- HOME > Before After > 食事制限ほぼ無し【目黒店】 - OUTLINE(アウトライン)
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ボディメイク2ヶ月
Before After | 減量値 | |
---|---|---|
体重 |
56kg52kg | -4kg |
体脂肪率 |
26%19% | -7% |
ウエスト |
76cm68cm | -8cm |
最初は頑張って食事制限をやっていたんですが、途中で仕事のストレスなどでコントロールがあまり効かなくなってしまいました。ただ、トレーニングはサボらず目黒店に週2回しっかりやってもらっていて、身体の変化は感じていました!写真撮ってみて分かったのが、ここまで大きな変化だとはおもいませんでした!笑 筋肉ついてボディラインのメリハリが出てきて基礎代謝は上がってきたと実感しているので、仕事のストレスが無くなったら一気に体重を落としたいと思います(^ ^)自分でもダイエット出来る自信になったので、本当に通って良かったと思います!!
※結果には個人差があります。