- HOME > Before After > ロングコースでしっかりやりました【横浜店】 - OUTLINE(アウトライン)
今なら体験トレーニングも無料!
下半身SPコース3ヶ月
Before After | 減量値 | |
---|---|---|
体重 |
76kg64kg | -12kg |
体脂肪率 |
44.5%38% | -6.5% |
ウエスト |
83cm73cm | -10cm |
初めはこんなに身体が変わるとは思いませんでした!100分コースを選んだ理由は、本気で生まれ変わりたかったので、大幅減量のために行いました。もう過去の自分には戻りたくないので、LINEでのサポートをもらいながら引越し先でもトレーニングを続けて行きたいと思います。やり方はある程度勉強させてもらったので、食べ過ぎたら上手くトレーニングと食事で調節していきたいと思います。
※結果には個人差があります。