- HOME > Before After > 数年掛けて10キロ太った体重を綺麗に減らせました - OUTLINE(アウトライン)
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ダイエットコース
Before After | 減量値 | |
---|---|---|
体重 |
63.4kg57.8kg | -5.6kg |
体脂肪率 |
36%31% | -5% |
ウエスト |
80cm69cm | -11cm |
数年かけて10キロ太ってしまい、これはさすがにまずいと思っていた時にアウトラインさんを知り、通う事を決めました。初めての本格的な食事制限やトレーニングで自分に続けられるか不安でしたが、担当の飯野さんのサポートもあり楽しく続けられました。毎回色々なお話をしながらトレーニングするのが楽しかったです。食事面も思いの外苦ではなく、日に日に自分の身体が変わっていくのが分かり、それがモチベーションに繋がりました。結果として5.5キロ痩せる事が出来ましたが、卒業後もトレーニングを継続し、自分の目標を達成出来るよう頑張ります!また機会がありましたら、今度はダイエットではなく、ボディメイクで戻ってきます!本当に通って良かったです。ありがとうございました。
※結果には個人差があります。