料金が安いパーソナルジムおすすめ14選！お得に利用する方法を解説【2024年版】

こうきさん

パーソナルジムに通おうと思っているんですが、安いジムはないでしょうか？

ダイエットや筋トレをしようと、ジムに通う方が徐々に増えてきています。

中でもパーソナルジムに通っている方もいますが、料金が高額ということもあり踏み出せない人もいるでしょう。

パーソナルジムの相場は20万円から30万円となっているので、料金が高額ということがわかるでしょう。

専属のトレーナーに指導してもらいたい
パーソナルジムの料金を抑えたい
料金が安くてもパーソナルジム選びに失敗したくない

上記のような悩みを抱えている方は、本記事を参考にしてみてください。

料金が安いパーソナルジムに関する簡単なまとめ

料金が安いジムの相場は30万円前後
入会する前に料金が妥当か判断する
ジムごとに用意されている割引を使うと安くなる
料金が安くてもサービスに満足できるか確認しよう

本記事では、安いパーソナルジムの詳細をジムごとにまとめるだけではなく、選び際の注意点も併せて紹介します。

小林広和

この記事の執筆者

株式会社アウトライン代表
20年に及ぶトレーニング期間の中、肉体改造に加え、時には10キロ以上の体重増減を繰り返してきた。
長年のトレーニング経験を踏まえた指導により、大手プライベートジムで初年度に最優秀トレーナー賞を受賞。
一人ひとりに適したメニューをカスタマイズし、どんな方に対しても理想の身体へとモデルチェンジさせることを得意とする。

取得資格

NSCA認定パーソナルトレーナー

SNS

安いパーソナルジムの料金相場は30万円前後

結論を言うと、安いパーソナルジムの料金相場は、30万円前後だと言われています。

期間は2か月～3か月で30万円前後なので、人によっては高いと感じてしまうでしょう。

しかし、専属のトレーナーがついてトレーニングができますし、ジムによっては食事指導をしてくれます。

普段の生活でダイエットや筋トレに対する意識の改善が期待できるので、30万円前後は妥当だと言ってもいいでしょう。

パーソナルジムの料金設定は妥当なのか判断する方法

パーソナルジムの料金設定は妥当なのか判断する方法は、自分の理想の体型になれるかで決めるといいでしょう。

例えば、パーソナルジムの公式サイトを見ると、実際にトレーニングをした人のビフォーアフターが記載されていることがあります。

ビフォーが自分の体型と似ているなら、アフターの体型になれる可能性があるのです。

他にも、

月にトレーニングができる回数
シャワーやレンタル品の有無・充実度
トレーナーの実績や指導経験歴

上記のような項目をチェックして、パーソナルジムを選ぶといいでしょう。

同じ30万円を払うのであれば、自分が納得できるジムを選んで払った方が満足度が高くなります。

料金が安いパーソナルジムおすすめ14選【2024年最新版】

料金が安いパーソナルジムを14店舗紹介します。

業者名	B CONCEPT	UNDEUX SUPERBODY	Exercise Coach
業者名
入会金	プランごとに異なる	33,000円	19,800円
コース料金	詳しくはこちら	詳しくはこちら	詳しくはこちら
1回の時間	60分	50分	20分
営業時間	7:00〜23:00	8:00〜22:00	10:00～22:00
最寄り駅からの距離	320m～480m	400m	240m

業者名	チキンジム	BEYOND	24/7 Workout	Apple GYM	Dr.トレーニング	evi Gym	ADJUST
業者名
入会金	35,000円	無料	コースによって異なる	16,500円	35,600円	無料	33,000円
コース料金	詳しくはこちら	詳しくはこちら	詳しくはこちら	詳しくはこちら	詳しくはこちら	詳しくはこちら	詳しくはこちら
1回の時間	30~90分	50分	75分	45分	60分	50分	50分
営業時間	7:00～23:00 ※店舗によって異なる	10:00〜22:00	7:00～24:00	9:00~21:25	9:00～22:00	10:00～21:00	9:00～22:00
最寄り駅からの距離	400m※店舗によって異なる	240m～400m	80m～240m	160m～320m	80m～240m	320m～400m	110m

業者名	B CONCEPT
業者名
入会金	プランごとに異なる
コース料金	詳しくはこちら
1回の時間	60分
営業時間	7:00～23:00
最寄り駅からの距離	320m～480m

おすすめのジムを、上記の順番で解説していきます。

チキンジム｜初心者も無理なく続けられるメニュー

初回体験	初回体験あり・無料カウンセリングあり
入会金	35,000円
コース料金	140,400円
通い放題	×
レンタル品	シューズ・ウェア・靴下・タオル
シャワー	あり
営業時間	渋谷店：7:00～23:00 新宿店：7:00～23:00 池袋店：7:00～23:00
店舗情報	渋谷店：渋谷駅「徒歩5分」新宿東口店：新宿駅「徒歩8分」池袋店：池袋駅「徒歩5分」
公式サイト	https://chicken-gym.jp/

チキンジムはトレーニング初心者でも続けられるメニューが用意されています。

プランによっては食事制限の指導も行ってくれるので、自宅でもダイエットや筋トレを意識して生活することが可能です。

初回体験やカウンセリングが受けられるので、入会する前にお試しでトレーニングをしてみるといいでしょう。

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(【チキンジム】公式サイトへ)

BEYOND｜入会金無料でモテボディを目指せる

初回体験	11,000円→現在は無料
入会金	全コース入会金無料
コース料金	96,800円〜422,400円
通い放題
レンタル品	シューズ・ウェア
シャワー
営業時間	麻布十番店：9:00〜22:00 六本木店：9:00〜22:00 渋谷宮益坂店：10:00〜22:00 ※最新の店舗情報はこちら
店舗情報	麻布十番店：東京メトロ南北線麻布十番駅 6番出口「徒歩4分」六本木店：大江戸線六本木駅 6番出口「徒歩3分」渋谷宮益坂店：渋谷駅B5出口「徒歩5分」
公式サイト	https://beyond-gym.com/

BEYONDは入会金が無料なのにも関わらず、大会で受賞したプロのトレーナーがついてトレーニングできます。

男女ともにモテボディを目指すことができるので、身体を改善したい方は自分に合ったプランを選んで入会してみるといいでしょう。

初回体験ができるジムなので、試しにトレーニングをしてみることをおすすめします。
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(【BEYOND】公式サイトへ)

Rat｜遊ぶように楽しみながら痩せられる

初回体験	無料カウンセリング
入会金	29,800円（税込）
コース料金	121,440円〜136,840円
通い放題	×
レンタル品（無料）	ウェア、シューズ、靴下、タオル、ミネラルウォーター、
シャワー	あり
営業時間	年中無休 7:00〜23:00
アクセス	「新宿駅」南口徒歩3分「大宮駅」徒歩2分「横浜駅西口」徒歩1分「栄駅」徒歩3分「大阪梅田駅」徒歩1分「心斎橋駅」徒歩3分「なんば駅」徒歩1分
公式サイト	https://www.ratgym.jp/

パーソナルジムRatは業界初である「遊ぶように痩せる」ことをコンセプトにしたジムです。本気で楽しむからこと、モチベーションが高くなり自然と続けられます。

SNSでは卒業生が自身のダイエット記録を発信してお、リアルな減量までの道筋を知ることが出来ます。SNSからもトレーナーの丁寧なサポート、楽しいトレーニングの様子が伺えます。

利用者の84%がトレーニングが「すごく楽しかった」と回答しており、90%以上の方は体の変化を実感しています。
きついトレーニングや食事制限でダイエットを挫折してしまった人にも、一度試していただきたいサービスです。

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(【Rat】公式サイトへ)

B CONCEPT｜太ももやお尻など下半身痩せにおすすめ

初回体験	無料
入会金	38,500円→無料（プランごとに異なる）
コース料金	44,000円〜221,760円
通い放題
レンタル品	シューズ・ウェア・タオル・ソックス
シャワー
営業時間	新宿店：7:00〜23:00 池袋店：7:00〜23:00 銀座店：7:00〜23:00
アクセス	新宿店：新宿西口駅 D5出口「徒歩5分」池袋店：池袋駅北口「徒歩4分」銀座店：有楽町駅「徒歩6分」
公式サイト	https://b-concept.tokyo/

B CONCEPTは女性専用のパーソナルジムであり、実力のある男性と女性のトレーナーが指導をしてくれます。

何も持たずに通うことができますし、お子さんを連れていくことも可能です。

初回体験が実施されているので、気になる方は入会前にお試しトレーニングをしてみるといいでしょう。

Exercise Coach｜1回20分で運動が苦手な人にも安心

初回体験	無料
入会金	19,800円
コース料金	9,900円〜35,200円
通い放題
レンタル品	シューズ・ウェア・タオル
シャワー
営業時間	銀座店：10:00～22:00 池袋西口店：（平日）12:00～21:00・（休日）9:00～20:00 池袋東口店：（平日）10:00～22:00・（休日）9:00～20:00
アクセス	銀座駅　C5・C7出口直結池袋西口店：池袋駅西口「徒歩3分」池袋東口店：池袋駅東口「徒歩3分」
公式サイト	https://exercisecoach.co.jp/

Exercise Coachは1回のトレーニング時間が20分と決められているので、隙間時間を利用して運動をすることができます。

しかし、人によっては「20分では足りない」という声もあるので、注意が必要です。

初回体験を利用することができるので、お試しでトレーニングをしてみるといいでしょう。

UNDEUX SUPERBODY｜月額7,700円から通える

初回体験	初回体験、無料カウンセリングあり
入会金	33,000円
コース料金	19,800円〜323,400円
通い放題
レンタル品	シューズ・ウェア・タオル
シャワー
営業時間	銀座店：8:00〜22:00 新橋駅店：8:00〜22:00 恵比寿店：8:00〜22:00
店舗情報	銀座店：銀座一丁目駅「徒歩1分」新橋駅店：新橋駅「徒歩１分」恵比寿店：恵比寿駅「徒歩2分」
公式サイト	https://www.diet-undeux.jp/

UNDEUX SUPERBODYは女性専用のパーソナルジムであり、低糖質の宅配食サービスも実施しています。

女性向けのジムなので、ダイエットやボディメイクすることを専門的に行ってくれるのです。

無料カウンセリングを行っているので、どのようにトレーニングをしていけばいいのかわからない方は気軽に相談をしてみるといいでしょう。

Apple GYM｜姿勢も改善しモデル体型を目指せる

初回体験
入会金	33,000円→16,500円
コース料金	26,400円〜63,360円
通い放題
レンタル品	トレーニングウェア・タオル
シャワー
営業時間	赤羽店：9:00~21:25 秋葉原店：9:00~21:25 阿佐ヶ谷店：9:00~21:25
店舗情報	赤羽店：赤羽駅東口「徒歩4分」秋葉原店：秋葉原駅 2番出口「徒歩2分」阿佐ヶ谷店：阿佐ヶ谷駅北口「徒歩3分」
公式サイト	https://applegym.jp/

Apple GYMはダイエットや筋トレだけではなく、姿勢の改善も期待できるパーソナルジムです。

個室でマンツーマンでトレーニングができるので、集中して身体の改善を行うことができます。

友だちや彼氏彼女と2人で通うプランがあり、1人でプランよりも安くなるのが特徴です。

24/7Workout｜厳しい食事制限なしで無理なくダイエット

初回体験	初回体験なし、無料カウンセリングあり
入会金	コースによって異なる
コース料金	149,600円〜431,200円
通い放題
レンタル品	シューズ・ウェア
シャワー
営業時間	赤羽店：7:00～24:00 秋葉原・神田店：7:00～24:00 池袋店：7:00～24:00
店舗情報	赤羽店：赤羽駅南改札口「徒歩1分」秋葉原・神田店：都営新宿線岩本町駅「徒歩3分」池袋店：池袋駅 C6出口「徒歩1分」
公式サイト	https://247-workout.jp/

24/7Workoutは営業時間が24時までなので、仕事が長引いても通うことができます。

厳しい食事制限がありませんので、無理なくダイエットをすることも可能です。

ダイエットや筋トレだけではなく、リバウンドをしたくない方にもおすすめできるジムになります。

Dr.トレーニング｜医学的メソッドに基づく効果的なトレーニング

初回体験	7,100円
入会金	35,600円
コース料金	7,100円〜265,600円
通い放題
レンタル品	ウェア上下・タオル
シャワー
営業時間	恵比寿店：9:00～22:00 代々木店：9:00～22:00 広尾店：9:00～22:00
店舗情報	恵比寿店：代官山駅「徒歩3分」代々木店：代々木駅「徒歩1分」広尾店：広尾駅「徒歩3分」
公式サイト	https://drtraining.jp/

Dr.トレーニングは医学的なメゾットに基づいて、効果的なトレーニングを行うことができます。

月額料金がかからずトレーニングを行うごとに料金が発生するので、通いたいときに通うことが可能です。

初回体験が7,100円と有料ですが、興味がある方は一度お試しでトレーニングを行ってみるといいでしょう。

evi Gym｜採用率2.65%の実績あるトレーナーが指導

初回体験	1,100円
入会金	38,500円→無料（プランごとに異なる）
コース料金	44,000円〜221,760円
通い放題
レンタル品	シューズ・ウェア・タオル・ソックス
シャワー
営業時間	新宿店：10:30～21:00 武蔵小杉店：10:00～21:00 銀座3rd店：7:30～22:00
店舗情報	新宿店：新宿駅「徒歩5分」武蔵小杉店：武蔵小杉駅「徒歩4分」銀座3rd店：銀座駅「徒歩4分」
公式サイト	https://evigym.com/

evi Gymはトレーナーの採用率が2.65％と非常に低く、実績のある方が指導してくれるパーソナルジムです。

店舗によって朝早くからトレーニングができるので、仕事前に身体を動かすこともできます。

初回体験に1,100円の料金がかかりますが、興味がある方はお試しでトレーニングをしてみるといいでしょう。

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(【the SILK】公式サイトへ)

ADJUST｜豊富な経験を活かし魅力的な身体造りをサポート

初回体験	確認中
入会金	33,000円→（即日入会で無料）
コース料金	24,000～336,000円
通い放題
レンタル品	シューズ・ウェア・タオル・ソックス
シャワー
営業時間	月曜～土曜日：9:00～22:00 日曜日：9:00～13:00
店舗情報	京急本線日ノ出町駅「徒歩1分」 JR京浜東北線桜木町駅「徒歩6分」ブルーライン関内駅「徒歩8分」
公式サイト	https://adjust-gym.com/

ADJUSTはダイエット・姿勢改善・ボディメイクなど女性の魅力的な身体づくりのサポートに強いパーソナルトレーニングジムです。

指導に当たるトレーナーは女性専門のパーソナルジムで豊富な経験をもち、確実に理想の身体へと導くサポートは女性を中心に好評を得ています。

ライフスタイルを考慮した無理の無い食事指導も好評で、極度な食事制限は避けつつもリバウンドしにくい食事方法を学ぶこともできます。

Pilates&Gym 1to1｜ピラティスとゆるトレでしなやかな身体へ

初回体験	無料カウンセリング&20分無料体験
入会金	無料
コース料金	6,600円〜179,685円
通い放題
レンタル品	シューズ・ウェア
シャワー
住所	東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル702 東京都千代田区神田佐久間町2丁目13-3 東京都渋谷区恵比寿4-7 愛知県名古屋市中区錦2-11 TH錦ビル9F-B
営業時間	※確認中
アクセス	JR山手線池袋駅「徒歩4分」 JR山手線秋葉原駅「徒歩2分」 JR恵比寿駅「徒歩2分」東山線伏見駅「徒歩1分」
公式サイト	https://pilates.azure-collaboration.co.jp/

Pilates&Gym 1to1は1回6,600円&入会金無料と、リーズナブルでありながら質の高いトレーニングを受けることができると好評のジムです。

パーソナルトレーニングに加えてピラティスも合わせて行うため、ゴツゴツした筋肉ではなく、しなやかな女性らしい筋肉を付けることが可能です。

トレーニングのみでなく、プロのトレーナーから食事指導を受けることもできます。的確なアドバイスのもと、着実に理想の身体へと近づくことが出来ます。

体験を予約する
(【ピラティス＆ジム 1to1】公式サイトへ)

KARADA BESTA｜月額32,780円でパーソナルトレーニング通い放題

初回体験	3,300円（税込）カウンセリングつき
入会金	33,000円（税込）
コース料金	32,780円（税込）
通い放題
レンタル品	レンタルウェア：月額4,400円（税込）
シャワー
営業時間	月～金 07:00〜23:00 土日 10:00〜19:00
店舗情報	東京メトロ日比谷線築地駅「徒歩2分」東京メトロ丸の内線新宿御苑駅「徒歩2分」阪急大阪梅田駅「徒歩5分」 JR関西本線名古屋駅「徒歩5分」
公式サイト	https://www.besta.tokyo/

KARADA BESTAはパーソナルトレーニングでは珍しい通い放題プランを提供しており、「お金が原因で通えない」という理由で諦めて欲しくないという思いから、低価格でのサービスを実現しました。

好きなタイミングで何回でも通うことができるためライフスタイルに合わせやすく、仕事や家事で忙しい主婦層からも高い支持を得ています。

トレーニング後の30分間は、しわやたるみにアプローチできるセルフエステ、有酸素マシンを活用したダイエットを行うこともでき、申し分のないサービス内容となっています。

Lastyle｜月額4,700円～で通えるパーソナルジム

初回体験	60分無料体験・カウンセリング
入会金	33,000円（税込）
コース料金	88,000円～211,200円
通い放題
レンタル品	ウェアやシューズ、靴下、タオル
シャワー
営業時間	月～金 9:00〜22:30 土日祝日 10:00〜20:30
アクセス	JR 池袋駅徒歩6分 JR 新宿駅徒歩5分 JR 荻窪駅徒歩7分
公式サイト	https://www.last-style.com/