- HOME > Before After > ブライダルの為のダイエットで入会しました - OUTLINE(アウトライン)
今なら体験トレーニングも無料!
ダイエットコース
Before After | 減量値 | |
---|---|---|
体重 |
46.2kg42.1kg | -4kg |
体脂肪率 |
25%21% | -4% |
ウエスト |
68cm59cm | -9cm |
結婚式に向けて、ボディメイクのために通いました。体重の数値にはこだわりはなく、綺麗な体になるためにトレーニングしましたが、体重も自然と落ちていきました。トレーナーさんがいつも変わらずポジティブで、疲れた状態で行っても、トレーニング後には元気をもらって帰っている自分がいました。食事改善は、はじめはキツかったですが慣れてくればそれほど苦でもなく、ボディメイクにももちろん役立ちましたが、なにより健康になりました!いつも楽しくトレーニングさせていただき、ありがとうございました。今後も健康に気をつけながら維持していきたいと思います!
※結果には個人差があります。