zen place pilates｜幅広いプログラムに対応

zen place pilatesは、マットピラティス、マシンピラティス、プライベートレッスンと、幅広いプログラムに対応しています。

正統派で本物の「ピュアピラティス」の提供にこだわっているので、初心者でも1からピラティスを学ぶことが可能です。

店舗数の多いzen place pilatesは店舗を2つのグレードに分けており、立川店は料金設定が低いグレード02に分類。

同グレードであれば無料で他店舗の利用ができるため、スケジュールに合わせて店舗を使い分け、より多くの回数の利用が可能です。

the SILK｜マシンピラティス専門スタジオ

the SILKは、マシンピラティス専門の女性専用ピラティススタジオです。
ピラティスマシンの代表であるリフォーマーを使用したレッスンの他、トリガーポイント、TRXなどのアイテムも使用。

気になる部位別から全身のバランス調整まで5つのクラスが用意されています。

音楽に合わせて動くグループレッスンなので、初心者でも楽しくエクササイズでき、気持ちも明るくなること間違いなしです。

白を基調とした開放感のあるレッスンルームや、ヘアアイロン完備のパウダールームなど、清潔感のあるスタジオは通うたびにモチベーションが上がります。
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(【the SILK】公式サイトへ)

Rintosull｜初心者も安心して取り組める

RintosullはホットヨガスタジオLAVAが運営する、マシンピラティススタジオです。

スクリーンの映像を見ながらエクササイズを行うのが特徴で、インストラクターがスタジオ内を周りながら個々に適切なサポートをしてくれます。

また相場よりも低価格でマシンピラティスが受けられることもあり、気軽にピラティスをはじめたい初心者さんにおすすめのスタジオです。

全身はもちろんパーツ別のプログラムや経験者向けのプログラムも用意されていて、飽きずに長く通えるので初心者からのステップアップも楽しめますよ。

LAVAを利用できるプランもあり、ピラティスもホットヨガもしたい人にはピッタリです。
通い放題の月額が3ヶ月お得になるキャンペーンも実施しているので、気になる人はチェックしてみてください。
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(【Rintosull】公式サイトへ)

ピラティスK｜都度払いに対応

ピラティスKは月額プランの他、1回ごとに3,850円のチケットを購入する都度払いにも対応しています。
毎月の支払いは厳しいという人や、1ヶ月に通える回数が3回以下の人、通うペースを迷っている人におすすめです。

レッスンはマシンで身体の動きをサポートしながら、音楽に合わせて動くスタイルです。

「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、体重を落とすだけではなく身体の使い方を修正してボディラインを整えることを目的にしています。

体験料は無料なので、気軽に受けに行ってみてください。
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(【ピラティスK】公式サイトへ)

ホットヨガ&マシンピラティスLAVA｜男性利用可能

ホットヨガ&マシンピラティスLAVAは、ホットヨガ大手のスタジオです。
立川北口店は男性の利用も可能で、ホットヨガとピラティスが受講できます。

ホットヨガのレッスンスペースにはヒノキと鉱石のLAVA独自のウッドストーンを先行導入。

ピラティスは身体の動きをサポートするリフォーマーを使用したマシンピラティスのグループレッスンで、常温で行います。

ホットヨガもピラティスも両方できて、男性も利用可能なのは大手のスタジオのメリットです。
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オンザショア｜仕事前・仕事後も利用できる

オンザショアは、立川駅徒歩1分という好立地にある溶岩ホットスタジオです。

ホットスタジオというとヨガをイメージしますが、オンザショアはヨガ以外にもピラティスやボクササイズなど幅広いジャンルのエクササイズを開催しています。

朝は7時から、夜は21時半からのレッスンもあるので、仕事の前後に利用することも可能です。
通い放題のゴールド会員はヨガウェアとバスタオルの無料レンタルと、20名限定ですが個人ロッカーがついています。

手ぶらで通える点も仕事前後の利用に最適なポイントですね。

アッシュ アンパサンド｜1回20分で気軽に取り組める

アッシュアンパサンドは、ピラティスも受けられる24時間ジムです。

一般的なマシンではなく、振動を生み出すパワープレートを使用した新しいメソッドのスマートピラティスを取り入れています。

パワープレートの負荷により短時間で効率的なエクササイズが実現した結果、1回のレッスンはたったの20分。

プログラムはインナーをしっかり強化する「コア」、しなやかな身体を作る「リラックス」、お尻の引き締めを目的とした「ヒップ」の3種類です。

「ジムもピラティスも通いたいけど時間がない」という悩みも、アッシュアンパサンドなら解決できますね。

PILATESROOM FAITH｜40代以降に適したマットピラティス

PILATESROOM FAITHは「40代からのピラティス」がテーマの、自宅スタジオです。

ローラーやポールを使用したマットピラティスは、少人数グループレッスンの他、個々の身体に合わせたマンツーマンレッスンと、zoomを使用したオンラインレッスンにも対応しています。

健康運動指導士の資格も持つインストラクターは、企業やフィットネスでの運動指導をはじめ、専門学校でスポーツ医学などの講師経験もある女性です。

年齢ならではの悩みに応じたアプローチが期待できるスタジオといえます。

スポーツクラブ メガロス｜ジム・プールも利用可能

スポーツクラブ メガロスは立川駅の南口と北口に2店舗があるフィットネスクラブです。
南館と北館の両方を追加料金なしでジム、スタジオ、お風呂、プールを利用できるプランが多数揃っています。

スタジオプログラムでは初心者向けのピラティスが受講可能です。

北館はリラクゼーションエリアの新設など「運動するジム」から「身体を癒すジム」へ5月7日にリニューアルオープンしました。

続いて南館も現在工事中で、7月1日にリニューアルオープン予定です。
女性ジムエリアやマシンピラティススタジオの新設など、より快適な環境へと生まれ変わるそうなのでお楽しみに。

SOELU｜自宅にいながらオンラインピラティスに取り組める

SOELUはオンライン専門のフィットネスサービスです。
ピラティスやヨガ以外にも、ストレッチからトレーニングまでさまざまなエクササイズを自宅で手軽に受けられます。

リアルタイムに繋がるライブレッスンは最短15分、好きな時間に視聴できるビデオレッスンは最短5分から用意されているので、すき間時間にサクッと受けることも可能です。

スマホでも受講でき、ライブレッスンでもカメラはオフでも構わないので他の受講者の目を気にせず集中できるのが嬉しいですね。
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(【SOELUパーソナル】公式サイトへ)