- HOME > Before After > 1人では痩せなかったからお世話になりました - OUTLINE(アウトライン)
今なら体験トレーニングも無料！
ダイエットコース2ヶ月
| Before After | 減量値 | |
|---|---|---|
体重 |
70kg66kg | -4kg |
体脂肪率 |
34.5%28.0% | -6.5% |
ウエスト |
78cm69cm | -9cm |
1人ではなかなか痩せられず、２ヶ月のダイエットコースに通わせて頂きました。初めたての時、スクワット数回やっただけでも生まれたての子羊みたいに足プルプルしてしまい続けられるか不安になりましたが、担当トレーナーさんが、出来るところから優しく丁寧に教えてくださったので、運動も楽しく途中で挫けることなく頑張ることが出来ました。食事も、慣れるまでは食生活の改善に苦労しましたが、美味しいお肉をいっぱい食べれました。質のいい食べ物を取る思考に変えられて、凄いよかったです。これからも頑張ります！
本当にありがとうございました！
※結果には個人差があります。
