- HOME > 自由が丘の女性専用パーソナルトレーニングジム - OUTLINE(アウトライン)
今なら体験トレーニングも無料！
OUTLINE自由が丘店は完全個室の女性専用パーソナルジムです。
自由が丘駅から徒歩7分と駅からのアクセスがよく、
無料レンタル品が充実しているので、
仕事帰りや通学中に手ぶらで通うことができます！
女性のボディメイク特化したトレーナーが
あなたを理想の身体に導きます！
OUTLINEは「短期間で理想の身体になりたい」という願いを叶える女性専用プライベートジムです。
一人ひとりの「なりたい姿」を叶えるため、完全オーダーメイドのプログラムを提供しております。
生涯アフターフォローが付いているため、一生通して「キレイでいたい」という多くの女性から選ばれています。
人生最後のダイエット＆ボディメイクをOUTLINEで叶えませんか？
〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1-22-3 レピドール自由が丘103号室
自由が丘駅から徒歩7分
7：00～23：00
不定休
Outlineでは
お客様と従業員の健康と安全を最優先に
新型コロナウイルス対策を徹底しております
OUTLINE自由が丘店は、「女性らしい身体」を作ることに特化したマシンで指導を行います！
女性のボディメイクの指導経験が豊富なトレーナーが在籍しており、完全オーダーメイドのメニューであなたを理想の身体に導きます。
「ムキムキにはなりたくない」「ただ体重を減らすだけでは嫌」という方はぜひOUTLINE自由が丘店にお越しください！
OUTLINE自由が丘店は無料レンタル品が充実しており、手ぶらで通うことができます。
ジムは女性専用の完全個室のジムなので、他人に見られながら運動をすることなどもございません。
人目を気にせず思いっきりボディメイクに集中することができます！
OUTLINE自由が丘店はでは、コース終了後もトレーナーへのオンライン相談ができる、生涯リバウンドサポートがあります。
今までダイエット後のリバウンドで悩んでいた方もご安心ください。
一度限りでなく、一生キレイな身体でいるためのサポートをさせていただきます！
理想なお身体作りや健康で豊かな生活を送るサポートを全力で致します！
・大学在学中、病気を患い病後自身の身体を変えるべく体重15kg増量。
・それらの経験も活かし某パーソナルジムでトレーニングや食事指導を経験。
・整骨院での実務経験あり。
・その後都内を中心にフリーランスとして活動中。
愛犬と戯れる
観葉植物を育てる
84,000円
税込 92,400円
75分/8回（1ヶ月）
結婚式直前などの超短期的に体重を落としたいお客様に人気のあるコースです。
パーソナルジムをお試しで体験したい方にもおすすめです。
168,000円
税込 184,800円
75分/16回（2ヶ月）
アウトラインで一番人気のあるコースです。
2ヶ月でしっかり体重や体脂肪を落とし、劇的に体を変えたい方におすすめです。
252,000円
税込 277,200円
75分/24回（3ヶ月）
ダイエットだけではなく、綺麗なボディラインを作りたい方におすすめのコースです。
ライフスタイルに合わせて無理のないボディメイクが出来ます。
336,000円
税込 369,600円
100分/24回（3ヶ月）
下半身特化の特別メニューで小尻や美脚を目指すコースです。
スキニーやスカートを履きこなしたい方はこちらのコースがおすすめです。
OUTLINEは大手他社と比較しても総額が安く抑えられます！
相場より安い2ヶ月16回で184,800円から通え、
トレーニング時間は一回75分とお得な料金体系です！
学生割引やモニター割引もあり、
様々な方がパーソナルジムでのダイエットに一歩踏み出しやすい価格設定にしております。
業界初の生涯リバウンドサポートを導入しているため、長期的に見てもかなりお得です！
| 項目 | OUTLINE | 他社A | 他社B | 他社C |
|---|---|---|---|---|
| 総額 |
168,000円
税込 184,800円 ＊別途入会金あり （店舗により割引あり） |
348,000円 税込 382,800円 | 234,000円 税込 257,400円 | 143,100円 税込 159,060円 |
| 回数（期間） | 16回+1回（2ヶ月） | 16回（2ヶ月） | 16回（2ヶ月） | 16回（2ヶ月） |
| 有効期限 | 6ヶ月 | 4ヶ月 | 2ヶ月 | 2ヶ月 |
| 時間 | 75分 | 50分 | 75分 | 45分 |
| 割引 | 延長コース割引 25%OFF!! | × | △ | △ |
| リバウンド サポート |
生涯サポート | なし | 6ヶ月 | なし |
| 食事指導 | 生涯可能※無料 | 2ヶ月間 | 6ヶ月間 | 月額22,000円 |
| 学割 | 学生証を持っている22歳まで 25%OFF!! | × | × | × |
| モニター | 25%OFF!! ＊顔出しあり | × | × | × |
| 持ち物 | 無し | 無し | シューズ | 全て持参 |
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※結果には個人差があります。
産後8ヶ月、人生最大体重のまま痩せられず、このままではいけないと思いパーソナルジムを調べたところヒットしたのがアウトラインでした。
子どもの保育園入園前だったので、子連れOKなのが嬉しいポイントでした。
過度な食事制限は無く、初回に高タンパク、低脂質の食事の指導を受けます。
思っていたより食べられる物が多くて安心しました。
トレーニングは週1~2回、個室の筋トレ器具でおこないます。
運動経験皆無だったので、1対1のトレーニング、アドバイスはとても助かりました。
3ヶ月通って（途中で職場復帰して週1回のトレーニングになりました）-7kgを達成しました！産前の体重に戻りました*\(^o^)/*
食事管理は一生物の知識になるので、卒業後も可能な限り続けていこうと思います。
（リバウンドしてしまっても、永久会員なのでまた通うつもりです笑）
半年ほど前から通っています。
結婚式までの減量という目標があり通い始め、月4～5回でしっかり結果が出て、自宅で測る数字でトータル8～10キロくらい減量いたしました！
食事のアドバイスやイベント・体調に合わせてメニューをカスタマイズしていただけるのでつらさもなく、楽しく通っています。
式後は月1～2のペースに落としました（我慢していた好きな食べ物を食べるなどもしました･･･）が、筋肉をつけながら・大きな食事制限なく痩せたので大きなリバウンドもありません！
変な勧誘などもく、女性専用パーソナルと比較するとコストも抑えめですし、本当に手ぶらで行けるので月額のジムと併用しながら今後もお世話になろうと思っています！
16回コースで通いました。
食事や筋トレについて全く知識がありませんでしたが、丁寧に教えていただきとても勉強になりました。
トレーナーさんが優しく、毎回楽しく通えたので、あっという間の2ヶ月でした。
2ヶ月で、体重にも見た目にも変化があり通ってよかったと思っています。
運動する楽しさを知ったので、これからも運動は続けていきたいと思います。
ありがとうございました。
美肌、目の周り：二重、眼瞼下垂、目のクマ・たるみアンチエイジング治療を横浜拠点で活動する形成・美容外科医。
2013年医療法人社団 米山歯科医院 医療診療科長
2015年了徳寺医療専門学校 非常勤講師
2016年銀座セオリークリニック・平和病院 非常勤医師
女性は、男性よりも体温が低く痩せづらかったり、無理なダイエットでホルモンバランスの崩れを起こしやすいことが医学的に分かっております。多くの女性がダイエットに挑戦します。それは大いに結構だと思います。
しかし、自己流ダイエットは、体調を崩したり痩せてもすぐリバウンドしたりと結果的に失敗に終わることが多く証明されています。
その点、多くのパーソナルトレーニングジムがある中で、アウトラインさんは卒業後のアフターフォローが徹底しています。
女性専用パーソナルジムということで女性の身体を知り尽くしているトレーナーが全面的にサポートしてくれる大変貴重なジムだと思います。お客様の口コミの満足度や女性モニター様のデータや写真を見ればそれは分かると思います。
