完全個室・女性専用パーソナルジム アウトライン
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多くのママに支持されるメディア
ママスタで紹介されました!

日本最大雄のママ向けの情報サイト「ママスタ」で、
OUTLINE GYMの産後ダイエット・ボディメイクが紹介されました。

ママスタとは?

ママスタのロゴ

全国のママたちが集まる日本最大級のママ向け情報サイト。
育児・家事・生活の悩みや体験談が日々投稿・共有されています。

ママスタの画面の画像

だから
安心

多くのママから支持されているOUTLINE GYMだから、
はじめての方でも安心して通っていただけます。

BEFORE AFTER実績

女性専用×個別プログラムで
5,000名以上が理想の身体に

悩みの内容が記載されている画像
その悩みアウトラインなら解決しますという画像

ABOUT OUTLINEOUTLINEってどういうジム?

むくみ改善姿勢改善トレーニングの画像

PHILOSOPHYなぜこだわるの?

40歳を過ぎると、
痩せるだけでは綺麗になれない

私たちは、単純に体重を落とすだけの
ボディメイクではなく、
”見た目がキレに変わるボディメイク"
を目指します!

“そのために必要なのが”

姿勢改善の画像
むくみとりの画像
ヒップアップの画像

WHY CHOOSE USOUTLINEが選ばれる
3つの理由

むくみ改善

むくみの原因

飲み会の翌日
食べ過ぎ、飲みすぎ体に水分を
ため込みやすくなります。
寝不足
睡眠不足は自律神経の乱れを招き
血流やリンパの流れが滞ります。
長時間同じ体制
長時間同じ姿勢は筋肉のポンプ機能が低下し
血流やリンパの流れが滞ります。

むくみ改善方法

遺伝子検査でリスク把握
根本予防!
自分の体質を知ることで
最適な対策ができます。
むくみ改善ストレッチで
全身すっきり!
ふくらはぎのポンプ機能を活性化し
全身の巡りを改善します。
よもぎ蒸しで血流改善
体を内側から温め
血流アップ&デトックス!

姿勢改善

姿勢が崩れる原因

骨盤のゆがみ
日常生活の癖で骨盤が左右にズレてしまう。
筋力不足
体幹や背中の筋力が弱く
正しい姿勢をキープできない。
長時間の同一姿勢
デスクワークやスマホの使用で
猫背やストレートネックに。

姿勢改善方法

ストレッチで柔軟性向上
筋肉をほぐして体の可動域を広げ
正しい姿勢に戻しやすい体へ。
インナーマッスル強化
体幹を鍛えて体を支える力をアップ。
自然と美しい姿勢をキープ。
マットピラティスで綺麗な動きに
しなやかでバランスの取れた体に整え
美しい姿勢を習慣化。

ヒップアップ

お尻が下がる原因

骨盤の「前傾」または「後傾」
骨盤が前後に傾いていないかチェック!
姿勢と歩き方のクセ
猫背や、お尻を使わない歩き方はNG!
大臀筋の筋力低下
お尻の筋肉が弱く、支えられなくなっている
血行不良でセルライトができる
血流が悪くなり、老廃物が溜まっている

ヒップアップ方法

ヒップの柔軟性を
高めるストレッチ
筋肉をほぐして柔軟性アップ!
ヒップの筋力アップトレーニング
大臀筋を鍛えて、お尻持ち上げる力を!
よもぎ蒸しで血行促進
芯から温めて代謝を上げ、セルライトケア!
三角形

アウトラインが選ばれている理由は、

一人ひとりを結果へ導く設計があるからです!

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SERVICE各店舗のサービス早見表

店舗エリアを選択してください

COURSE MENUコースメニュー

料金表

コース内訳 コース料金 モニター/学割
15%OFF
16回コース 184,800円円(税込)
1回あたり¥11,550円
132,000円(税込)
1回あたり¥8,250円
24回コース 264,000円(税込)
1回あたり¥11,000円
184,800円(税込)
1回あたり¥7,700円
32回コース 334,400円(税込)
1回あたり¥10,450円
208,000円(税込)
1回あたり¥7,150円

すべてのコースに下記サービスが適用

コース内訳 一般価格 アウトライン
各回60分トレーニング
完全個室、マンツーマン
- 168,000円〜
遺伝子検査を使った
オーダーメイドメニュー

入会時に1回
※一部対象外店舗があるため、詳細はお問い合わせください
20,000円 無料
よもぎ蒸し
各回60分トレーニング後
※実施していない店舗がありますのでお問い合わせください
1回3,800円
×コース回数分
無料
高級アミノ酸
各回トレーニング中に無料提供
1杯500円
×コース回数分
無料
オリジナルプロテイン
各回トレーニング後に1杯無料提供
1杯400円分
×コース回数分
無料
ウェアやタオル等のレンタル無料
各回のトレーニング
1回300円分×コース回数分 無料
食事指導やトレーニングアドバイス
各回60分トレーニング後
月10,000円×コース回数分 無料
卒業後の「生涯サポート」
無料(コース修了後もLINEで相談可)
無しが
ほとんど
無料
無料サービス分の
合計価格

118,400円~ 無料
さらに

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SHOP店舗紹介

CUSTOMER VOICEお客さまの声

TRIAL FLOW無料カウンセリング
無料体験の流れ

STEP1 無料カウンセリング
お申込み

ご予約フォームにてお気軽にご連絡ください。担当者より、カウンセリング実施日時のご案内を連絡いたします。トレーニング中で出られないこともあります。お急ぎの場合はメールにてご連絡お願いします

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STEP2 無料カウンセリング

無料カウンセリングは完全予約制で行います。
専門のトレーナーが現在のお身体の状態や目標、ご希望などをお伺いいたしますので、詳しくお聞かせください。詳しく現在の状態をお伺いした後に、その日の状態に合わせたトレーニングのプログラムを組み立てていきます。ご不安な点などがあれば、お気軽にトレーナーにお伝えください。

STEP3 入会のお申し込み 希望者のみ

無料カウンセリング終了後、入会をご希望されるお客様にはお申込書をご記入いただきます。
コース料金お支払後、お手続きが完了します。一度持ち帰って検討したい方も歓迎です。無理な勧誘は致しません。

STEP4 次回のレッスン予約

ご予約を分かる範囲で予約して頂きます。
(ご予約が取りづらくなるため、先々までご予約することをオススメしております)

ぜひ他社様とご検討ください

様々なパーソナルトレーニングジムがありますが、それぞれ得意とする分野やサポート体制が 異なります。

まずは無料カウンセリングにお越しいただき、コストパフォーマンスからトレーニング内容までじっくり他社様と比較し、ご検討ください。必ず当店の良さが分かるはずです!

無料カウンセリング
無料体験はこちら

下記メールフォームに必要事項をご記入いただき、「確認画面へ」ボタンをクリックしてください。

【カウンセリングお時間】
60分〜90分

【当日ご入会検討の場合の持ち物】
クレジットカード、スケジュール帳

※なんば店はご応募多数のため、現在受付を停止しております。

性別

カウンセリング希望

第1希望日

第1希望時間

第2希望日

第2希望時間

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