーソナルジムは、マンツーマンで指導をしてくれるのが強みだと言えます。つまり、正しいトレーニングや食事制限を求めている方はパーソナルジムを選ぶといいでしょう。
例えば、自分一人でもトレーニングができる方は、パーソナルジムに通う必要はないと言えます。しかし、何から手を付けていいのかわからない方は、パーソナルジムが適していると言えるでしょう。
自分の目的に合わせてパーソナルジムに通うかどうかを決めてみるといいです。
設備やトレーニング環境は自分の希望と合っているか
パーソナルジムによって提供している設備やトレーニング環境が異なるので、入会前に確認する必要があります。例えば、短期間でダイエットしたりムキムキな筋肉を付けるジムもあれば、姿勢を整えたり腰痛を治すようなジムもあるのです。
つまり、ジムによってゴールが違うので、設備やトレーニング器具が変わります。入会前には、「自分はどのような身体を手に入れたいか？」を考えてから、パーソナルジムを選びましょう。
名古屋でパーソナルジムを始める際によくある質問
-
パーソナルジムに月4回通うのはいくらくらいが相場ですか？
-
月4回通うときの相場は30,000円～50,000円です。ジムによって回数が異なったり、都度払い制のもの、通い放題のものもあります。
ご自身のスケジュールや金銭面をもとにどの支払方法が最適か検討するようにしてください。 -
パーソナルジムの欠点は何ですか？
-
パーソナルジムの欠点は、費用が高くなりやすいこと、マンツーマンなためトレーナーとの相性、期間や回数制限があることが挙げられます。見学や無料カウンセリング、体験レッスンなどで事前に確認しておきましょう。
-
パーソナルジム 何ヶ月で痩せる？
-
通う頻度や体質により個人差がありますが、1か月で開始時の体重の約5％減が目安です。そのため、60㎏の人であれば―3㎏くらいとんり、BMIが高い人ほど体重が落ちやすい傾向にあります。
-
パーソナルジムは週1回でも効果ありますか？
-
パーソナルジムを週に1度のペースで利用するだけでも、健康や体型維持のために充分な効果が期待できます。特に運動不足解消を目的とする場合は週1回から始めると良いでしょう。運動を習慣づけたい人は徐々に日数を増やしていき、週3回～4回通えるようにすると良いです。
名古屋のパーソナルジムおすすめ17選のまとめ
名古屋にある17個のおすすめパーソナルジムをまとめました。
- 名古屋で通える17個のパーソナルジムを紹介
- 自分に合ったパーソナルジムか吟味してから入会する
- トレーニングに行く頻度で都度払いか通い放題か決める
- 無料のカウンセリングや初回体験を上手に利用してジム選ぼう
名古屋でパーソナルジムを選ぶ際は、料金だけではなく自分の目的に合わせて選ぶようにしましょう。ジムによっては無料カウンセリングや体験トレーニングを実施しています。
実際にジムに行って、設備やトレーニング環境を確認するのも大事です。
