- HOME > Before After > 途中2ヶ月休みましたがここまで結果出ました【藤沢店】 - OUTLINE(アウトライン)
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ダイエットコース2ヶ月
Before After | 減量値 | |
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体重 |
53.85kg46.85kg | -7kg |
体脂肪率 |
32%22% | -10% |
ウエスト |
76cm69cm | -7cm |
身長が148センチなので体脂肪落とすには時間が掛かると言われていましたが、すんなり落ちてくれました。途中2ヶ月程お休みしたり、スイーツ食べたりと道草しながらでしたが、トレーナーの的確なアドバイスで、使う筋肉を意識しながら楽しくトレーニング出来ました。維持できるようにもう少し続けていきます!延長は料金も安いし、トレーナーさんとLINEなどで常に繋がっていて安心感あるし、かなり気に入っています。
※結果には個人差があります。