- HOME > Before After > ブライダル前で通いました/パーソナルトレーニング【横浜店】 - OUTLINE(アウトライン)
今なら体験トレーニングも無料!
ブライダル1ヶ月
Before After | 減量値 | |
---|---|---|
体重 |
58.5kg55.3kg | -3.2kg |
体脂肪率 |
29.3%25.3% | -4% |
ウエスト |
73cm65cm | -8cm |
ウエディングに向けてダイエット始めました。
ブライダルエステを受けましたが、効果が持続されず悩んでいました。
知人の紹介でアウトラインさんの事を知り、カウンセリングを受けたところ、効果を出す自信を感じ、入会しました。
筋トレだけでなく、食生活など、体の事をよく知っているからこそのアドバイスにより、効果を実感しました。特にウエスト。
はじめは辛かったトレーニングも楽しくなり、何より自分の体の事がよくわかってきました。
健康な体の為にも、今後も続けていきたいと思います。
※結果には個人差があります。