女性専用パーソナルトレーニングのアウトラインジムは完全個室で生涯リバウンドサポート付

 

今回は、「ウエストの脂肪を落とし、腹筋を縦割れさせる方法」についてお話ししようと思います！

 

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よくTVとかメディアで、なんとかワンダーコアや、シックスなんかなどが大々的な広告が打たれており、あれをガマンしてやればお腹の体脂肪が落ちで、腹筋が割れたり縦割れの綺麗なクビレが出来ると信じている方が大半だと思います。

ただ、真実をお伝えするとあんなことをしなくても誰でも簡単に腹筋（クビレ）を作ることは可能です。

私共のパーソナルジム、アウトラインはほとんど腹筋トレーニングは行いません。

モニター様を見てもらえば分かる通り、皆さん綺麗に腹筋とクビレが出来ているかと思います。

OUTLINEのモニター様

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なぜかと言うと、実は人間誰でも初めから腹筋は割れているのです！

ですので、特にお腹の筋トレをしたり、無理に電気を当てたりしなくても、

《体脂肪だけを落とせば誰でも腹筋が見えます》

ただクビレを作るには、背中の筋肉やお尻の筋肉が無いと綺麗なボディライン（クビレ）は出来ないので、そこはしっかりトレーニングで効かせてあげて、太らない筋肉によい食事を毎日摂取することが大事になります。

早く割りたい人は、有酸素運動も効果的なので、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか？

 

 

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OUTLINEは、全国31店舗、横浜、本厚木、藤沢、戸塚、関内、川崎、練馬、北千住、町田、新宿、恵比寿、銀座、錦糸町、蒲田、下北沢、池袋、吉祥寺、秋葉原、渋谷、中野、立川、赤羽、自由が丘、柏、千葉、船橋、越谷、宇都宮、天王寺、心斎橋・なんば店、広島で女性専用パーソナルジムを運営しています。
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