女性専用パーソナルトレーニングのアウトラインジムは完全個室で生涯リバウンドサポート付

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今回は「即効性」のあるダイエットメニューをご紹介致します！

 

浮腫みを取ったり停滞期には塩分を抜いたら一気に体重を落とすことが出来ます。※特に糖質制限（ケトジェニックダイエット）ダイエット中は濃い物を食べてしまう傾向にある為、身体が意外に浮腫んでいる事が多いです。

これが案外、「リバウンドしずらい」です！

以外かも知れませんが、13年のトレーナー経験から推測すると、3キロ落ちて2キロ戻る、そのあと自然に1キロ減る！！みたいな感じで何だかんだ2キロくらいはだいたい落ちるという事が複数のお客様の担当した結果分かりました（個人差はありますがかなりの確率でそうなります）

詳しくはこちらのビフォーアフターをご覧下さい

モニターのお客様は協力して頂きありがとうございますm(_ _)m

本当に停滞したときや、モチベーションを上げたいときにはオススメですが、筋肉には余り良いことではない方法なので、頻繁にやるのは絶対に避けましょう！！

頻繁にどうしてもやりたい場合は、岩盤浴などに行って積極的に汗をかくほうが効果あります！

でもやはり一番重要なことは、トレーニングを続けて食事のコントロールを行うことが「長期的に見たら」一番綺麗なボディメイク出来ます！

そこは間違いないので、ボディメイクに飽きてきたり、身体に不純物が溜まってきたと感じたときに、今回の方法は行う様にお願いします！

分からないことがあればドンドンお問い合わせのほうをしてみて下さい！

答えられる範囲であればなんでもお答えしますよー(^ ^)

 

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OUTLINEは、全国31店舗、横浜、本厚木、藤沢、戸塚、関内、川崎、練馬、北千住、町田、新宿、恵比寿、銀座、錦糸町、蒲田、下北沢、池袋、吉祥寺、秋葉原、渋谷、中野、立川、赤羽、自由が丘、柏、千葉、船橋、越谷、宇都宮、天王寺、心斎橋・なんば店、広島で女性専用パーソナルジムを運営しています。
完全プライベートジムでジム内で他の会員様と顔を合わせることはございません。
ダイエットやボディメイクを行いたい方、初心者の女性、産後ダイエットで子連れでジムに通いたい方など大歓迎です。女性トレーナーも在籍しておりますので、話しにくいご相談も可能で、どんなご質問やご相談もお受け致します。
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