女性専用パーソナルトレーニングのアウトラインジムは完全個室で生涯リバウンドサポート付

自分でジムに行ってトレーニングを行っていましたがあまり効果が無く、目黒店のプライベートパーソナルジムに頼むことにしました！はじめてやってみた感想は、こんなところが筋肉痛になるんだという感じがしてびっくりしました！特にお尻や胸はピンポイントに効いていて、翌日に効果を実感することができました！笑 まだまだ完璧なトレーニングは一人では出来ないと思いますが3ヶ月間しっかりやり方を教わったので、サポートを貰いながら自分でジムでやっていこうと思います♪あとは有酸素運動もそろそろ入れていって、ダイエット効果を高めるようにも言われているので、こちらもサボらないようにやっていこうかなと思ってます！！筋トレ自体すごく好きになったので、この先も生涯トレーニングはやっていこうと思います！