- HOME > Before After > 自分史上1番好きな自分で結婚式を迎えることが出来ました - OUTLINE(アウトライン)
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ダイエットコース
Before After | 減量値 | |
---|---|---|
体重 |
47.6kg44.8kg | -2.8kg |
体脂肪率 |
27%21.8% | -5.2% |
ウエスト |
73cm65cm | -8cm |
3ヶ月後の結婚式に向けダイエットしたいと思い、パーソナルジムを探していたところ、OUTLINEさんを見つけました。
数あるパーソナルジムの中で女性専用、手ぶらで通えて家からも通いやすかった為OUTLINEさんに通うことを決めました。
元々、食べないダイエットをしていたので、最初は何を食べたらいいか分かりませんでしたが、LINEで質問出来たり、トレーニングの日に何を食べたら良いかなど細かくアドバイスをして頂けたのでストレスなく食事を摂ることが出来ました。
とても優しくフレンドリーなトレーナーさんだった為、ボディメイクにおける不安や分からないこともとても聞きやすかったです!!
正直、やる気が下がってしまう時やトレーニングがきついなと感じることもありましたが、ジムに行くとトレーナーさんが前向きな言葉や私の頑張りを褒めてくれて、また頑張ろう!という気持ちになれました♪
そして、目標を達成でき、自分史上1番好きな自分で結婚式を迎えることが出来ました!!
本当に3ヶ月間一緒に頑張ってくれて支えてくださったトレーナーさんには感謝してもしきれません!
この3ヶ月間でボディメイクの楽しさや魅力を知り、これからも続けていきたいと思います。
※結果には個人差があります。