サンシャインシティなどショッピングや食事も便利な池袋には、ヨガやホットヨガのスタジオも多くあります。

大手のスタジオから個人がやっているものまでさまざまにあるので、自分の目的やレベルにあった場所をみつけてみましょう。

このようなお悩みがあるのであれば、こちらの記事を参考にしてみてください。

池袋には、ホットヨガやヨガの大手スタジオが多く展開しています。仕事帰りや休日に通うことで、心も体もリフレッシュできるでしょう。

価格やレッスンプログラム、スタジオ環境などそれぞれに特徴がありますので、各店舗を比較してみてください。

気になる店舗は複数店体験に行くのもおすすめ。当日入会でお得になる場合もあるので、気になるスタジオは最後に受けに行くのもポイントです。

実際に利用して分かった

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【失敗しない】池袋のホットヨガ・ヨガスタジオ選びのポイント

池袋のホットヨガやヨガスタジオを選ぶときのポイントをご紹介します。

ホットヨガであれば、設備が充実しているかや、どのように温めているのかも大事なポイントです。

ホットヨガ、ヨガどちらの場合も通い続けることが大切なので、アクセスのよいスタジオを選ぶようにしましょう。

ホットヨガ設備が充実しているか

ホットヨガはスタジオを温め、さらに加湿をする必要があるため、どのように環境を作っているのかは見るべきポイントです。

都内のホットヨガスタジオの、主な暖房設備はこちらです。

どのスタジオも身体の芯から温まる工夫がされているので、滝汗を流すことができるでしょう。

溶岩プレートを使用した溶岩ホットヨガは、身体を芯から、温めミネラルやマイナスイオンなどを浴びれるのが他とは違う特徴です。

また各スタジオによって、温度設定と湿度設定も変わります。

35度と38度では体感温度が大きく違うため、暑さが苦手な場合は、高い温度設定のスタジオを避けるか、体験レッスンで確認をしてから入会するといいでしょう。

職場や自宅からスタジオまでのアクセスが良いか

スタジオを選ぶときに最も大切なことが、通いやすい立地にあるかどうかです。

どんなに気に入ったスタジオでも、休日に電車で20分以上かけて行く場合や、仕事の後に自宅から離れたところまで通うとなると、だんだん足が重くなってしまいます。

特に通い放題プランでお特に利用したいと考えているのであれば、自宅の最寄や通勤経路にあるスタジオを選び、交通費や通う時間が少なくなるようにしましょう。

また自宅に近いスタジオは、シャワーを浴びて帰宅後にリラックスしたまま眠れたり、休日は寝起きでもすぐ行くことができたりと、多くのメリットがあります。

池袋駅から徒歩で通う場合は、駅から近いかどうかも見るべきポイントです。

予算に見合った料金プラン・支払い方法から選ぶ

ホットヨガは、通い続けることで効果が現れます。できれば、2年以上続けるつもりでスタジオを選ぶのがおすすめです。

そのため長期的に考えたときに、無理のない料金プランや支払い方法になっているかを確認しましょう。

コスパ良く通うのであれば、通い放題プランがおすすめではありますが、たまにしか通えないようであれば、チケットの都度払いがあるところもおすすめです。

料金の安い高いは設備でも変わってくるため、効果実感と費用のバランスが良いスタジオを選ぶのがベスト。自分のスケジュールや目的を考えて、合う料金プランがあるスタジオを選んでみましょう。

入会前に体験レッスンを受けてスタジオの雰囲気を確かめる

ずっと通い続けると考えると、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性、また通っている会員さまの質も大事ですよね。

実際の空気感やレベルが合っているか、インストラクターを信頼できるかはレッスンを受けて初めて分かることです。

そのため入会前には体験レッスンに行って、自分の求めていることが叶うかどうか確認するのがおすすめ。特にホットヨガは身体との相性もあるため、必ず受けるようにしましょう。

呼吸のしやすさや、温度設定もスタジオにより変わります。一つのスタジオで合わないと感じた場合も、複数のスタジオを試すことで通えるところが見つかるかも知れません。

【最新】池袋でおすすめのホットヨガスタジオ5選！

スタジオ名	CALDO	LOIVE	Lala Aasha	ホットヨガ スタジオ・オー	LAVA
初回体験	990円	無料	500円	無料 （通常455円）	500円
入会金	11,000円	1,100円	10,000円	5,000円	5,000円
コース料金	8,250円～ 18,700円	8,910円～17,600円	10,340円～ 14,960円	9,000円〜 23,000円	9,625円～ 37,400円
営業時間	7:00-22:30 （曜日、店舗により異なる）	10:00-22:00	10:00-22:00	平日　：10:00-22:00 土日祝：09:00-19:00	7:30-22:00 （曜日、店舗により異なる）
男性利用	店舗により可			梅田店のみ可	店舗により可
公式HP	CALDO公式HP	LOIVE公式HP	https://www.lalaaasha.jp/	ホットヨガ スタジオ・オー公式HP	https://yoga-lava.com/

【最新】池袋でおすすめのヨガスタジオ3選！

池袋でおすすめの、常温ヨガスタジオ3選をご紹介します。

スタジオ名	スタジオ・ヨギ―	Nirvana Yoga Studio	EXPA
初回体験	1,000円	5,000円	0円
入会金	なし	11,000円	11,000円
コース料金	3,300円～15,620円	3,850円～ 22,000円	11,000円～ 33,000円
営業時間	9:30-21:00 （曜日、店舗により異なる）	10:00-22:00 7:15～21:00（日によって異なる）	7:00～23:00
男性利用
公式HP	studio yoggy公式HP	Nirvana Yoga Studio公式HP	EXPA公式HP

スタジオ・ヨギ―は全国展開するヨガスタジオ、EXPAはRIZAPが監修する女性専用フィットネススタジオです。

またNirvana Yoga Studioはポーズだけでなく、ヨガ哲学も学べるスタジオ。より深くヨガを学びたい方にもおすすめです。

目的に合わせて選んでみましょう。

池袋のホットヨガスタジオについてよくある質問

池袋のホットヨガでよくある質問をご紹介します。

都度払いに対応している店舗も多いので、ライフスタイルに合わせてプランも選んでみるといいですね。

池袋で都度払いに対応しているホットヨガスタジオを教えてください

池袋で都度払いに対応しているホットヨガスタジオは、こちらです。

Lala AashaとホットヨガスタジオOは、チケット制があるため、そちらを使うことで都度払いができます。

ロイブとLAVAはチケットはないですが、入会をすると一回券という形で都度払いの利用が可能です。

カルドは優待券というのがあり、そちらを購入することで都度払いが可能です。有効期限は3ヶ月で、ウエアとタオルがついてきます。

池袋で料金が安いホットヨガスタジオを教えてください

池袋にあるホットヨガスタジオで安いのは、カルドです。全時間帯利用可能の通い放題で、11,770円は都内ではかなり安いと言えるでしょう。

またコスパという意味では、Lala Aashaもおすすめ。天然の溶岩を使った溶岩ホットヨガでありながら、通い放題で14,960円は安いです。

LAVAの全店舗通い放題のプランは料金自体は高いですが、全国に400店舗以上あるスタジオに通え、さらに1日2本受講とタオルも付いてくるため、考え方によってはお得かも知れません。

池袋で男性も利用できるホットヨガスタジオを教えてください

池袋で男性が利用できるホットヨガスタジオは、カルドのみです。

LAVAやララアーシャは男性が利用ができるスタジオがありますが、残念ながら池袋は女性専用店舗となっているため通えません。

ロイブとホットヨガスタジオOは、女性専用スタジオなため池袋以外の店舗も男性利用は不可となっています。

ヨガスタジオであれば、スタジオヨギ―とNirvana Yoga Studioが男性利用可能です。

【まとめ】池袋でおすすめのホットヨガ・ヨガスタジオ8選！

池袋でおすすめの、ホットヨガ、ヨガスタジオをご紹介しました。

池袋は地下鉄からJRまでたくさんの線が走っているので、とても便利な立地です。ショッピングやランチを一緒にすることもできるため、楽しく通えるでしょう。

気になるスタジオは、一度体験レッスンにいって身体に起こる変化を感じてみてくださいね。

たくさん選択肢があるので、通うことにワクワクするようなスタジオをみつけてみましょう。

実際に利用して分かった

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