Rat｜遊ぶように楽しみながら痩せられる

パーソナルジムRatは業界初である「遊ぶように痩せる」ことをコンセプトにしたジムです。本気で楽しむからこと、モチベーションが高くなり自然と続けられます。

SNSでは卒業生が自身のダイエット記録を発信してお、リアルな減量までの道筋を知ることが出来ます。SNSからもトレーナーの丁寧なサポート、楽しいトレーニングの様子が伺えます。

利用者の84%がトレーニングが「すごく楽しかった」と回答しており、90%以上の方は体の変化を実感しています。
きついトレーニングや食事制限でダイエットを挫折してしまった人にも、一度試していただきたいサービスです。

Chocozap(チョコザップ) | 少額から気軽に始められる

パーソナルジムを始めたい人、特に少額から始めたい方におすすめなのがチョコザップ（chocoZAP）です。

月額3,278円で通い放題なので、手軽にトライできます。入会すると、スターターキットとして体組成計とヘルスウォッチがもらえます。アプリと連携して、運動や体重の変化などを記録できるので、1人でのトレーニングでも飽きにくくモチベーションをキープできます。

また、24時間いつでもトレーニングできるので、空いた時間にちょっとだけ体を動かす、といった使い方も可能です。

トレーニングマシン以外の「エステ」「脱毛」「ホワイトニング」などのマシンも月額料金内で使用できるのも魅力です。

体を鍛えたい人やダイエットしたい人、そのほか健康や美容のためにジムを活用したい人にもおすすめです。

全国各地に多くの店舗があるので、身近な店舗でジムトレーニングを始めてみませんか？

チキンジム｜初心者も無理なく続けられるメニュー

チキンジムはトレーニング初心者でも続けられるメニューが用意されています。

プランによっては食事制限の指導も行ってくれるので、自宅でもダイエットや筋トレを意識して生活することが可能です。

初回体験やカウンセリングが受けられるので、入会する前にお試しでトレーニングをしてみるといいでしょう。

また詳しいチキンジムの評判や口コミを書いた記事も参考にしてください。

BEYOND｜入会金無料でモテボディを目指せる

BEYONDは入会金が無料なのにも関わらず、大会で受賞したプロのトレーナーがついてトレーニングできます。

男女ともにモテボディを目指すことができるので、身体を改善したい方は自分に合ったプランを選んで入会してみるといいでしょう。

初回体験ができるジムなので、試しにトレーニングをしてみることをおすすめします。

また詳しいビヨンドの口コミや料金を書いた記事も、参考にしてみてください。
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(【BEYOND】公式サイトへ)

B CONCEPT｜太ももやお尻など下半身痩せにおすすめ

B CONCEPTは女性専用のパーソナルジムであり、実力のある男性と女性のトレーナーが指導をしてくれます。

何も持たずに通うことができますし、お子さんを連れていくことも可能です。

また女性のお悩みに多い下半身に特化した「下半身痩せジム」としても有名です。下半身は食事制限ややみくもなトレーニングでは改善が難しいため、プロの力を借りることがおすすめです。

初回体験が実施されているので、気になる方は入会前にお試しトレーニングをしてみるといいでしょう。

Exercise Coach｜1回20分で運動が苦手な人にも安心

Exercise Coachは1回のトレーニング時間が20分と決められているので、隙間時間を利用して運動をすることができます。

しかし、人によっては「20分では足りない」という声もあるので、注意が必要です。

初回体験を利用することができるので、お試しでトレーニングをしてみるといいでしょう。

檜 hinoki body make salon｜忙しい日常をリセットする自分と向き合うパーソナルジム

完全個室でパーソナルトレーニングやスポーツ整体の施術を行います。

キッズルームも完備しており、お子様連れのお客様も集中してトレーニングを行うことが可能です。

女性スタッフも在籍しており、1人ひとりの目標にあわせて無理の無いトレーニングメニューを作成し、サポートしていますので、気になる方は体験レッスンを受講してみても良いでしょう。
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(【檜 hinoki body make salon】公式サイトへ)

UNDEUX SUPERBODY｜月額7,700円から通える

UNDEUX SUPERBODYは女性専用のパーソナルジムであり、低糖質の宅配食サービスも実施しています。

女性向けのジムなので、ダイエットやボディメイクすることを専門的に行ってくれるのです。

無料カウンセリングを行っているので、どのようにトレーニングをしていけばいいのかわからない方は気軽に相談をしてみるといいでしょう。

Apple GYM｜姿勢も改善しモデル体型を目指せる

Apple GYMはダイエットや筋トレだけではなく、姿勢の改善も期待できるパーソナルジムです。

個室でマンツーマンでトレーニングができるので、集中して身体の改善を行うことができます。

友だちや彼氏彼女と2人で通うプランがあり、1人でプランよりも安くなるのが特徴です。

24/7Workout｜厳しい食事制限なしで無理なくダイエット

24/7Workoutは営業時間が24時までなので、仕事が長引いても通うことができます。

厳しい食事制限がありませんので、無理なくダイエットをすることも可能です。

ダイエットや筋トレだけではなく、リバウンドをしたくない方にもおすすめできるジムになります。

Dr.トレーニング｜医学的メソッドに基づく効果的なトレーニング

Dr.トレーニングは医学的なメゾットに基づいて、効果的なトレーニングを行うことができます。

月額料金がかからずトレーニングを行うごとに料金が発生するので、通いたいときに通うことが可能です。

初回体験が7,100円と有料ですが、興味がある方は一度お試しでトレーニングを行ってみるといいでしょう。

evi Gym｜採用率2.65%の実績あるトレーナーが指導

evi Gymはトレーナーの採用率が2.65％と非常に低く、実績のある方が指導してくれるパーソナルジムです。

店舗によって朝早くからトレーニングができるので、仕事前に身体を動かすこともできます。

初回体験に1,100円の料金がかかりますが、興味がある方はお試しでトレーニングをしてみるといいでしょう。

ADJUST｜豊富な経験を活かし魅力的な身体造りをサポート

ADJUSTはダイエット・姿勢改善・ボディメイクなど女性の魅力的な身体づくりのサポートに強いパーソナルトレーニングジムです。

指導に当たるトレーナーは女性専門のパーソナルジムで豊富な経験をもち、確実に理想の身体へと導くサポートは女性を中心に好評を得ています。

ライフスタイルを考慮した無理の無い食事指導も好評で、極度な食事制限は避けつつもリバウンドしにくい食事方法を学ぶこともできます。

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(【ADJUST】公式サイトへ)

Pilates&Gym 1to1｜ピラティスとゆるトレでしなやかな身体へ

Pilates&Gym 1to1は1回6,600円&入会金無料と、リーズナブルでありながら質の高いトレーニングを受けることができると好評のジムです。

パーソナルトレーニングに加えてピラティスも合わせて行うため、ゴツゴツした筋肉ではなく、しなやかな女性らしい筋肉を付けることが可能です。

トレーニングのみでなく、プロのトレーナーから食事指導を受けることもできます。的確なアドバイスのもと、着実に理想の身体へと近づくことが出来ます。

KARADA BESTA｜月額32,780円でパーソナルトレーニング通い放題

KARADA BESTAはパーソナルトレーニングでは珍しい通い放題プランを提供しており、「お金が原因で通えない」という理由で諦めて欲しくないという思いから、低価格でのサービスを実現しました。

好きなタイミングで何回でも通うことができるためライフスタイルに合わせやすく、仕事や家事で忙しい主婦層からも高い支持を得ています。

トレーニング後の30分間は、しわやたるみにアプローチできるセルフエステ、有酸素マシンを活用したダイエットを行うこともでき、申し分のないサービス内容となっています。

Lastyle｜月額4,700円～で通えるパーソナルジム

Lastyleは筋トレと有酸素運動を組み合わせた効率的なトレーニングを行うことで、週1回60分のトレーニングで圧倒的な効果を得られるパーソナルジムです。

パーソナルジムは筋トレメニューのみを行うところも多いですが、Lastyleではボクシングや有酸素運動を交えることで脂肪燃焼効果を高め、よりトレーニングの効果を実感できます。

専任のトレーナーが食事管理を行い、生活リズムや食事習慣に合わせて無理の無いサポートを行います。入会者の75%が筋トレ初心者ですが、高い効果を実感したという良い口コミが多く確認できます。