ヨガインストラクター＆パーソナルトレーナー、2児の母。
ホットヨガスタジオLAVAにインストラクターとして9年在籍。10種以上のプログラムとオリジナルのヨガを提供し、店舗責任者も経験。
その後、家庭との両立のためフリーランスへ転向。よりパーソナルに身体と向き合いたいという想いから、パーソナルトレーナーとしても活動を始める。
またヨガやパーソナルトレーニングを多くの方に正しく知ってもらい、健康に役立てて欲しいという想いから当メディアで執筆活動を開始。ヨガ哲学やアーユルヴェーダも学び、身体と心どちらのケアも日常に取り入れている。

取得資格

LAVA公認インストラクター

リストラティブヨガTT