広島には、素敵なヨガやホットヨガスタジオが多数あります。都内とは違う魅力があるスタジオが多く、きっと自分にピッタリの場所が見つかるでしょう。

このような悩みがあるのであれば、この記事を参考にしてみてください。

広島には1店舗～2店舗ほどの小規模運営のスタジオも多く、そこにしかないプラン内容やヨガ以外のレッスンが受けられるなど、各店舗の魅力が溢れています。

チケット制で手軽に通えるスタジオや、通い放題がリーズナブルな店舗も多数。料金とレッスン内容を見て、惹かれるスタジオを選んでみましょう。

実際に利用して分かった

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【失敗しない】広島でヨガ・ホットヨガスタジオを選ぶ際のポイント

ホットヨガやヨガのスタジオを選ぶときのポイントをご紹介します。

広島には、環境面でも特徴があるスタジオも多くありました。選ぶときのポイントとしてみてみるといいでしょう。

ホットヨガ設備の充実度・広さは十分か

ホットヨガスタジオは、どのようにスタジオを温めているかも特徴の一つです。

溶岩プレート、電気ストーブ、ヒーターなどさまざな方法があり、それぞれにメリットデメリットがあります。

温める方法	メリット	デメリット
溶岩プレート	遠赤外線で身体の芯から温まる ミネラルやマイナスイオンを吸収できる	価格が高くなりやすい
電気ストーブ	一酸化炭素を発生せず安全 身体の芯から温まる	加熱ムラが生じやすい
ヒーター	価格が安い 暑さが苦手な場合は離れるなど調整がしやすい	風が当たり呼吸がしづらいことがある 身体の表面から温まる

目的が叶えられるかどうかや、予算に合っているかなどを考慮して選ぶといいでしょう。

シャワールームやロッカールームが広いスタジオは、シャワー待ちが無いことや、着替えのときにストレスがないなどのメリットがあります。

一方スタジオが小さいところは、レッスン人数も少なくなるため、指導が受けやすいでしょう。

職場や自宅から通いやすい場所にあるか

ホットヨガやヨガのスタジオが少ない地域の場合は、ある程度通いやすい店舗を選ぶこともポイントです。

自宅から職場までの通勤経路にあれば、定期券内で通えるため余計な出費もかかりません。

通うことに時間やお金がかかると、後々おっくうになり辞めてしまうこともあります。そのため、通いやすい立地は必須条件とも言えるでしょう。

普段車で行動することが多いのであれば、無料で使える駐車場完備のスタジオも便利です。帰宅途中に寄れるところや、休日もサッと車で行ける場所にスタジオがあれば、ぜひ体験レッスンに行ってみましょう。

無理のない料金プラン・支払い方法から選ぶ

ヨガの料金プランは、月極のマンスリープランと、有効期限が決まっているチケット制に分かれます。

月極プランは毎月同じ金額を払うので分かりやすいですが、チケット制の場合は一度にたくさん買う程お得になる場合が多いです。

チケットは有効期限が決まっているため、その間に使いきれるかどうかや、一度に大きな出費ができるかも考えて選ぶといいでしょう。

ヨガもホットヨガも通い続けることが大切です。長期的なスパンで考えて、無理のない料金プランや支払い方法のスタジオを選びましょう。

入会前の体験レッスンでスタジオの雰囲気を確認する

ホームページを見て気になったスタジオは、入会前に体験レッスンに行くのがおすすめです。

実際のスタジオの雰囲気やインストラクターとの相性、また会員の層などは通ってみて初めて分かる部分です。

どんなに近くても、レベルが合わなかったり、インストラクターに不満がある場合は通い続けるのが難しくなります。

また清掃が行き届いているかや、混雑していないかなども一緒に見ておくといいでしょう。

実際に通いたいと思っている時間帯に行くと、リアルな様子がわかります。自分が通いたいレッスンの予約が取れるかなど、気になることを質問してから入会すると安心です。

【最新】広島でおすすめのホットヨガスタジオ5選！

スタジオ名	LOIVE	Hot Stone Spa SurYOGA	COCONOHA	広島ヨガスタジオ103	LAVA
初回体験	無料	2,200円	500円	2,200円	500円
入会金	1,100円	5,500円	5,000円	1,1000円	5,000円
コース料金	8,910円～17,600円	16,500円～ 22,000円	8,453円～10,490円	7,350円～12,850円	9,625円～ 37,400円
営業時間	10:00-22:00	7:00-21:30 (オンライン含む）	9:30-21:00	8:00-21:30 （曜日により異なる）	7:30-22:00 （曜日、店舗により異なる）
男性利用					店舗により可
公式HP	LOIVE公式HP	Hot Stone Spa SurYOGA公式HP	COCONOHA公式ＨP	広島ヨガスタジオ103公式ＨＰ	LAVA公式HP

広島でおすすめのホットヨガスタジオ、5選をご紹介します。

大手スタジオから、広島ならではのものまであるので、自分に合うスタジオを見つけてみましょう。

【最新】広島でおすすめのヨガスタジオ5選

スタジオ名	SHANTI YOGA	Karuna	ILCHI Brain Yoga	STUDIO BEEHIVE	アプサラスヨガスタジオ
初回体験	500円	グループ：2,500円 プライベート：5,500円	3,000円	０～3,300円	2回：2,000円
入会金	5,000円	なし	5,000円	2,200円	なし
コース・チケット料金	1,500円～9,600円	3,500円～ 110,000円	13,200円～165,000円	1,100円～8,800円	2,500円～ 9,000円
営業時間	10:00-20:00 ※開催場所により異なる	9:00-15:00	10:00-21:00 ※店舗、曜日により異なる	9:30-22:00 ※曜日により異なる	10:30-20:30 ※1日1～2レッスン開催
男性利用		プライべートレッスンのみ可
公式HP	SHANTI YOGA公式HP	Karuna公式HP	ILCHI Brain Yoga公式ＨP	STUDIO BEEHIVE公式ＨＰ	アプサラスヨガスタジオ公式HP

全国展開のILCHI Brain Yogaから、個人スタジオまで、いろいろなスタジオがあります。

ヨガを行う場所やスタイル、コンセプトもそれぞれに異なりますので、自分にしっくりくるスタジオを選んでみましょう。

広島のヨガ・ホットヨガスタジオについてよくある質問

広島のヨガやホットヨガについて、よくある質問をまとめました。

各地域のおすすめスタジオもご紹介するので、参考にしてみてください。

広島の西区、南区、東区、安佐南区、安佐北区、佐伯区でおすすめのスタジオは？

広島の各地域ごとにおすすめのスタジオは、こちらです。

西区のYoga space Siddhiは、アシュタンガヨガの常温スタジオです。南区のfitness gym Vace1宇品店は総合フィットネススタジオで、女性専用のコラーゲンホットヨガスタジオがあります。

安佐南区のタチアナ・ヨガスタジオは1回1,600円で受けられる常温ヨガスタジオ、安佐北区の岩盤浴ぽかりはスーパー銭湯にある岩盤浴で、定期的にホットヨガを行っています。

佐伯区のLiNC YOGA STUDIOは、常温のヨガスタジオで、初心者から経験者までさまざまなレベルのレッスンが受けられます。

ヨガ・ホットヨガは週に何回やるのがよいですか？

ヨガ、ホットヨガ共に週に2～3回受けると身体の変化を感じやすいでしょう。

ホットヨガの場合は、温かい中で行い体力の消費も多いので、初めは無理をせず、徐々に回数を増やしていくのがおすすめです。

ヨガは、スタジオに行かずに家で練習することもできます。瞑想や呼吸、軽いストレッチなどを毎日数分行うだけでも、変化を感じやすくなるでしょう。

ホットヨガをやってはいけない人は？

ホットヨガをやってはいけない人は、このような方です。

ホットヨガは温度湿度共に高い中で行うため、身体への負担が大きい部分があります。妊娠中の場合は、体温が高くなり胎児に影響が出る可能性があるので、絶対に受けないようにしましょう。

一方で、妊活にはホットヨガは良いとされています。妊娠希望の方は、契約時に解約金が発生しないかなどを聞いておくと安心です。

その他の該当者の方は、医師に相談をしてから受けるようにしましょう。

また身体に持病が無い場合も、睡眠不足や二日酔いなどの状態で受けると、頭痛や吐き気を催すことがあるため、体調がすぐれないときは無理をしないことが大切です。

【まとめ】広島のホットヨガ・ヨガスタジオおすすめ10選！

広島にあるホットヨガスタジオおすすめ10選をご紹介しました。

広島には、個性豊かなスタジオが多くありました。

お寺でやるヨガや、プロジェクトマッピングを使ったヨガは、なかなか珍しいです。せっかくですので、自分が気に入ったスタジオで、長く続けてみましょう。

気なるスタジオは、一度体験レッスンを受けるのもおすすめ。ホットの環境が合うかどうかも確かめられるので、気軽に予約をしてみましょう。

実際に利用して分かった

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