- HOME > Before After > 細かい説明などが分かりやすく真剣に取り組めもした【横浜店】 - OUTLINE(アウトライン)
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ダイエットコース2ヶ月
Before After | 減量値 | |
---|---|---|
体重 |
65kg56.5kg | -8.5kg |
体脂肪率 |
36%30% | -6% |
ウエスト |
85cm75cm | -10cm |
本格的にダイエットをしないとまずい!でも自分だけではどうにもならない…と思い入会しました。トレーニングの仕方は勿論、その時に鍛えたい部位や家でのやり方など細かく説明いただく事でスムーズにダイエットに取り組むことができました。また食事に関してもおすすめの食材や食べ方など何でも聞くことができ、飽きずに節制できました。減らすだけのダイエットと違い筋トレもしてるので引き締まった気がします。いつも楽しくトレーニングができ、初めてダイエットを楽しいと思えました!これからも継続して頑張ります!
※結果には個人差があります。