女性専用パーソナルトレーニングのアウトラインジムは完全個室で生涯リバウンドサポート付

子どもを3人産んでからでもこんなに変われるんだと、驚きと感謝の気持ちでいっぱいです！最初の食事制限はきつかったけれど、毎回の食事写真をトレーナーさんに送り、褒めてもらえることで自然と頑張れました。トレーニング中は、身体のひとつひとつのポジションを丁寧にアドバイスしてくれるので、その効果は本当にすごいです。言われた通りにするだけで、面白いほど「効く！！！」んです。これは素人では決してできません！最近は、外食の時などは思いっきり楽しみながら、前後の食事でコントロールしたりしてます。しばらくは週1ペースで通い、糖質も適度に摂りながら、今の状態をキープしていきたいです。