オルタナピラティスは現在都内に3店舗、千葉に3店舗展開しているマシンピラティススタジオです。リーズナブルな価格設定と、30分に濃縮された女性のためのレッスンが人気となっています。

このようなお悩みがあるのであれば、本記事を参考にしてみてください。

オルタナピラティスは女性専用スタジオなため、人目を気にせず受けられるのも嬉しいポイント。筋肉を付けるだけではなく、女性らしいしなやかなボディラインや姿勢を目指せるレッスンです。

30分と短時間のレッスンは、運動習慣をつけたい人にも最適。駅から徒歩2～5分程なので、通勤や通学の行き帰りにサッと立ち寄れます。こまめに通うことで、身体を変えていけるスタジオです。

Eriko

この記事の執筆者

ヨガインストラクター、2児の母
LAVAにインストラクターとして9年在籍。10種以上のプログラムとオリジナルのヨガを提供し、店舗責任者も経験。
その後、家庭との両立のためフリーランスへ転向。ヨガを多くの方に正しく知ってもらい、健康に役立てて欲しいという想いから執筆活動を開始。ヨガ哲学やアーユルヴェーダも学び、ポーズ以外のヨガも日常に取り入れている。

取得資格

LAVA公認インストラクター

リストラティブヨガTT

SNS

【利用者の声】オルタナピラティスの良い評判

オルタナピラティスは、たくさんの良い口コミがありました。その内容をまとめてご紹介します。

実際に通っているユーザーが、どんな点を良いと思っているのかを見てみましょう。

音楽に合わせて楽しくレッスンを受けられる

オルタナピラティスのレッスンは、音楽に合わせたレッスンのため初心者でも楽しく取り組めるという口コミがありました。

音楽に合わせたレッスンはモチベーションを保ちやすく、身体に負荷がかかるレッスンも楽しく取り組みやすいというメリットがります。

またオルタナピラティスは、下記の3つのシリーズにレッスンが分かれています。

この中で更にレベル別に分かれているクラスもあるため、自分の目的やスキルに合わせてレッスンを選べるのも嬉しいポイント。

女性専用スタジオなため、筋肉を付けるだけではなく、女性らしい姿勢やしなやかなラインを目指せるレッスンとなっています。そのため、女性らしいボディラインや、バーツの引き締めを目的とする方にもおすすめです。

マシンピラティスなので高い効果と達成感を得られる

オルタナピラティスは、30分間のマシンピラティスレッスンです。

効果を実感しやすいレッスン様式のため、「しっかり体を動かせて、翌日には筋肉痛があった」「事前のレッスン説明が15分あるのでお得に感じた」という口コミが見受けられました。

オルタナピラティスは、一人ひとりがマシンを使うマシンピラティス様式です。マシンが補助をしてくれるため体の使い方や正しいフォームがわかりやすく、初めての方でも効かせたい場所にアプローチすることができます。

また30分間の集中したレッスンは、短時間でも達成感や効果を感じやすいように作られています。

1時間スケジュールを空けることにハードルの高さを感じる方には、仕事の行き帰りや、休日の隙間時間にサッと利用できるオルタナピラティスはピッタリです。

レッスン前に15分間の動きの説明やウォーミングアップがあるため、実質45分のレッスンにすることも可能。その日の都合に合わせてレッスン時間を選べるのは、嬉しいですね。

認定資格合格のトレーナーだから丁寧で分かりやすい

オルタナピラティスは、認定資格を合格したトレーナーが在籍しています。一人ひとりの身体を見ながら適切なアドバイスを行ってくれるため、効果を実感しやすいでしょう。

また、「インストラクターさんがキレイでモチベーションが上がる」といった口コミも。

トレーニングを受けているインストラクターは、姿勢や立ち振る舞いなど、その人自体が見本や目標になることも。

スキルの高いインストラクターと会うことで、ピラティスをやり続ける効果を目の当たりにできるかも知れません。

【要チェック】オルタナピラティスの悪い評判

オルタナピラティスに関して、いくつか悪い口コミもありましたので、ご紹介します。

日曜、祝日のレッスンが平日と異なっているのは、オルタナピラティスに限ったことでは無いのですが、仕事帰りに通いたい方には不便さがあるかも知れません。

また上記の他に、会員証を忘れると入れず、再発行手数料が1,100円かかるというシステムに不満があるという声もありました。詳しく見てみましょう。

レッスン前は予約が必須だが満員が多く予約が取りにくい

オルタナピラティスは、予約が必須となっています。ですが、会員の口コミの中には「行きたい時間帯のレッスンが満員で、予約が取れない」といった声もありました。

オルタナピラティスは、現在都内に3店舗、千葉に3店舗の計6店舗のみであることと、マシンピラティスのため人数が限られることが原因の一つです。

また平日はレッスンが午後からしかない日も多く、レッスン本数の少なさも影響しているかも知れません。

認定資格トレーナのみのため、在籍トレーナーを簡単に増やすことができなことも理由として考えられます。

現在オルタナピラティスは、徐々に店舗も増えています。このまま店舗数やインストラクターが増えれば、改善されることもあるでしょう。

日曜祝日は夜のレッスンがなく仕事帰りに行けない

オルタナピラティスの口コミには「日、祝日も仕事なのですが、その日は休日スケージュールのため、仕事帰りに通えない」といった声もありました。

こちらはオルタナピラティスに限ったことではなく、多くのスタジオが平日と土日でレッスンスケジュールを変えています。

平日は夜遅くまで、休日は朝早くから夕方頃までといったスケジュール構成は、大手スタジオでも取り入れている形式です。

オルタナピラティスは現在、平日は午後から21時前後まで、休日は9:30から17時頃までのスケージュールがメインとなっています。

どちらもカレンダー通りに勤務する人を想定したスケジュールとなっているため、シフト制や、平日休みの方は通いづらさを感じるかもしれません。

【好評】オルタナピラティスのメリット3つ

オルタナピラティスには、他スタジオに比べて優れている所があります。メリットを見てみましょう。

一番の特徴は、なんといっても料金の安さ。お手頃価格でもしっかり効果実感できるスタジオなので、無理なく続けられるでしょう。

他のスタジオよりも料金がリーズナブル

マシンピラティスのレッスンは、グループレッスン1回につき3,000円前後が相場です。オルタナピラティスは、全てのマンスリープランが1レッスン2,200円以下と、他スタジオに比べてとてもお得になっています。

通い放題プランはないものの、25回、15回、8回、4回の中から好きな回数プランを選べ、2日に1回通える15回プランでは、1レッスン880円と破格の安さです。

マシンピラティスは一人ひとりにマシンをそろえる必要があるため、設備代や1回に受けられる人数の関係で、どうしても価格が上がりやすい傾向にあります。

その中で、マットピラティスやヨガなどと同じような値段設定になっているオルタナピラティスは、とてもコスパの良いスタジオと言えるでしょう。

女性専用スタジオなので安心して取り組める

オルタナピラティスは、女性専用スタジオです。そのため、好きなトレーニングウエアを着たり、周りを気にせずポーズを取れたりと、人目を気にしなくていいこともメリットです。

インストラクターの指導をより適切に受けるためには、身体のラインがわかるウエアを着ることも大切。

もし男性の目線が気になって薄着になることに抵抗があるのであれば、女性専用スタジオを検討するのもおすすめです。

マシンピラティスではさまざまなポーズを取っていくため、女性専用スタジオで取り組むことで、より身体に集中できるかも知れません。

プライベートレッスンで気になる部位を集中的にトレーニングできる

オルタナピラティスは、プライベートレッスンも行っています。

認定資格トレーナーが丁寧に教えてくれるため、より気になる部位を引き締めたり、身体のクセに気づけたりと、レッスン効果を上げられるでしょう。

トレーナが一人ひとりの身体に合わせてレッスンをカスタマイズし、グループレッスンとは違う動きなども教えてくれます。

プライベートレッスン専用の部屋があるため、グループレッスンがある時間帯も利用が可能。プライベートレッスンで得た学びをグループレッスンに活かすことで、自分の目標も叶えやすくなります。

【注意】オルタナピラティスのデメリット2つ

オルタナピラティスのデメリットについては、下記のようなものがあります。

レッスン時間が短いことは、隙間時間に通えるメリットと、運動量が減るデメリットの両方を持っています。

ピラティススタジオでシャワーがあるスタジオは少ないですが、着替えスペースが狭いことは、こだわりがある人には残念な部分かも知れません。

レッスン時間が30分程と他スタジオよりも短い

マシンピラティスのレッスン時間は、40分～55分のところが多い中、オルタナピラティスは30分間と他スタジオに比べて短くなっています。

そのためたくさん運動をしたい方や、長い時間帯のレッスンに慣れている場合は物足りなさを感じるかも知れません。

とはいえ、オルタナピラティスではレッスン前の15分間にレッスンの動きの説明や、ウォーミングアップを行う時間があります。

そちらを受講すれば合計45分間となるため、レッスン時間を伸ばしたい方は積極的に受けるのがおすすめです。

ポーズの動き方を事前に把握することで、30分間のレッスン効果もより高めることができるでしょう。

着替えスペースが狭くシャワーが無い

都内のスタジオに多い懸念点ですが、オルタナピラティスは、着替えスペースが狭くシャワーがないことがデメリットとして挙げられます。

また、次のレッスンの入場時間とレッスンの終わる時間帯が被るため、着替えのスペースが混雑する場合もあるようです。

シャワールームに関しては、そもそもピラティスはじんわりと汗をかく程度なので、大手スタジオでもシャワーがない場合が多いです。気になる方は、ボディシートを持参することで解決できるでしょう。

着替えスペースの混雑が気になる場合は、可能であれば事前に着替えてから行くことでストレスを軽減することができます。

オルタナピラティスの料金一覧表

オルタナピラティスの、グループレッスン料金プランをご紹介します。

25回、15回というプランは珍しいですが、どのプランも他スタジオに比べてかなりお得と言えるでしょう。ミドル会員が、一番人気のようです。

続いて、プライベートレッスンの費用をご紹介します。

プライべートレッスンの相場は1レッスン8,000円～10,000円です。

プライベートレッスンは、1回50分。グループレッスンのように特別に安いわけではありませんが、レッスン相場通りなため利用を検討するのもおすすめです。

最後に体験レッスンや初期費用についてです。

入会時には、2ヶ月分の月会費＋登録料＋会員証発行料がかかります。体験レッスンはキャンペーンでお得になるので、早めの利用がおすすめです。

オルタナピラティスの基本情報一覧表

オルタナピラティスの情報を、一覧表にまとめました。

現在6店舗あるスタジオは、どれも駅から近く通いやすいのもポイント。近くに店舗がある方は、体験レッスンから始めてみるのがおすすめです。

オルタナピラティスと他スタジオのスペックを比較

スタジオ名	OLUTANA pilates	ZEN PLACE	the SILK
店舗数	6店舗	135店舗～	20店舗～
初回体験	4,400円～（キャンペーン時1,100円～）	2,200円～3,300円（キャンペーン時1,000円～）	無料
入会金	なし（事務手数料5,500円）	22,000円～33,000円	11,000円
コース料金	グループマシンピラティス 月4回；8,800円～	グループマシンピラティス 月4回：15,400円～	グループマシンピラティス 月3回：12,980円～
通い放題	×	マットピラティス〇 マシーンピラティス×	〇（グループのみ）
レッスン様式	マシーン	マシーン、マット	マシーン
レッスン形式	グループ、プライベート	グループ、プライベート	グループ、プライベート
営業時間	9:00-21:30 （曜日、店舗により異なる）	7:00-21:30 （曜日、店舗により異なる）	8:00-21:00
男性利用	不可	可	不可
公式HP	オルタナピラティス公式HP	zen place公式HP	the SILK

他スタジオと比較して、オルタナピラティスは料金設定がとても良心的です。1レッスン30分なため、時間の確保がしやすいのもメリット。

値段、スケジュール、両方の面から初めての方でも通いやすいスタジオと言えるでしょう。

またマシンピラティスは 、普段運動をしていない方にもおすすめ。マシンが補助をしてくれるため、過度な負担がかかりません。どの年代の方でも気軽に始められるスタジオです。

【まとめ】オルタナピラティスの評判は良い！

オルタナピラティスは価格が安く、女性らしいしなやかなボディラインを作ることに向いているスタジオです。

30分という短い時間でリフォーマーだけを使うレッスンは珍しく、運動習慣を身に着けたい人や、通勤や通学の行きかえりにサクッと立ち寄りたい方にもおすすめ。

身体を変えるためには、短い時間でもたくさん取り組むことが大切です。ミドルプランなら、2日に1回通っても13,200円。お財布に優しい価格で、身体を変えていくことができるでしょう。