大阪でホットヨガに通いたいけど、スタジオの選び方がわからない人も多いと言えます。

上記のような悩みを抱えている人は、本記事を参考にしてみてください。

本記事では大阪でおすすめのホットヨガスタジオを紹介するだけではなく、スタジオの選び方のポイントや、ホットヨガについてよくある質問も解説しています。

実際に利用して分かった

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【失敗しない】大阪でのホットヨガスタジオ選びのポイント

選び方のポイントについて、上記の順番で解説していきます。
選ぶときの参考にしてみてください。

ホットヨガに通う目的・レベルに合うプログラムを選ぶ

ホットヨガで期待できる効果は、ダイエット・運動不足解消・美容・リラックス・精神統一などさまざまです。
まずはどのような目的で通うのかを明確にしましょう。

また、自分のレベルに合うクラスを選ぶことも大切なポイントです。
ホットヨガは初心者から上級者向けまで幅広いレベルの人が受けられるのが特徴です。

もしレベルの高いクラスを受けると無理をしてポーズをとってしまい、ケガのリスクがあります。

初心者の場合は温度が高すぎないスタジオや、通える時間帯に初心者クラスがたくさんあるスタジオを選ぶといいです。

上級者クラスがあれば初心者からのステップアップも可能なため、長期間通うことができます。

無理のない料金・支払い方法があるか

ホットヨガは続けることで効果を実感しやすく、体型やメンタルの維持も期待できます。
毎月無理なく払える料金設定であるかをチェックしておきましょう。

大阪のホットヨガスタジオの料金は通い放題で13,000円前後、月4回コースで8,000円前後が目安です。
レッスン料金以外にヨガマットやウェアのレンタル料金がかかる場合もあるので、チェックしておきましょう。

支払い方法は月払いの他に1回ごとの都度払いが可能なスタジオもあります。
1ヶ月に通える回数が少ない人は都度払いのあるホットヨガスタジオも検討するといいです。

職場・自宅からスタジオまでのアクセスが悪くないか

スタジオへのアクセスが不便だと、通うのが面倒になってしまいます。
またホットヨガはたくさん汗をかくので、着替えや化粧品などの荷物が必要なことも。

アクセスの良さは徒歩や電車で通う人は特に大切なポイントです。
最寄駅からの所要時間も確認しておくといいと言えます。

職場と自宅の間にスタジオがある場合は、仕事帰りにも通うことも可能です。
店舗数が多いホットヨガスタジオでは、登録店舗以外も利用できるコースもあるので利用してみてください。

平日は職場の近く、休日は自宅の近くと使い分ければ通える回数も増えます。
ライフスタイルに合わせて通いやすい場所を選ぶことがおすすめです。

体験レッスンでインスタラクターやスタジオの雰囲気をチェックする

気になるスタジオを見つけたらまずは体験レッスンを受けてみましょう。

【最新】大阪でおすすめのホットヨガスタジオ9選

大阪には特にたくさんのホットヨガスタジオがあるので、自分に合ったスタジオを探すのが大変という人もいるはずです。

そこで大阪でおすすめのホットヨガスタジオを9個紹介します。
ホットヨガスタジオは店舗ごとにさまざまな特徴があるので比較してみてください。

選び方のポイントでもある

上記を、各スタジオの特徴とあわせて紹介します。

スタジオ名	CALDO	loIve	zen place yoga	YO・GAN	ビープラス	美温	ホットヨガ スタジオ・オー	LAVA	ヨガピス
初回体験	990円	無料	1,000円 （通常3,000円）	1,000円 （通常3,000円）	無料 （通常550円）	1,000円	無料 （通常455円）	200円 （通常500円）	500円
コース料金	9,350円〜 15,400円	8,910円〜 17,600円	9,625円〜 37,400円	9,800円〜 24,000円	8,800円〜 17,600円	16,500円	9,000円〜 23,000円	3,800円〜 16,800円	8,580円〜 13,200円
都度払い
大阪府内店舗数	5店舗	4店舗	3店舗	1店舗	2店舗	2店舗	1店舗	40店舗	1店舗
男性利用					一部クラスのみ可		梅田店のみ可	一部店舗のみ可
公式HP	https://www.hotyoga-caldo.com/	https://www.hotyoga-loive.com/	https://www.zenplace.co.jp/	https://www.yogan.jp	https://hotyoga-beplus.com/	https://www.bion-yoga.jp/	https://hotyoga-o.com/	https://yoga-lava.com/	https://www.central.co.jp/lp/yogapis01/

大阪のホットヨガについてよくある質問

よくある質問を3つまとめました。

大阪で都度払いに対応しているホットヨガスタジオを教えてください

おすすめのホットヨガスタジオのなかでは、

・loIve
・YO・GAN
・ビープラス
・美温
・ホットヨガ スタジオ・オー

上記は都度払いに対応しています。
都度払いに対応していなくても、3回や5回の回数券を販売している店舗もあるので検討してみてください。

大阪で男性も利用できるホットヨガスタジオはありますか？

おすすめのホットヨガスタジオのなかでは、

・zen place yoga
・ビープラス（一部クラスのみ可）
・ホットヨガ スタジオ・オー（梅田店のみ可）
・LAVA（一部店舗のみ可）

上記は、男性でも利用できます。

ホットヨガは週に何回やれば効果が出ますか？

目的ごとの大まかな目安を紹介します。

・リラックス：週1〜2回
・運動不足解消・体質改善：週2〜3回
・ダイエット・ヨガスキルの向上：週4回以上

週2回程度からはじめてみて、自分に合うペースをつかむのがおすすめです。

【まとめ】大阪でおすすめのホットヨガスタジオ9選

目的に合う、アクセスのいいスタジオを見つけたらまずは体験レッスンを受けてみましょう。
体験レッスンで雰囲気が合えばホットヨガを楽しく続けてみてください。

実際に利用して分かった

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