- HOME > Before After > キツかった洋服にゆとりができました - OUTLINE(アウトライン)
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ダイエットコース
Before After | 減量値 | |
---|---|---|
体重 |
59.8kg56.7kg | -3.1kg |
体脂肪率 |
29.9%26.3% | -3.6% |
ウエスト |
87.5cm79cm | -8.5cm |
現状にこれでいいか!と思いつつ過ごしていましたが、やっぱり何かしたい!と思いパーソナルジムを探していたところ、OUTLINEさんを見つけました。
“女性専用”というところに惹かれたのと、通い終わった後もサポートしてもらえるところが魅力だなと感じました。
実際のトレーニングは最初はしんどいと感じる時もありましたが、回数を重ねるごとに出来なかった筋トレができるようになったり、しんどいと感じるまでの時間が伸びたり、少しキツかった洋服にゆとりができたり、成長を体感できたことがモチベーションに繋がりました!
そして何より、トレーナーさんが常に前向きな言葉で、励ましてくれることが1番心強かったです♪
同じトレーニングをするとしてもトレーナーさんとの相性はとても大事だと思うので、私はトレーナーさんに恵まれたなと感じています!
今回出た成果を今の自己ベストと思わず、自分でも継続していきたいと思います!
本当にありがとうございました!
※結果には個人差があります。